为进一步增强井幼教师热爱生活和爱岗敬业的意识，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入工作，增强教师的职业幸福感，营造更加和谐愉快的教育环境，10月19日下午，井幼特邀国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员吴志伟校长开展心理健康知识讲座。

本次讲座围绕心理的视角看师德事件、教师心理健康的重要性、教师心理健康情况分析、教师心理调适与建设等方面展开，有针对性的为老师讲解心理健康、情绪管理、职业适应性等内容。吴校长现场用图片给老师测试心理压力，他指出：首先要培养乐观积极的心态，分析构建积极乐观的自我图式，变消极自我图式为积极自我图式，善用运动和口腔系减压；其次要培养“我能行”的心理卫生习惯，掌握“我能行”的自我效能感四个技巧；最后要经营好家庭这一避风港，工作再忙也要常回家看看，加强和父母心理链接。吴校长还为大家分享了善于休息和放松自己、凡事提前10分钟、投资自己、学习新知识等十大减压技巧，不断提升道德修养，敬业乐群，学会换位思考，换个角度，世界就会大不相同。幸福不是及时行乐，不是苦行僧，更不是小富即安，幸福要求我们能够积极认识自我，合理调节情绪，提升爱自己、爱他人的能力，并努力活在当下。

讲座持续了一个多小时，通过生动幽默的讲解、现场互动等引导教师倾听自己内心的声音，找寻自己的幸福。整个讲座现场气氛活跃，赢得了在场老师的阵阵掌声和积极反馈。本次讲座为教师们提供了一个思考人生意义、感受人生幸福的平台，引导大家关注心理健康，增强自我悦纳意识。

（撰稿：陈静波 摄影：邹亦波 审核：王亚维）