2021年成长营集中培训心得

常州市新北区三井街道华山幼儿园  王向行

读书百遍，其义自见；不知则问，不懂则学。在两天的培训盛宴中：有解压、舒压的压力自我管理，学会与压力和平共处，正视压力也是一把双刃剑，正视它与它和平共处；有论专业成长之研究与论文撰写之窍门，在专业发展的路上，扎实学习教育理论，积极投身校本研究，认真开展实践反思；有对接热点的“双减”、“课改”，虽看似毫无关联，但实则密不可分。春生—夏长—秋收—冬藏，春生的孩子，夏长或是秋收的我们，应保持一颗不断汲取知识能量的心。

为此，我将从我印象深刻的与我工作紧密相关的内容谈起。

《教育中的压力管理》吴铁钧

一、压力的概述：

    压力：环境对个体的要求超越个体现有能力时，由于体能大量消耗而产生的心理和生理反应的综合状态。

二、压力的模型：

模型：压力源、中介因素（社会支持系统与可控性）和压力反应。

三、对压力的基本看法：

    ⑴现代社会中，压力是普遍的。

    ⑵压力是不可避免的，要与压力和平共处。

四、压力的对策

     ⑴用积极的心态对待工作中的压力。

     ⑵理性分析工作中的压力。

     ⑶采取行动化解工作中的压力。

  压力与我们紧密相连，它是一把双刃剑，有压力才有动力，但有压力也会让我们身心疲惫。这让我忆起参与信息能手会课的场景，计算机小白的我想挑战信息技术活动，我的谭老师只说了一句：“这会很痛苦。”我想的是，正是没有尝试过才特别想参与其中，为此，我做了以下准备：找设备、导教案、熟操作。甚至多日的熬夜下，对于课堂的把握不甚满意。虽然，没有入围到第二轮，但是，我对于本次比赛有了新的认识。

  白板的熟练操作，遇到突发情况的预设与处理，活动前期的细致打磨。为未来再次进入该项比赛打下基础。

《双减背景下高质量教育的思考与实践》黄金松

⑴高质量的教育是，是面向未来的教育。

⑵“双减”三回归：回归教育的本质、属性与目的。

⑶变革教育理念——做高品质教师。

1.教育根本任务,立德树人、培根铸魂、启智心灵。

2.学习共同体：愿景引领、问题导向、项目驱动、技术支撑。

⑷丰富课程选择——做高品质课程。

1.在国家课程的引领下，不断生发校本课程。

2.延时服务丰富多样。

⑸深化课程改革——做高品质的课堂。

1.以学习者为中心的“学生立场”。

2.以高阶思维，设计课堂观察工具。

  ⑹科学作业设计——做高品质的作业。

  1.自选与教师建议相结合。

  2.周末拓展与课程相结合。

  ⑺多元评价体系：做高品质的评价

  1.评价内容、方式、主体、过程多元化和评价呈现数字化。

  2.落实多元评价机制。

    看似，与幼儿园不相及的正常“双减”，实则与我们的生活密切相关，因为教育部表示：全面推行入学准备和入学适应教育，幼儿园的入学准备与小学的入学适应教育紧密结合。幼儿对于未来小学生活的提前适应，减少并降低入学的不适应，该政策下的幼儿园又该如何变革，正如“双减”下的小学一样，需要不断地适应于转变。

两天满荷学习，为教学、生活积聚能量！静待下一次的培训盛宴！