为关爱教师的心理健康，调节教师在工作过程中产生的倦怠、烦躁、消极等不良情绪；也为了增强团队的凝聚力，促进团队融合，帮助教师在工作生活中调整心态，在教学中快乐育人，提高教师对学生心理健康的认识和引导能力，用心做好青春期学生的陪伴和教育，11月27日，省常中教育集团薛家中学举办全体教师心理团辅活动，旨在通过活动使教师释放情绪，绽放笑容，促进全体教师的心理健康和幸福力的提升。

本次活动由学校专职心理教师魏彧老师主讲。活动中，魏彧老师针对当前教师出现焦虑、郁闷、心理负担过重等普遍现象，围绕教师关注的心理健康的表现、不良表现及危害、自我维护和处理、减轻心理压力的建议、保持心理平衡等内容。作了《教师心理健康及其维护压力情绪管理》的讲座，魏老师从正视心理健康，心理健康是一种状态；教师心理健康问题的现状及表现；面对压力，如何管理三方面出发。畅谈自身体验和具体事例，结合在工作中所遇到的情况，抛出问题，共同探讨解决疏导之法，很多话语说到了大家心坎儿里，得到了全体教师的共鸣。明确了老师懂得心理健康教育的重要性，阐明了做好心理健康教育对于学生、自身的重要意义。

关爱从“心”开始，通过此次的团辅活动，老师们不仅可以在紧张的工作中得到一丝放松，在今后的工作中也能更好地调节自己的情绪，以积极、快乐、愉悦的心情和心态投入到生活和工作中，用爱心、耐心、去滋润每位学生的心田。

老师们纷纷表示：本次讲座帮助老师们自我觉察，提高自我认识，从而更好的在工作、生活中调节自我，是一场沉浸式参与式的高质量心理辅导。希望我们薛中的老师们在尽善尽美地教育孩子的同时，也能从容面对工作和生活，从此时此刻起，做一名幸福的教师!

陶行知曾说过：“真教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来，才能打动心灵的深处。”本次培训扎实精准的专业知识与生动具体的实践案例紧密结合，内容丰富，为心赋能，既接地气又有专业高度，进一步提高了薛中教师的心育水平，为更好的打造幸福教育、做幸福教师赋能增质。（薛家中学供稿  撰稿：戴建明 摄影: 王智影  审核：包洪梅）