在这个特殊的暑假，无情的暴雨肆虐郑州、可恶的疫情把我们封锁在家里。正值“踌躇满志，无处施展”之时，我们可爱的陆金组长没有“忘记”我们这些追随者，为了帮助我们成长，把辛苦整理的学习视频及时发给了我们学习。为了更好地提高自己的班主任工作效率，我认真看了视频，老师的话真是醍醐灌顶，我感受颇多。

     在《建立孩子对自己的信心，自信学习》这个视频里，老师深入浅出，娓娓道来：自信总于成功相伴，自信的学生，容易获得学习的成功。正如美国著名作家爱默生所言：“自信是成功的第一秘诀”

     想起《小马过河》的故事：马妈妈让小马去磨房搬粮食。它走啊，走啊，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知自己是否该镗过河去。小松鼠告诉它说，河水很深，昨天才淹死了一个小伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才到它的膝关节。小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了。它勇敢地螳过了河。这个故事说明：自信的第一步就是：认识自己、了解自己。孩子们从小接受最多的就是源于家长和老师的评价。他人的评价会在很大程度上影响孩子的自我评价。可惜的是：现在大部分家长总是以学习成绩评价孩子，很多孩子已经失去对自己正确地评价和自信。

   尤其像我校这样的城乡结合部的学生，他们的父母更多是粗暴的言语教育，缺乏陪伴与鼓励，导师很多孩子都认为自己只是来完成初中学业。对自己缺乏自信与规划，导致学困生较多。我决定以后让孩子经常进行积极地自我暗示，提高他们对自己的自信。我会带领孩子牢记以下五个基本原则:

1.语句简洁有力。如“我一定要完成这项艰巨的任务!”

2.意向必须积极，这是最重要的。如果说“我不要成绩差”，这消极的语言会把“自己总是成绩差”这个观念印在人的潜意识里，使人难以重新自我描述。因此，要说“我要成绩越来越好”。

3.信念坚定、目标明确。暗示的语句要有相信能成的可行性，不能在心理上产生矛盾与抗拒。如果认为“我在本学期要提高成绩几十名”提不大可能的话，那就选择一个切实可行而又比较理想的目标，如“我本学期之内要提高成绩五名”。

4.想象具体的情景。默诵或说出暗示的语句时，要通过想像在脑海里清晰地看到自己变成富有的模样和情景，越具体越真实越好。具体而真实的情景才能激励自己的行动和热情。

5.贯注感情，激发热忱。想像自己身体健康，就要有浑身是劲、充满活力的感觉；想像自己发财致富，就要有存款增加、生活丰盛的感受。当进行自我暗示、默念暗示的语句时，一定要把感情贯注进去....人的意识和行为不仅会受理智的支配，也会受感情的影响，而且越是富有感情的自我暗示，越能激发潜意识向着积极的方向转变。否则，光是嘴里念叨是不会有结果的，人的潜意识是依靠你的思想和感受的协调去运作的。

    希望通过自己的努力和改进，能让我的学生们都更自信，更好地接纳自己，让自己生活在一种幸福的生活里。每天都能找到自信的理由，让自己幸福的方式。