【活动背景】

认识自我是人类延续存在的必然选择，人类必须清楚地认识自我才能为自身的发展保驾护航。。因此，客观的自我认知、评价，并以此确定未来的发展方向是下至个人，上至国家，乃至人类社会的必由之路。

自我认知是生涯规划中最为基础、最为核心的环节，这一环节做不好或出现偏差，就会导致整个生涯规划出现问题。只有全面客观地认识自我和了解自我，才能对自己未来的职业生涯做出准确的把握和合理的规划，为进行初步职业生涯做出探索。

【活动对象】

八年级学生

【活动目标】

1.认知目标

了解自我认知的重要性及对个人成长的重要意义；能清楚地知道自己的兴趣，让学生学会认识自我、探索自我的方法和技巧。获得清晰的SWTO分析量表，合理进行生涯规划。

2.情感目标

帮助学生树立积极的自我概念，认同并接纳自我，实现学生的人格完善，同时激发学生自我发展的欲求，提高学生行为的内驱力。

3.行为目标：

帮助学生认识并挖掘自己的优点，增强自信心；同时敢于正视自身的弱点，悦纳自己的缺点与不足，并逐步加以矫正与完善，让学生感知自己的兴趣与倾向，以及喜欢的职业、专业、高中或大学等。

【活动准备】

1以班级小组为单位，组长负责制。负责班会期间的活动组织和管理，以及班会后续的活动拓展等工作。

2.提前制作班会所用的课件。

3.设计并印制学生SWTO分析表格。

【活动流程】

一、认识自我，了解兴趣

1.教师导入：一位犹太作家指出：积极的自我形象是走出贫穷、危机和不幸童年的门票。自我概念是什么，决定了自己就会成为什么。有什么样的自我，就有什么样的目标。

2.故事分享《大象的铁链》  

3.提出问题，思考分享（1）这个故事形象地说明了什么？（2）你是否遇过对自己认识不足时像被一条生活中的铁链在系着？看不到挣脱的力量吗？若有，请举出具体例子进行分享。

4.故事分享《猴子与驴子》

5辩论：你是否支持当网红或电竞主播？

6.教师小结

每一个生命都有他存在的价值，每一个人都是独一无二的，我们要好好地对待自己，既不妄自菲薄，也不盲目自大，不断地了解自己，精心地规划自己，，这样我们才会拥有一个美丽而无悔的人生。

设计意图：通过两个故事，以及辩论，使学生直面问题：错误的自我认知与评价将导致严重后果，甚至是毁灭性的打击，对个人是如此，对国家和社会亦是如此。

二、认识自我，探索兴趣

1.游戏体验：兴趣岛游戏

2.提出问题，自我思考

（1）如果选择两个岛屿，你会选择哪两个？为什么选择这些岛屿？

（2）自己平时喜欢做什么，与这些岛屿有何关系？

（3）如果将你选择的岛屿变成你的生活和工作地，你依然还会选择它吗？

3.呈现每个岛对应的类型

4.思考与分享

参照以上的结果分析，请同学们再次审视一下自己的选择，并向同伴阐述一下你的选择理由。

5.教师总结

相信通过以上的分析与讨论，同学们已经大体了解了自己的兴趣和未来的职业倾向，恭喜你，你的旅行是快乐的，相信你将来在岛上的生活也是幸福的。

三、认识自我，体验兴趣

（一）、团队活动：探究问题

 1.团队游戏：《我是面试官》

如果你是公司的面试官，现在有林黛玉、王熙凤、张飞、雷锋四人来参与公司公关经理、保安队长、客服主管和广告文案四个职位的招聘面试，你会如何设置问题进行考核，又会如何安排他们的职位呢？

2.活动分享：每组选派一名代表分享本组的活动感受，并说明本组经过讨论后的最终结果。

设计意图：设置情境，学生通过角色扮演的形式直观感受不同的性格、兴趣、能力及成长背景对个人发展的重要影响，从而激发学生对自身认知的关注。

（二）、团队体验：情景模拟

1.活动体验

通过活动，同学们了解了自己的兴趣所在，下面我们重新进行分组，请按照自己选择的第一个岛屿的同学合为一个小组，合作完成旅行前的准备工作。

（1）将选择这个岛屿的理由及大家共同的兴趣爱好，归纳为关键词。

（2）给自己的小组命名并选取一个标志物和LOGO，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。

（3）你打算乘何种交通工具到达你选中的岛屿？

（4）到达小岛后，你想从事什么职业来谋生？

（5）到达小岛后，你想从事的职业需要你现在做好哪些准备？

2.交流与分享

每个小组请两位同学用2分钟时间展示自己小组的图，并向全班介绍一下自己小组成员共同的特点、从事的职业及需做哪些准备等情况。

3.教师总结

面对难题，你是选择放弃还是坚持？是不是我们最初对自己兴趣的判定有失误呢？每个人都有自己的兴趣爱好，喜欢做什么，不喜欢做什么。如果我们能清楚地知道自己的兴趣，在对自己的生涯进行规划时，充分考虑自己的兴趣，那么将来我们的生涯可能就会发展得更好。

四、剖析自我，把握航向

根据前面的测试以及活动体验等，大家大致确定自己喜欢的职业类型，了解喜欢的职业类型对专业的要求，了解一所大学的相关专业。完成下面的内容。

我喜欢的职业类型是            （如教师）。

未来的专业是                   （如数学）。

所以中考时，我想考上的高中是_____________________

或，中考时，我想考上的职校是____________________________(刘国钧或是旅游商贸）的______________________________________(如会计或商务英语）。