网络时代规避成瘾，带来学习新生态

——观看第11课时《让孩子不再对网络成瘾，回归学习》有感

常州市河海实验学校 芦启顺

暑假有幸在陆老师的推荐下观看了首都医科大学教授，博士生导师，中国儿童心理健康奠基人郑毅的讲座《引导孩子积极主动学习》，其中的第11讲《克服影响学习的网络成瘾问题，让孩子不再对网络成瘾，回归学习》让我印象颇深。因为在我们的现实生活中，沉迷网络的学生有很多，他们陶醉在虚拟的空间难以自拔，影响了自己的学业和人生。该讲座无疑像是一场及时雨，带给我们对网络时代规避成瘾问题的思考，带给我们崭新的学习方法。

一、网络时代的学习挑战，与“成瘾”博弈

   郑博士首先提出了网络时代，我们面对的学习挑战，我们需要来观察现实中对网络沉迷的现象，其中涉及的人群，不仅仅有成人，很多的青少年也亦步亦趋，加入其战队。教师要善于发现苗头，做出诊断，开展一场新的博弈。

    在讲座中，我们开始思考网络成瘾的出现规律。其中媒体工具的出现，已经给我们的生活带来了很大的弊端，自媒体工具和各种现代的通讯工具，为网络成瘾埋下了种子。现实中很多家长强制收回手机或者断网的行为，或者走极端放任孩子玩网，都是在与媒体照面中流露的无奈。

我在管理中，也发现网络时代信息迅猛发展，给每个时代带来了新的热点词语。在不同的时代也催生了不同的新词热词，从“铁娘子”到“伊妹儿”，时下的热点词语层出不穷，如“点赞”“你懂的”等词语如同雨后春笋般出现，给现代的生活带来了浓烈的生活气息，更是给现代的青少年的学习和网络成瘾带来一定的冲击。在青少年上网的成瘾中，喜爱用新词，已经成为了一个普遍的现象，在大量的新词热词的运用中，青少年上网将精神状态中呈现了鲜明的时代气息。这些新词热词的出现，更是加速了对网络的迷恋。

二、网络学习的问题追踪，与“危害”对话

     网络成瘾对青少年学习的影响势必是巨大的。郑博士告诉了我们其中的危害，对青少年还是巨大的。如影响了身体的健康，学习和人际交往还影响了正确的人生观，心智及道德意识。教师要注意发现这些危害在学生身上的程度，有针对性地做出诊疗，从而提高对网络危害的观察，提升自己诊断的敏锐度。

这不禁让我想到在现实班级管理中，网络成瘾带来情感的自卑和自闭，最终带来心理发展的疾病，出现诸如交际障碍，这是网络危害的重要表现。青少年通过网络沟通来实现自我情感的膨胀填充。但是长期积累中，势必会带来网络公信力的瓦解，学校对家庭上网难以干预，青少年越发变得冷漠。很多青少年出现了“孤独症”的倾向，同时出现不爱交际，性格孤独，不爱参与社会实践的倾向。传统的社交环境为青少年区域范围内的自我交往为主，同时校际交往为辅，伴随亲缘交往。在青少年上网过程中，汲取网络时代的交际工具，如新媒体和自媒体的广泛应用，使得青少年上网大量接触到了网友，给青少年的生活带来了很大的危害。诈骗、受骗、追求虚拟世界的友情，都是社交环境中的诱惑成分。同时在网络中快餐文学，包括碎片阅读的影响，都使得青少年上网中的社交中弥漫了不健康的色彩。在网络交际中也呈现了一种无病呻吟的状态，甚至在网络成瘾中呈现了一种过度引用网络新闻的现象，如喜爱的交友群体为“穿越”“人物复古”“人物的前世因果”。在很多青少年的交际圈中，呈现了一种过于“后现代”的“朋友圈”倾向。

三、网络时代的应对策略，与“预防”交臂

     郑博士在心理预防工作中堪称先驱，其中很多接地气的做法也很值得我们学习，如：“只能疏不能堵”告诉我们对待网络成瘾，需要有“打通经脉”的循环治疗方法。同时还要注意“避免不良环境的外因影响”，在此种情况下，父母要做出示范，还要学会减少不良信息的接触，丰富现实生活，通过多种方法来科学预防，防微杜渐。如果出现了严重的网络成瘾，寻求心理机构的帮助也是必要的。

从视频讲座，我也懂得了预防科学的重要。在传统意义上，认为一个家庭的上网是现代年轻人的做法。其实在现代社会，很多的青少年朋友对网络的热衷程度是要高于更多的家长辈。所以，在家庭中，家长和青少年一起上网，攫取自己需要的各种资源，是非常重要的。在家长和青少年共同上网的过程中，不仅可以吸收到各种各样的知识，更能增进彼此的友谊。同时，家长的火眼金睛，更可以帮助青少年树立起正能量。上网冲浪，是青少年们的无穷乐趣。在这个学习的过程中，家长要善于指导自己的青少年学会制定一定的计划，实行“约法三章”。在计划的制定中，青少年会合理安排上网的时间和自己的学习时间，更好学会自己来轻松上网，努力学习。家长可以家中通过讲故事的办法来引导青少年更快投入到对社会事件的关注，同时自己讲述自己小时候参与社会锻炼的故事来帮助青少年形成共鸣，从而更好帮助青少年更快融入到社会中去，形成对社会的认识。同时，应积极参与学校组织的各种社会活动，如学雷锋活动，献爱心活动，参观访问等各种活动，都可以帮助青少年感受到活动带来的真善美，从而砥砺青少年在家长的带领下参与未来更多的活动。家长在教育青少年进行网络学习的时候，要注意汲取正确的资源，如其中会用到一些科学的学习工具，自己在利用其进行网络学习的时候，要注意正确进行取舍，不可以贪恋网络中快捷的信息资源，自己要注意用敏锐的眼光来进行判断。最终使得自己的学习能力有进步。

看完郑博士的讲座，我深深领悟到网络成瘾是现代网络的普遍现象，针对网络成瘾的危害现状，针对现状分析其产生的根本原因，从多种角度采取合理的措施，可以使得网络成瘾的管理得到根本的完善，使得网络成瘾的使用得到根本的保护，最终形成清正戒瘾的文化建设氛围，使得戒瘾文化深入人心，学生学习得到根本的保障。