导语：疫情，像一面镜子，照出了每个家庭最真实的样子。

　　众所周知，最好的家庭教育是有效陪伴，给孩子最好的节日礼物，就是多花时间陪伴孩子。这一道理父母都明白，但之前很少有家庭做到，尤其是春节期间，父母有自己的应酬、朋友聚会……。孩子“不在兴趣辅导班，就在去辅导班的路上”，有的学生只有除夕、大年初一是自由的，初二就开始到辅导班上课。繁重的学习任务后的娱乐就是玩手机和看电视。

　　疫情，让这个春节变得特殊，大部分家庭改变了传统的假期生活，留在家里过年，而孩子也不去校外辅导班了。这让父母有更多时间陪伴孩子，与孩子一起学习和娱乐。这场疫情里，我们看到很多懂事的孩子，当爸爸妈妈抗战在一线时，他们用小小的肩膀，守着自己的家，并且告诉父母：不必担心!一个6岁的小男孩，爸爸是公安干警，妈妈是医院护士。一场战役，让两个不同职业的夫妻，为了相同的使命，守在不同的工作岗位。孩子给爸爸妈妈写一了封信，里面有短短的两句话：“亲爱的妈妈、爸爸，你们辛苦了!要保护好自己啊!我在家陪着爷爷、奶奶、陪着妹妹玩，你们放心吧!”从小就胸怀大格局的孩子，一定有着优秀的父母。他的爸爸说：“我的职责就是守护大家的安全，希望能给孩子们树立一个榜样。”

　　为了不因疫情而影响孩子学业，教育部建议家长帮助孩子利用“互联网+”的模式开展线上课程学习，做到“停课不停学”。面对假期的不断延长，很多家长手足无措，变得焦虑、恐慌。因为疫情的影响，各地又都纷纷延迟开学。一场由学校、教师、家长、学生参加的全民网络学习大幕拉开，线上开学典礼、空中课堂、学科教学、作业布置等悉数登场。，老师化身为“十八线主播”，家长们化身为陪读“书童”和“监工”。家长开始焦虑;假期延长线上学习，孩子不自觉成绩落下了可怎么办?“停课不停学”的政策考验的不光是学校，更是父母!

　　突发的疫情打乱了人们的生活，当我们如此紧密的联结在一起，才发现，不是每个父母都称职，也不是每种亲子关系都如想象里温馨美好。如何了解家长的教育根本关切，在特殊时期做好家庭教育的指导，是每位教育者面临的崭新课题。

　　一、理性分析：疫情期家庭教育出现问题的多方原因

　　青少年是特殊群体，他们的身心易受父母身心及情绪影响，故家长的理性认知对孩子在疫情期间的身心健康有着重要意义。父母情绪稳定是一种内在和外在的影响力，会让孩子有安全感。研究表明，积极的信念、平和的心态将能提升人体的免疫力。身为父母的人们本身在承受着巨大的压力，却也不可忘记，您的孩子正在注视着您，您的言行将深刻影响他们的身心健康，而童年的经历与经验有可能影响其一生的发展。

　　疫情刚发生时，全民防控的关键时刻，一些家长对疫情防控的必要性和重要性认识不足，对病毒强大的传播力一无所知，总认为病毒离自己很远。有的在疫情面前“耍大胆”，非但自己不戴口罩，还嘲笑戴口罩的人“惜命”;有的不做防护就带孩子进出人员密集场所，出门长途旅行。“大胆”的背后是侥幸，是对传染病防治规律的无知，是对自身和他人健康风险的漠视。一旦疫情蔓延，谁都无法独善其身。侥幸心理背后，一方面是“与我无关”“我不会那么倒霉”等心态，想着自己年轻力壮不易感染，或者以为自己没有接触过肺炎患者无需隔离，甚至“大胆”认为只要做好防护吃个饭聚个会应该没事;另一方面，也有社会对传染病传播规律认知和准备不足的客观原因。

　　疫情发展迅猛以后，人们不可避免地会产生恐惧、紧张、害怕等消极情绪。 从心理学的角度来说，恐慌是人体面对危险情境的一种自然的、必要的反映。对广大民众来说，突然出现的新型冠状病毒，是一个全新的、未知的东西。正是因为如此，人们心里没底，不知道如何预防、如何治疗，从而感到十分紧张和恐慌。由于病毒本身的独特性。它的发病症状不明显甚至没有症状，且潜伏期长、传播速度快、传播途径多、没有特效药、有一定的致死率，尤其是在潜伏期也同样具有传染性，从而更加剧了民众的恐慌心理。因为谁也不清楚接触过的对象是否是病毒携带者。再加上疫情发生以来，各种信息铺天盖地。打开手机、连上网络，映入眼帘的都是疫情信息。各种信息的狂轰滥炸，有官方的，有民间的;有正面的，有负面的;有积极的，也有消极的。由于各种信息真假莫辨，人们总是处于一种紧张不安的状态。作为人体面对危险情境的一种自然反应，恐慌对疫情防控具有一定积极作用。它可以动员机体的警觉水平和内部潜能，以积极应对疫情。但是，如果恐慌过度，就会产生一定的反作用和破坏性。

　　假期时间延长，很多孩子在家里可能有“憋坏了”的感觉，特别是年纪小一些的孩子，他们可能并不能理解为什么每天都能够出去的时间变成了必须要待在家里。而年纪大一些的孩子，虽然不需要父母时刻陪伴，但是学校开始线上教学后，孩子在家不能继续放肆玩耍，要将学习提上日程，但毕竟不是在课堂上，孩子的自控和自律能力会因此而减弱，所以家长要承担起负责监督的任务。可被迫在家有的孩子会产生焦虑的心态，可能之前在家有一些好习惯，但是长时间在家之后也渐渐的放松了自我管理，家长看在眼里，急在心上。

　　二、实践操作：维系特殊时期良好家庭教育的方法

　　1.重建家庭关系。

　　疫情期间，彼此相爱的人好不容易聚在一起，很多家长发现原来跟孩子相处得太少了，不知道现在怎么跟孩子交谈。原来孩子已经在成长了，可我们还停留在过去的理解里。正如特级教师吴非在《非常时期，不要逼孩子》中写到：“你说儿子不睬你们，在你面前有点傲慢，我估计是你们平时就絮絮叨叨的，现在每天有时间在家盯住他，更让他烦了……自身没有学习意识的家长，考虑问题过于功利的家长，很难培育出有‘热爱’禀赋的子女。现在，他读书比你多，在学校遇上了真正的教师，接受了好的教育，脑袋当然可以昂起来，面对庸俗，自然地表现出不屑。在家里，他不过是沉默，尚未对抗，真是很有风度了。有朝一日，他经济上能独立，不向你要饭票，指不定那时你们要闹成什么样呢。”现在我们难得跟孩子有这样亲密相处的时间，最重要的是要表达出对他的爱来，要克制自己，不要过高要求孩子，不要过于急切要求孩子。有时候对孩子的问题，你要看破不说破，即使要说，也要讲究方式，要谨慎，三思而后行。我们跟孩子在一起，还需要向孩子学习，好好听孩子讲故事，讲他的阅读，讲他跟同学之间好玩的事情，讲他对疫情、对肺炎、对中国、对世界的看法。这些平时我们都没听过，不妨现在来听听。

　　2.做好孩子榜样。

　　孩子是看着父母的背影长大，每个孩子都是研究父母的专家。在防控疫情期间，对父母们的榜样作用更是一个挑战。新型冠状病毒感染肺炎在流行，家长一方面要增加防范病毒的意识，另一方面居家不外出时在各方面做好孩子的榜样，比如，您是否遵守政府关于防疫的有关规定?是否出门戴口罩?是否主动申报去过什么城市或乘坐过什么交通工具?当需要您支援防疫前线的时候您是否勇敢前往?等等。作为父母要放下手机，陪伴孩子，避免成天看电视、玩手机甚至打牌、打麻将，对孩子不管不问。父母自身做出榜样和表率，自己养成爱读书、健康生活等良好的习惯就是最好的教育。家长能够静下心来陪伴自己的父母，在潜移默化中也是在教育孩子。当父母在做的时候，不要忘记背后有一双明亮的眼睛，那是孩子在观察和判断，而这是最为深刻的家庭影响。

　　3.营造学习氛围。

　　这种“氛围”包括硬件环境，即要为孩子准备好一个安静、干净、简洁的学习场所。安静是指无噪音，干净是指无灰尘，简洁是指无杂物、无零食、无玩具，只有必需的书本、文具。如果在桌子上放着与完成作业无关的课外书或者玩具的话，孩子很有可能写一会儿看一会儿，这不仅耽误时间，也使心思不集中，造成作业正确率低。还有一个是软件环境，在孩子学习的过程中，家长要少说话，少干预，孩子的注意力是很容易受到影响的。或者说，在孩子学习的时候，家长最好离开，到规定的时间再准时进来检查，这样既有利于孩子集中注意力，又能提高孩子独立学习能力。当然家人也可蹭课，蹭课是为了陪伴，不是现场监督。如果孩子上课不专注，不要立即批评，可以课下提问所学内容，以提问而不是说教反推孩子认真学习。

　　4.调整作息时间。

　　“疫情”是应激事件，维持有序稳定的生活，不要让孩子感到“危机重重”。心理调整的第一要务是稳定化。尽可能维持孩子相对稳定规律的生活作息，并保持适当的休息和充足的睡眠，维持生活的相对稳定性，是维持孩子心理稳定的重要内容。疫情期间，家长及时关注孩子的身心状况，协助孩子做好作息计划与执行，跟孩子一起，把作息时间调到一个比较正常的状态。家长自己要按照平时上班的节奏先作调整，给孩子一个积极的影响和暗示：生活该走出假期，走上工作与学习的轨道了。每个家庭成员最好都有一张自己的时间表，按照学习时间、娱乐运动时间和自主时间来交叉安排。制定时间表的原则是什么呢?——把孩子的责任与义务通过这张时间表来具体化。比如早晨起床后不仅要刷牙、洗脸，还要叠被子。中午，吃饭后要洗碗，简单打扫一下卫生。晚上，要把自己书桌收拾一下。刚开始可以把目标定得低一点，时间表上的计划能完成多少就完成多少，然后循序渐进，使用时不要完美主义，也不要动不动就放弃。执行过程中全家共同遵守，制定打卡奖励和惩罚措施，每天完成任务有个小奖励，阶段目标完成有个大奖励，不能按计划完成可以用俯卧撑仰卧起坐等简单的运动来适当惩罚。有的时候家长也可以故意达不到作息时间要求一下做做反面教材活跃一下家庭气氛哦。

　　5.抓住教育契机。

　　(1)爱国主义教育。没有安定富强团结的国，哪来的安稳幸福温情的家。一个具有强大凝聚力的国家是无数幸福小家的坚强保障。越是这样的危难时刻，越是能感知来自这个国家这个民族的力量;越是在无情的灾难面前，越是能感受“中国”这两个字带来的温暖与美好。有党中央的坚强领导，有强大的祖国做后盾，有全国人民的齐心协力，有公开透明的信息，有细致的防护准备、科学的预防治疗，强有力的合理保障，这场战争，我们一定会挺过去，一定可以打赢这场没有硝烟的战争，迎接我们的一定是美丽的春天。

　　(2)卫生生活习惯教育。针对不同年龄阶段孩子的认知水平和知识接受能力，让孩子了解有关新型冠状病毒的相关知识，并以身作则，和孩子一次次地把这些习惯做到位：从公共场所回家以及饭前便后认真洗手，避免用手接触口鼻眼，打喷嚏或咳嗽时曲肘遮住口鼻，外出佩戴口罩等。等疫情结束，也许你会发现孩子已经有了良好的卫生、生活习惯了。

　　(3)生命教育。生命的暗示无所不在，疫情与突发灾难更是对我们每个人的教育。

　　认识“生命”，打破未知，消除恐惧。病毒来势汹汹，威胁着无数人的生命安全，孩子们心中有太多未知，并由此产生了恐惧。作为家长，我们要做的就是帮助孩子打破未知，充分了解各类信息，学习知识，逐步消除恐惧。什么是病毒?为什么会传播?怎样传播?冠状病毒又是什么?……带着孩子一起关注新闻，查阅资料，阅读相关书籍，观看纪录片，用简单易懂的语言或其他方式，让孩子认识这一切。

　　敬畏“生命”，爱护动物，尊重自然规律。对于这次疫情，国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士曾表示：从各方面的初步流行病学分析，病毒通过野生动物传到人，是比较大的可能。将病毒传染给人的到底是什么动物，最终需要医学研究数据，但极有可能与食用野味有关。野生动物是大自然的生灵，我们对其应怀有一份敬畏之心。敬畏不是示弱，而是对自然规律的尊重。肆意践踏自然规律，必然招致对人类的惩罚。我们要与大自然和谐相处，爱护动物，绝不任意杀戮和食用野生动物。看到盗猎、售卖野生动物行为，请及时举报!

　　珍惜“生命”，保护自己的健康和安全，不浪费生命。生命只有一次，我们一定要珍惜。疫情当前，我们务必学会保护自己。面对肆虐的冠状病毒，科学的应对方法是什么?对这一关键问题，带着孩子一起接受权威的指导，并反复学习、及时掌握;生活中互相监督，积极地进行防治。同时，强大的免疫力是隔离病毒的有效保障，因此一定要让孩子明白，养成健康的生活习惯，坚持身体锻炼非常重要，能很好地保护自己。

　　(4)爱与感恩教育。每天伴随疫情数字更新的，还有一段段可歌可泣的大爱故事。84岁高龄的钟南山院士义无反顾再次投入抗疫战场，他说“我的动力来自疾病对人的生命的威胁。”他看真相，讲真话，用大爱仁心为这个春节撑起了一片晴空。一个个坚守岗位的白衣天使，一队队临危受命的“最美逆行者”，他们舍小家为大家，用实际行动诠释着何为医者仁心。病毒无情，人间有爱。作为家长我们要善于把握教育契机，从“抗疫”故事中选取素材，有针对性地开展爱与感恩教育，适时告诉孩子：“哪有什么岁月静好，只不过是有人为你负重前行”。引导他们用爱培育爱、激发爱、传播爱，对于“抗疫”阻击战中这些心怀大爱的“逆行者”们，我们要心存感恩，要从他们的大爱中学会感恩，并努力争做一个传播爱、奉献爱、充满爱的人。