寒雪梅中尽，春风柳上归。恰逢第113个国际妇女节、我国第100个妇女节之际，浦河实验学校有幸邀请到了江苏理工学院心理教育研究所张冬梅副所长，为全体女教师做了主题为《女教师心灵成长》的心理团辅。

本次活动由教务处眭亚燕副主任主持，眭主任首先向全校女教师致以节日的问候！向全体女教师长期以来默默付出、敬业工作表示最诚挚的感谢!

张冬梅教授，中国心理学会临床与咨询心理学会注册心理师。江苏理工学院心理教育研究所副所长。江苏省教育学会心理教育专业委员会理事，常州市心理学会常务理事，常州市大学生心理专业委员会主任，常州市未成年人成长指导中心特聘心理咨询师及督导师，常州市未成年人指导中心张冬梅团体心理辅导指导站主持人。

活动首先在“大家来排队”的游戏中拉开了帷幕，一个小小的找相同游戏让女老师们找到了归属感与认同感，大家在轻松愉快的氛围中渐渐进入状态。

其次，在张教授的引导下，大家进入互动游戏环节，分小组、起队名、想口号、站队形。小组成员集思广益，在欢声笑语中展示了各组富有创意的亮相。

张教授启发大家从女性的生理、心理、家庭与社会等方面进行全面思考，组内成员依次进行自我评价，充分展现女性的独特魅力与风采，并派代表给本组 “雕塑”，展示本组独特优势。通过本次小组讨论，大家意识到女性在生活和职场中发挥了重要作用，提高了自尊与自信。

接着，张教授让大家找到自己的五个社会角色，如教师、女儿、姐姐、母亲等，并谈谈自身的体会和感悟，探索女性的角色满意度及对多元角色的协调能力。大家在一步步的引导中释放、理解、接纳、包容，在亲身体验中走进自我觉知，从行为的背后去觉察自己的期待和渴望，聆听内心真正的声音。

最后，张教授引导大家围坐在一起，让每位老师谈谈参加本次活动的感想，大家认真倾听的同时也感受到无论在工作中还是家庭中，每个人都是不可或缺的一份子，怀着积极乐观的心态，承担角色对应的责任。

有缘相遇在一起，有幸成为“浦实”人。往后的日子里，让我们向阳而生，拥抱生活，逐梦前行，遇见更好的自己！

（撰写、摄影：乔含斐  审稿：眭亚燕）