金秋十月，丹桂飘香。10月31日迎来了第一次刘婷老师的心理健康教育培育室活动。

　　老友和新友的碰面，有许多欣喜，也有一丝拘谨。刘老师首先通过破冰活动，拉进我们的距离，减少陌生感和距离感;接着刘老师把我们分为两个个小组，制作小组海报，确定口号和小组雕塑，在刘老师宣布活动开始的瞬间，每一位成员迅速进入状态，大家分工合作在完成小组海报制作和汇报的过程中逐渐融为一体，令我感受到了一种团队的归属感，并开始期待未来在培育室中的温暖、有支持、有力量的幸福生活。

　　德国哲学家雅思贝尔斯说:“教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂召唤另一个灵魂。”作为一名心理学专业毕业但经验少的老师，我在心理这条道路上兜兜转转、走走停停，很幸运地在培育室里遇到了很多志同道合的伙伴、找到了方向。

　　——奔牛中学 查琳琳

　　10月31日下午，在新北区未成年人成长指导中心开展了培育室的第一次正式活动，主要是教师团辅、基本功大赛的心得分享以及一些规章制度的解读。无论是团辅还是查老师比赛经验的分享，都有很多新的体验和收获：第一次体验了团辅;了解了一些基本功比赛的赛制、流程及内容，为以后备赛提供了帮助。作为一名新教师，第一次接触心理的教育教学工作，很多东西还在慢慢探索，还有很多不足的地方，培育室中有很多优秀、有经验的老师，是一个很好交流、学习的平台，希望我在这三年中，能不断的学习改进，努力完成“新手成长任务”，竭尽全力自我完成。

　　——龙城中学 张子珈

　　今天参加了培育室的第二次活动，感觉收获满满。现做以下总结:

　　1.参加了领衔人刘老师带领的教师团队建设团辅活动。在活动中，我们成员之间以各种方式展开自我介绍，在相互交流中我感受到了大家的热情、自信和开朗，带给我满满的正能量。在分组活动中，我还发现老师们都很有才华，在大家的一起努力下出色的完成了小组任务。通过这次团辅活动使我认识了很多新伙伴，特别开心。

　　2.本次活动查琳琳老师给我们分享了参加心理基本功比赛的经验，通过她的分享使我了解到心理基本功比赛的内容多，对教师的综合能力要求很高，这就需要我们注重平时的磨课、提前积累相关理论知识以及提升个案辅导和危机干预的能力。通过查老师的分享，我还明白了随机应变的能力很重要，想要在比赛中出彩，更是需要以不变应万变，灵活应对各种问题。

　　3.活动最后领衔人刘老师介绍了培育室的规章制度，让我明确了自身的发展方向。同时刘老师还强调了阅读的重要性，告诉我们不仅要读厚厚的书更要读一些专业杂志，通过杂志可以了解最新的教学研究方向。读书是教师专业成长的基础，在今后的日子里，我将努力做到多读书、好读书。

　　相信在这样的团队里，在刘老师的引领下，同伴的互助中，加上我自身的努力，一定能成长为最好的自己。

　　——吕墅中学 陈英

　　新一期的培育室开始了，新的学习之旅也开启了。昨天的培育室活动，我见到了久违的老朋友，我们聊了工作、聊了生活，很开心再次相见，他们也是上期培育室带给我的礼物，拓展了我的社交圈，给我以帮助，丰富了我的生活。同时，我也认识了新朋友，青春的、热情的、活跃的，给我带来一些能量。刘老师给我们做了团辅，大家分工合作，也碰撞出一些奇思妙想，在短时间内老师们完成了一幅不错的作品，也快速破冰，拉近了彼此间的距离。查老师的参赛分享让我有很大的收获，在基本功这方面，我能做的还有很多，也希望自己能在培育室的每次活动中，不断积蓄能量，有新的蜕变。

　　——罗溪中学 陈淼

　　“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”带着一颗迷茫的心参加此次活动的我，在活动结束后产生了新的想法!曾经我以为参加培育室只是为了个人更好地发展，具体来讲，为了公开课、为了课题等等，此次活动结束后，我萌发了新的想法：我想成为那个更懂孩子们的人!不管是我的学生还是我自己的孩子，我想成为那个更懂他们的人!我深刻感受到了培育室给我提供深度学习心理健康教育的平台，心理健康教育的学习又能够给我的工作和生活赋能，这是最大惊喜与期待!

　　——孟河实验小学 王艳

　　还记得三年前，产假刚刚结束，学校帮我报名了新北区张冬梅优秀心理培育室，当时觉得三年好漫长，一转眼上一期培育室已经结束，开始了新一轮培育室，而我也从一名语文老师变成了一名心理老师。在过去三年的培育室活动中，跟随张教授和刘老师学习，对自己的教育教学和专业发展都起到了极大推动作用，感谢、感恩。新的三年，继续从“心”出发，“育”见美好。

　　——三井实验小学 郑佳

　　满怀期待，终于等来了第一次培育室活动。本次活动让我收获满满。轻松愉悦的团辅让我快速认识了培育室优秀的成员们，接着无论是刘老师的专业引领还是查老师的赛课经验分享，都让我感触颇深。当然更多的是明确自己接下来努力的方向：在培育室，沉下心来给自己充电，向前辈们学习。在学习中提高，在反思中实践，在坚持中前行。

　　——河海实验小学 王友娜

　　在这次培育室的活动中，我度过了一段充实而有意义的时光，收获颇丰。活动时间表安排得井井有条，每个环节都为我们提供了宝贵的学习机会。

　　首先，报到和签到的环节使我感到受到了热烈的欢迎，而参观三中心则帮助我更深入地了解了我们团队的工作环境和背景。这让我感到自己是一个团队中的一员，充满了融入感。

　　团辅的部分是我最喜欢的一个环节。通过各种有趣的破冰游戏和自我介绍，我们不仅认识了彼此，还建立了团队协作的基础。这个环节培养了我们的沟通技巧和团队合作精神，使原本陌生的老师们变得更加亲近，不再尴尬。这将对未来的合作和共事非常有帮助。

　　在分享和解读环节中，我了解了初中心理基本功的重要性，这将为我们提供更好的教育工具和方法。领衔人的解读培育室规章制度、课题内容及分工也让我对未来的学习任务有了更清晰的认识。

　　最后，领衔人的介绍如何制定个人三年规划为我提供了宝贵的指导。我明白了个人发展计划的重要性，以及如何在职业生涯中设定明确的目标和方向。

　　此外，培育室的目标制度也让我深感振奋。每位成员都有明确的学习任务和要求，这将鞭策我们不断进步。我期待着积极参与公开课和教师培训讲座，阅读教育教学理论书籍，以及撰写高质量的研究论文。这将是我未来的学习和发展方向。

　　总的来说，这次活动让我不仅获得了知识和技能，还建立了良好的团队合作精神。我将继续努力学习，不断提升自己，为自己制定的目标而努力。我相信，通过共同的努力，我们可以取得更多的成就。

　　——汤庄桥小学 张艺雯

　　秋意渐浓，十月的最后一天，我来到龙虎塘党群服务中心参加了工作室的第二次活动，说是第二次活动，但这还是第一次正式见面。在整个活动中，工作室团队成员、研修人员和新北区部分心理老师齐聚一堂，进行了一场别开生面的研讨。

　　本次活动中，令我印象最深刻的是刘老师组织的团辅活动，我们通过找不熟悉的朋友介绍自己的三个优点，互相用形容词介绍自己，用动作表示自己，迅速拉近了彼此之间的距离。最近，根据要求我也在组织心理社团的团辅活动，我经常感慨于很多孩子的防备心理很强不愿意袒露自己，在活动中不愿意分享自己的感受。经过昨天的活动我明白了，不是孩子们的防备心强，而是我没有让他们在这个群体中感受到绝对的包容和安全感。所以在接下来的活动中，我会多学习多思考，多阅读多反思争取能把自己的团体辅导技能提升，能够普惠更多有需要的同学。

　　接着，令我收获和感触很深的就是查琳琳老师的省赛比赛心得，查老师用三年的时间迅速成长，无论是上课的技能技巧，还是咨询的能力提升，都让我们感受到了“研习”的重要性。是的，就是“钻研+学习”，这是帮助一个老师迅速成长的必备技能。

　　最后，刘老师对工作室的规则进行解释，给我们的成长提供指引和方向。让我明晰了之后努力的方向。

　　独学而无友，则孤陋而寡闻。工作室小伙伴们共同成长，一起学习，希望在三年后我也能迅速成长，有所收获，并且用我自己的成长为工作室的发展增光添彩。

　　——飞龙小学 王倜

　　期待已久，终于加入了刘婷优秀教师培育室，第一次参加启动仪式的时候，对培育室成员们有了大概的认识，有的老师之前就比较熟悉，有的相对较陌生。很快迎来了第二次的活动，活动之前，刘老师让我们准备一份自我介绍，心想：又要尴尬的进行自我介绍了。没想到，事实并非如此，专业的局限限制了我的想象哈。刘老师用团体辅导的方式，让我们在非常轻松愉快的环境中认识了彼此，没有客套，也不刻板，而是自然而然的让大家都融入其中，从现场的欢声笑语中，就能感受到大家的自在而不拘束。这样的一次团辅，让我们培育室的小伙伴们很快地就认识了，而且无形中教了大家如何做团辅，一举两得。

　　活动中我印象最深刻的是分小组活动，用集体的智慧，想组名、口号和未来在培育室发展中期待获得的成长。我们小组人才辈出，有组织能力超强的查琳琳老师，有绘画小能手张艺雯老师，她们的出色表现让人啧啧称赞。七个人的小组，张老师用寥寥数笔、快速地就画出了大家的卡通头像，无敌可爱。其他小组成员也是各显其能，在海报上进行美化。最后呈现出的作品也是非常有趣，大家都很满意。

　　本次培育室活动，刘婷老师带领成员们彼此熟悉，相互支持，用轻松的方式让小伙伴们尽快融入这个集体，并且明确自身发展的目标和方向。相信在刘老师的带领下，在我们各自的努力中，大家都会有所历练，有所收获的。

　　——圩塘中心小学 颜惠玲

　　今天带着期待，倍感荣幸参加了培育室的集体活动，也是我第一次走进了新北区未成年人指导中心。

　　首先刘婷老师带我们开展了心理团辅，活动氛围温馨融洽，我也认识了一些新朋友王艳老师、王友娜老师、张艺雯老师等。在与老师们亲切的交流中，感受到有些老师身兼数职的辛苦，而我能够在学校专职做心理老师还是比较幸运的。通过分组设计小组海报，我感受到了大家对待团体任务的专注投入以及碰撞出的许多奇思妙想。

　　接着查琳琳老师向我们讲述了她参加省赛荣获一等奖的比赛历程，传授了我们许多参赛经验。早做准备、注意平时磨课、积极练习心理咨询的技巧和危机干预，同时也要有一个积极平稳的心态去应对比赛过程中的各种突发事件。成功不会是偶然，必须要平时扎实地投入到我们的心理健康教育教学中。

　　最后刘老师向我们解读了培育室的规章制度，公布了分组安排。我将认真研读各项要求及责任分组，踏实做好自己的学习任务，并协助组长完成资料积累的工作。同时，平时要积极思考前行方向，制定好自己的职业规划，努力提升自己，获得专业成长。

　　——龙虎塘第二实验小学 周信妤

　　十月三十一日下午，我们在新北区未成年人成长指导中心参加了第二次的培育室活动。活动伊始，刘婷老师带领我们做了教师团队建设团体辅导活动，在这个活动中，有一个环节我的印象比较深刻，就是分别找三个人说出自己的三个优点，还不能重复。我突然意识到我很久没有关注自己了，我在给第一个人介绍完以后我就会卡壳，我需要想一想我还有什么优点。可能现在工作比较繁忙，但是这也在提醒我，我们还是要学会关爱自己，学会寻找自己身上的积极能量。同时我们也要学会用欣赏的眼光去看待自己的学生、伴侣和孩子。

　　破冰之旅过后，刘老师又把我们分成两组，让我们自行制定小组名称、口号以及对未来培育室学习的期待。我们组大家都很有默契，每个人都贡献了自己的智慧和力量，尤其张艺雯老师精湛的画功赢得了大家的啧啧称赞。当有人提出谁字写得好负责写海报上的字的时候，我犹豫了一下见没有人回应就接下了这个担子。虽然只是一件很小的事情，但其实我的内心已经想了很多，担心万一自己写不好影响了整张海报，我会觉得愧疚。可能心理负担过重，果然我在写第二个字的时候写小了，但是我发现大家也并没有责备我，这个团队很包容，大家甚至也在帮着想办法如何补救，比如再把字描粗一点，比如在字的旁边画朵花修饰一下。最后我们小组的呈现效果很好，刘老师甚至还夸我们的海报可以参赛了。作为团队的一员，我们都很开心。

　　接着查琳琳老师给我们分享了她从参加区基本功比赛到市赛再到省赛获一等奖的经历，我全程都很认真地听着，同时内心里感慨查老师真厉害啊，太优秀了!然而我也深知每项成绩的背后一定离不开默默地努力和付出。

　　这次活动整个过程我都感觉很开心、很享受，这一个下午的时间就是给自己充了次电，真的很荣幸能够加入这个有爱的学习团队，让我有种找到组织的感觉。同时我也感受到大家都很优秀，希望自己可以多向优秀的小伙伴学习，借他人之智，修缮于自身!不内耗，不给自己设限，一步一步丰盈内心，获得成长!

　　——香槟湖小学 徐月月