作为班主任，我们都有类似的苦衷和困惑。平日里，我们这些所谓的主任们忙得焦头烂额，忙得嗓音嘶哑，忙得心力焦瘁。

如何才能轻松做班主任？可以从四个大点努力：

一、轻松第一步是要改变理念。

以前那种一切为了工作，一切为了学生，拼命工作的教育理念，现在应该引起我们的重新反思。我们应该充分认识到教育是个需要智慧的工作，作为新时期的班主任工作并不是要多动手,而是多动脑，想到最好的办法轻松去管理班级。前段时间看了王晓春老师写的一本书—题目叫《今天怎样做班主任—点评100个典型案例》，感受最深的是减负问题，王老师说：“减负主要靠科学，要减轻班主任的负担，主要靠多动脑筋，而不是傻干。四两拨千金靠得是智慧，而不是拼体力。”在这里指出了班主任工作效率不高存在大量乱抓的现象。老师们负担过重的问题，不是没时间思考，而是有时间不思考如何为自己减负。

谈到老师的减负问题,让我又不由地想起一个人，他就是大家应该很熟悉的全国优秀班主任魏书生。他带的班，学生纪律好，成绩好。一学期教材我们一般用五六十课时讲完，而他用30多课时就讲完了，因为他太忙，没有这么多时间来上课；他不批作业，不改作文，但他的学生的升学成绩却能比重点中学平均高7．8分。因此，在1991年就有人问他：“魏老师，您又当书记，又当校长，还当两个班班主任，教两个班语文课，除此之外还有29个社会兼职，每年要外出开4个多月的会，在校还要不断接待全国各地的客人，还要处理四面八方寄来的信件，还要写书，写稿件。您靠什么带班教课呢？”他的答案是：一靠民主，二靠科学，他坚信每位学生的心灵深处都有他的助手，他也是每位学生的助手。魏老师带班轻松吧,人家是没时间却有智慧，想到了好办法，这叫事半功倍。

老师们，更新了理念，还得给自己调整心态。平时，我们有很多这样那样的牢骚：抱怨学校环境差，埋怨学生不听话，还嫌学校的工作太多，家长不配合学校的工作等等，导致班主任常有身心疲惫、郁闷烦躁、心理压力沉重、情绪低落、缺少信心和快乐的感觉。长此下去，显然不利于身心健康。怎么解放出来呀？调整心态，不妨先听个关于《先知穆罕默德唤山》的故事吧：有一天，穆罕默德带着他的四十个门徒，在山谷里讲道。他告诉门徒说：“信心”是成就任何事物的关键。人有了信心，便没有不能成功的计划。”一位门徒对他说：“你有信心，你能让这座山过来，让我们站在山顶吗？”穆罕默德充满信心的把头一点，对山大喊了一声：“山，你过来！”山谷里响起了他的声音，这时回声消失，山谷又归于宁静，却什么也没发生。穆罕默德说：“山不过来，我们过去吧！”经过一番努力，他们爬上了山顶，享受着胜利的快乐。

穆罕默德唤山的故事告诉我们什么呢：人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境，先适应环境，才能改变环境。“山不过来，我们就过去”的人生态度，就是随着外界环境的改变而调整自己，这要比一厢情愿的自我呐喊，等待回音，有智慧多了。如果穆罕默德和门徒们不爬上了山顶，能享受到胜利的快乐吗？

魏书生老师说得好：“大处无法选择,把自己能做到的事情做好。”什么是“大处无法选择”，我个人认为可以指环境无法选择，可以指学生无法选择，可以指班主任的任务和内容无法选择，比如一个调皮捣蛋的学生分班时就在你们班，你无权拒绝他到你们班读书吧；比如学校要求班主任每天要带班出操，每天要送路队，你作为班主任没有理由说你不做吧。在“无法选择”的情况下“把自己能做到的事情做好”是一种明智的做法。可以做些什么呢？我认为可以把教育方式选择好，可以把完成任务的方式和工作态度选择好。换句话说即认真工作，做一名好老师。做好老师要有好心态，这是轻松当老师的前提。被誉为“中国的苏霍姆林斯基式的教师”的李镇西老师说的好：“做最好的教师，是一种平和的心态，也是一种激情的行动；是对某种欲望的放弃，也是对某种理想的追求。” 这句话讲得非常实在，辩证而又深刻，我非常赞同。做班主任工作更应如此，平时班务工作存在很多的竞争：纪律、卫生、各种比赛活动、班级考试成绩等等，如果处处都想在众多平行班级里做第一，哪那么容易？其他班主任也不是吃素的呀。这就要求我们班主任要以“一种平和的心态”看待班级日常工作，毕竟第一只有一个，有些第一我们永远是拿不到的，例如学校运动会比赛，因为学生自身素质和条件所限，有的班级永远不可能拿到好的名次，更不要说拿第一了。所以我们不要太在意结果，和学生一起尽心尽力就足够了；被领导同行认可，被家长学生认可，就很不错了。事实上教学工作有其自身的特殊性，不是硬拼就可以上来的，这应当是每个做班主任都应具有的良好心态和人生理念。如此去想，自会释然，以此调整自己，调整好心态，工作就会坦然而轻松。老子说：“知和曰常，知常曰明。”意思是知道以平和的心态处事，就懂得了生命的永恒规律，这就叫高明。

二、轻松第二步是首先取得学生对自己的信任。

俗话说“万事开头难”，新学期伊始，班主任对班级情况很不清楚，学生对班主任也不了解，大多数学生对班主任持观望态度，他们会带着新奇，猜测的眼光来审视新班主任。因此班主任要重视与学生的第一次见面。心理学家说第一印象等于唯一的印象，开学的第一天，到新班级的第一节课至关重要，第一次见面，力求以你的形象吸引他们，以你的语言感染他们，以你的威信慑服他们，让学生从内心里认同你、接受你，才能赢得学生的信任。建议第一节课最好不要讲课，争取给学生留下最好的印象。如果你留给学生的印象很棒，你就棒到天上去了，学生认为你这个人真笨啊，你就笨到家了。 “宏志妈妈”——全国优秀教师高金英的做法很值得我们借鉴。开学的时候她从来不用点名册点名，提前把孩子的名字都背下来，然后对着照片记。开学前下点功夫，到开学的时候捂着名字看着照片看还认不认得，觉得没问题了，放下点名册进班了，看着那个同学就叫他的名字，同学都对她都爆以热烈的掌声，觉得老师记忆力超群，这样做有什么好处呢？她的物理作业学生交得是最齐的了，因为学生认为这个老师不得了，过目不忘，钻空子不能在这一科钻。开学时要接手新班级的老师们可以试着挑战一下这个方法，看看是否能赢得学生的佩服。

要取得学生对自己的信任，第一次班会活动要充分准备，不打无准备之战，这个班会活动对我们的班主任来讲也很重要，尤其是新的集体，因为它刚刚诞生，必须通过班级活动来形成凝聚力。对于班主任来说，第一次组织班会活动，至少要注意这么几点：

第一点，要通过多种形式了解学生的兴奋点，就是学生在想什么，根据学生的兴奋点来确立班会主题。

第二点，班会的内容应该尽可能紧扣学生的实际，避免空对空，班上发生了什么事，学生们有什么想法，他们的实际情况是怎样的，据此来确立班会内容。 
第三点，应该在形式上尽可能活泼，让学生参与，避免教师一个人说。让我们的每一个学生都动起来，也就是说每一次班会，就是一次活动。班会活动就是这样得来的。

第一周班会，其实有很多内容可选。比如说我们可以搞这么一个班会活动，同学之间的互相认识，互相介绍；比如说利用教师节，一般刚开学不久就是教师节，利用教师节搞一次班会活动；又比如还可以让学生展望，我心中的班集体。比如说有一年，我曾在开学初让学生搞了一个露一手活动，就让所有的学生都上台展示他们的特长，或某一方面的技能，这个技能让学生之间迅速互相认识了解，也能让学生在新的集体里有一份自豪，每个同学上讲台，展示他独特的一些本领：有的上来拉小提琴，有的上来唱歌，有的画画，等等；既让每个同学展示特长，又让班级充满了活力，非常好的。

  我还想说的是，班主任一定要利用第一次班会活动，发现每个学生的特长，学生在上边活动，班主任就观察，很可能在这个活动当中，孩子们会展示出他们独特的地方，这对班主任来说是非常重要的。

要取得学生的信任，还要善于和学生沟通。师生沟通是一个不断被重复和探讨的话题，因为良好的沟通是一切教育成果的体现。随着课改的深入，现代师生沟通的目的不应局限于将其作为教育或教学活动的工具或手段，而应看作师生双方人格与精神的相遇、感染、碰撞和交流的过程。

但是，日常工作中老师在与学生的沟通时却会无意识地步入以下误区：

（在办公室里，李老师坐在椅子上，学生站在对面，在李老师与学生中间隔着办公桌，办公桌上堆放着李老师的各种教学用具，办公室里还有其他的老师。）

李老师：“你已经不是第一次打架了，你有没有长点记性？你的家长到底管不管？你到底想不想呆在班里了？不想呆就直接说一声！”学生此时无语。老师继续说到：“我们高二（3）班在全校有名了，谁不知道高二（3）班有个＂打架王＂？就因为你，文明班级的旗子从没流到我们班上。”学生此时还是无语。老师又继续喋喋不休：“你看你，光会打架，学习却上不去！如果你这样下去，不知将来会变成什么样？”学生对着天花板翻翻白眼，仍然无语。老师下了通牒：“放学了写份检讨！出去吧。”学生终于吭气了：“哦。”学生转身走出办公室，一边走一边嘟嚷：“不就是写份检讨吗，小意思。”办公室里，李老师愤愤地唾沫星子横飞：“说了这么多次了，怎么就是不长记性呢！真让人着急！”

老师们，李老师身上能不能找到我们的一些影子？她与学生的交流中的误区是什么？是说教。单纯的说教，对学生是不起作用的。像刚才案例中的学生对老师的训斥简直习以为常了，甚至他还有不跟老师一般见识的态度。

案例中的李老师本来应该先问问学生为什么打架，通常学生打架时一个巴掌是拍不响的，了解情况后再进行批评、教育，这样学生才信服。我们在教育学生的时候，有时候就是先敲两鞭子手解了气再说，这个做法是不对的。

交流的误区还有比较：拿学生的缺点与别人的优点比，这样导致学生的自我价值降低。（当一个人的自我价值降低到只有20%时，会导致人自闭；自我价值降低到0时会导致自杀；自我价值降低到0以下会杀人。）

还有厚此薄彼：优待一方，轻视另一方。通常教师们厚好生，漂亮学生，听话学生；薄差生，长相丑陋学生，不听话学生。

班主任们只要走出沟通的误区，对学生报以真诚、理解、尊重，就能形成良性的师生关系，就能让老师走进学生的心里，让学生走进老师的心里。

三、轻松第三步是取得家长对自己的信任。

因为学校和家长的目标都是一致的，都希望学生好好学习，树立正确的人生观和价值观。要知道家长是班主任最铁的同盟军。那么怎样才能取得家长的信任呢？

1、可以有效地进行家访、电话访问或网络访问。

　 对学生进行家访电访或网访，是班主任工作的一部分，一般开学初就要开展这—项工作。这项工作开展得好与坏，很大程度上影响家长对班主任工作的信任和配合与否。

　　对学生进行家访、电访、网访应注意如下几个问题：

　　①不宜在学生出现问题时才家访或电访。

　　在家访时宜采取闲聊的方式进行，在日常交谈中取得应有的效果。不宜过于严肃，更不宜在学生出现问题时才去家访。

　　②在一些学生的点滴进步或取得荣誉时不妨也打个电话报喜，增强家长对孩子的信心，促进更好地进行沟通，能够与家长建立私人感情，从而取得家长的支持和理解。

　　③家访不宜过多地指出学生的错误，而削弱家长对子女的信心。

2、要取得家长的信任，还要充分利用好家长会。一般来说，每学期将会召开一次家长会。一定要在家长中树立你的威信，充分展现你的才华和魅力。老师把自己的想法和家长沟通，让家长信任你，让他们觉得把孩子交到你的手上是可靠的。好好利用家长会的时间，可以大面积地争取家长对班主任工作的信任和支持。

　　因此，作为班主任，在召开家长会之前一定要准备好发言稿，最好将其当作一节“公开课”积极备课，慎重确定主题内容。

还有，班主任应该在家长会进行当中，控制好整个会议进程，不要让家长过多去发泄平时的不满，从而造成负面的影响，对班主任工作产生不良的效应。要求班主任在控制议程中，多举些与主题有关的正面事例来引起家长的思考，让家长达成必须想办法教育子女的共识。

最后，要学会赞扬与欣赏：因为高帽子人人爱戴，既要表扬学生，又要赞扬家长。在我们班上，有一个好学生，每次开家长会，都是孩子的爷爷来的，我不解地问家长;“为什么总是派爷爷来开家长会呢？”家长回答说;“我孩子在校表现那么好，让老爷子来听听赞歌，他高兴着呢。”所以呀，我们千万不要把家长会开成了批斗会，因为家长与老师之间是平等的，就是你要指出家长的不对之处，也要委婉一些，家长高兴了，也就乐意接受你的建议，你的工作就会有更多家长的配合。

四、轻松第四步是建立适合本班的班级制度。

“绳以规矩，始成方圆”，人类社会需要法律，班级管理需要制度。班级制度的制定和实施都应以学生为主体，不能由班主任一手代办，必须体现对所有学生都相对公平的管理制度；实施过程中要不断完善班级管理制度，对于制度的修改应善做减法少做加法，不要越改越复杂，越改越难落实到位。

学会放手。怎样放手呢？

1、让学生自主管理，班主任变为“旁观者”。目前，班主任包办代替或让少数几个学生干部说了算的现象依然存在。这样做不利于广大学生自主能力的培养。尤其是中高年级学生各方面能力都有了较大发展，可以尽量放开手让学生们自己去管理班级了。

2、争取做到“人人有事做，事事有人做”。

班级工作应该任务分解，责任到人，相互之间的分工一定要明确，避免责任重复。这又让我想起手表定理：一个人有一只表时，可以知道现在是几点钟，当他同时拥有两只表，而两只表显示的时间又不同时，反而无法确定时间了。

在班级管理方面，该定理给我们的启发是：责任重复必然会使相关责任人互相推诿，出现“责任分散”现象。《三个和尚没水喝》这个故事大家很熟悉，一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃。该故事说的就是这个道理。魏书生有一个班级管理的要紧的原则值得学习：凡是老百姓能干的事普通班委不干；凡是普通班委能干的事班长不干；凡是班长能干的事当班主任的不要去干。只有这样层层下放权力，层层有明确的可做事情的负责任的空间，大家才能积极主动负责任地做事情了，班集体才不是一两个人的，而是大家的。

3、可以设立不管委员

只要是没有人负责的事，就该由“不管委员”来负责。比如偶发事件，班长不愿意管，纪律委员也无从下手，这时就应该发挥“不管委员”的作用了。“不管委员”要当机立断，客观判断这件事应该由谁负责。

4、加强与课任老师的合作，共同管理班级。多年的班主任工作告诉我，只有班主任与课任老师的目标一致，沟通流畅，；理解到位，分工协助，才能把班级搞好，与课任老师做到荣辱与共，水乳交融，使各项工作才能顺利的发展，各项工作才会得心应手。

五、轻松第五步是善待自己，宽容他人。

善待自己,才是成功的班主任。班主任工作是很重要,但也不能把爱人、孩子、家庭抛到一边,什么都不顾，就是工作工作......, 最后工作的连家庭都没有了,还幸福吗?我们应该清楚工作不是生命的全部，家庭、孩子、爱情、友谊……哪一项的缺失都会让你的生命蒙上灰色的印记。更严重的甚至有的倒在讲台上, 反倒成了社会上的负担。近年来频繁出现的“过劳死”，大家不陌生，顾名思义，就是过度劳累工作导致死亡。“过劳”已悄悄走近日夜耕耘在教学第一线的教师们了。中国社科院发布的《2006年人才蓝皮书》指出，如果不改变工作时间过长、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，七成人将走在“过劳死”边缘，随时可能因为积重难返突然引发身体内潜藏的疾病而丧命。所以,建议班主任朋友们工作不是全部，身体才是工作的本钱，没有健康的身体，去谈幸福是不可能的。

另外，千万不要经常生气，莎士比亚说的好：“生气就是拿别人的错来惩罚自己”。时时记住“三个快乐”：一是顺境时要助人为乐。助人为乐是人生快乐之本。“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。”在助人的过程中，自己的人格也得到了升华，心灵也得到了净化。二是要知足长乐。人生是否快乐，关键看是否知足。前些时候我收到一封短信：清晨你被闹钟吵醒，说明你还活着；必须从被窝里爬起，说明你没有失业；有许多短信和邮件要回，说明你有很多朋友；必须交税，说明有人给你发薪酬；衣服越穿越紧，说明饮食有营养；周五、周六到公园里跳跳舞、唱唱歌，说明你很热爱生活；上司的话比较刺耳，说明你听觉没有问题；千方百计想看“艳照门”的光碟，说明你生理上没有问题；老有一个人在耳朵边上唠唠叨叨，说明有个人爱你、关注你；必须学习科学发展观，说明在党内你还有一定的位置，由此得出结论——“知足常乐”。因为幸福本无固定的标准，幸福是一种见仁见智的感受。小沈阳在春晚的那句话也很经典：“眼睛一闭一睁，一天就过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。”人这辈子不是很长，何不快乐的度过每一天呢？“生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”三是逆境中要自得其乐，不能气馁。因为世上万物，福祸相依，风水轮流。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，都是正常的轮回规律。心情好了之后，走进教室你会发现每个孩子都是可爱的，否则孩子老说我们：瞪着呆板的眼，拉着哭丧的脸，讲着枯燥的课，写着一肚子的不满。心情不好，就容易发生很多事情。学生古文默写不好，让他把古文抄写二百遍，有用吗？机械运动根本没过脑子，给孩子造成多大的伤害呀！以个人的经验，作业你可以罚他，别让他写二百遍，学着宽容点，多给他几个选择：是把这篇文章抄写三遍，还是写一篇日记，还是背一篇课文等等，他选择一样很快做完了，他回家了你不也回家了么。有老师非得晚自习下课还不让他走，他不走你也走不了。我也罚过学生，但大家千万记住不要留学生留得太晚，万一路上出点什么事，百分百的责任都是我们学校的，是给领导惹麻烦，给自己惹麻烦。记住这句话：宽容学生，也是善待自己。

我们的工作既辛苦又神圣，为了祖国的下一代，今天我们必须认真工作，但是我们一定要追求轻松的工作心态，因为我们不想让自己太累！那就让我们把教书的呐喊当做欢歌，把育人的耕耘当做舞会，把教研的探索当做旅游，把奋斗的甘苦当做咖啡，轻松地做班主任吧。