陶蕾，女，中小学二级教师，现任职于常州市新桥高级中学。

作为一名高中物理教师，在平时的教学中，我一直坚持学习，不断提升和完善自我教学能力，坚持在钻研教学的同时，和学生共同成长和进步。

在教学设计上，坚持听老教师的课，坚持学习教学文章和参加各类教学活动，积极学习各种新理论，并做好笔记研究。在教育理念上，也严格要求自己，坚持学习充实自己，提升自己的教育教学理念，思想与时俱进，以便在工作中有坚实的理论作指导，更好的进行教育教学。

在教科研方面，积极参加教研室的课题研究，同时自己也积极参加各类教学评比活动，在实练中锻炼和提升自己。在参加各类教学评比活动后，都会进行课题总结，结合前期的准备和活动中课堂实录，以高效课堂效果出发，开展课堂教学专题的研究，以促进教科研水平的不断提高。

在辅导学生物理竞赛方面，辅导的学生多次在全国中学生物理竞赛中获得二等奖。在辅导过程中精心备好每一堂课，深入浅出。竞赛辅导工作的钻研，为平时课堂教学带来了新角度的思考，对进行更深入的课堂教学有极大的帮助，钻研如何更好辅导学生的同时，提升了自我，在教学中和学生们一起成长。