孩子们参与到准备三餐的过程当中，在尝试力所能及的活动中接触各种不同的食材，从多个角度观察、认识食材的颜色、形状、味道及体验制作食物的各个环节，感知食物的变化。透过厨房看到了中国传统文化中的饮食之道，饮食智慧，传承和构建当下家庭的饮食观。