第二次来到新北区未成年人指导中心，有了很深刻的体会和感受。第一次来的时候，是培育室成员初次相识，关注的重点在大家。第二次再来，感受到了团体辅导给孩子心理健康带来的力量，也感受到新北区未成年人指导中心落成的意义重大，这是为区里所有有需要的孩子提供的心灵港湾，这里有一群默默守护未成年人心理健康的工作者，为他们点赞!

　　今天是我第一次现场观看心理团体辅导，看到了很多，也学到了很多。中心团辅不同于学校里的团辅，成员们是来自不同学校的学生们。在“大风吹”破冰游戏之后，成员有有了初步的了解。这个环节有趣的是难度不断升级，任务失败的同学要按要求完成额外的社交任务。在这个过程中，我发现五六年级的孩子有了明显的性别意识，他们在社交时，都是先选择同性，甚至在女生少的情况下，转到后面去认识老师，而不是去认识男同学。接着查老师通过“手中的我”，让他们在自我介绍和认识他人中有了进一步的认识。学生们的状态都非常地好，勇敢自信的介绍自己。然后通过指尖游戏让学生们谈社交时，当双方交往意愿不平衡时的内心感受，发现孩子们一开始时还是有些隐藏内心想法的，慢慢地活动下来，越来越放松，情感也真实的表达。在后来的倾听和表达环节，小组合作时更是畅所欲言。整个活动，非常佩服查老师的现场反应和关注学生的能力。一场团辅，近一个半小时的时间，面对初次见面的学生，要完成内容丰富且扎实的团辅内容，非常地厉害。想到自己从来没有做过团辅，真的学到很多，这样的活动对学生的教育意义深刻且深远。

　　刘婷老师的微讲座《表达性艺术心理辅导在中小学心理健康中的运用》，针对的是有孤独感学生展开的课题研究。很荣幸有这样的机会跟着刘老师做课题，也期待自己在心理健康课堂上多运用，多实践，多思考，有成果，有收获。当然了，多看书，夯实自己的专业理论知识是大前提。

　　——圩塘中心小学 颜惠玲

　　在这次培育室的活动中，我度过了一段充实而有意义的时光，收获颇丰。活动分为三个环节：人际交往团体辅导、心理微讲座、总结引领，每个环节都为我们提供了宝贵的学习机会。

　　首先，查琳琳老师开展的《学会沟通，让心靠近》。通过各种游戏让陌生的伙伴们有了一个初步的交集。这次的人际交往团体辅导活动让不同学校的孩子们初步认识自我，结识了新朋友，在丰富的团体活动中学会沟通，学会倾听与表达，建立良好的人际关系。听完后我觉得很精彩，每个环节设计都特别巧妙，环环相扣。

　　刘婷老师做《表达性艺术心理辅导在心理健康教育中的运用》讲座。让我们明白平时的课堂可以运用想象发挥学生的主体性，突破了年龄限制，这无疑对于促进当代中小学心理健康教育的发展有着强有力的推动作用。“表达性艺术”的各种类型：语言艺术、视觉艺术、表演艺术、符号世界、仪式与祭典、舞动和声音，这些前沿的理论让我收益颇丰。

　　朱主任的这段话：在人际交往中，沟通是非常重要的，善于表达自己的情绪，正确对待自己的情绪才是正确交往中不可缺少的。不管是孩子还是我们自己都需要明白沟通的魅力。作为心理老师，我们的学习也要循序渐进，善于向他人接受更多的知识，要成为有信仰的老师。

　　总的来说，这次活动让我收获了知识和技能。我将继续努力学习，不断提升自己。与优秀者同行，遇见更好的自己。

　　——汤庄桥小学张艺雯

　　本周六，12月的工作室活动如期举行。尽管天气寒冷，没有阻止大家学习的脚步，所有人按时相聚在龙虎塘党群服务中心进行了一场学习之旅。在本次活动中，我收获颇丰，接下来我将从三个角度谈谈我的收获。

　　一、在学习上下功夫

　　团体辅导是在团体情境下进行的心理辅导形式，它通过团体成员间的互动，调动彼此参与的积极性。团体活动注重学员的心理感受和体验，促使个体调整合改善与他人的关系，激发潜能，增强适应能力。积极心理品质培养一般是通过团体辅导或心理训练来体验积极情绪，强化积极心理品质。

　　在团体辅导活动中，教师们会比较注重团体辅导技术的运用，并贯彻到底，但离开团体辅导回到现实管理中，往往忽略技术，如团员犯错时，不能很好进行倾听、同理，教师会直接做出批评指责，而真正好的管理者，应该以始终如一的态度对待学生。所以要努力学习，提升自己的能力。

　　二、在行动上铆足劲

　　在活动中，工作室的领衔人刘婷老师还给我们分享了她近期研究的“表达性艺术研究”，该疗法起源于艺术治疗却有别于艺术治疗，艺术治疗是基于单一的艺术形式，而表达性艺术治疗是整合了多种艺术形式的治疗技术和方法。对我们当前学校而言，是一种适应范围很广的艺术表达方式。

　　中学心理辅导课重在体验和领悟，表达性艺术治疗的融入不仅丰富了辅导形式，营造了轻松愉快的氛围，还提升了学生的人际互动能力和自我表达能力，团体活动也促进个体的学习、反思和成长。所以我觉得这种方法很好，我会努力钻研研究，在行动上应用起来。

　　三、在成效上见真章

　　在实际教学的过程中，我们会发现践行教学研究的过程中发现，不同教师群体对心理健康理论的理解、认识程度不一，团体辅导方案还有待进一步研究。针对不同的工作主题，还需要进一步调整。

　　学习是为了更好的进步，所以我们需要不断学习，将理论应用于实践，努力在成效上见文章。

　　——飞龙小学 王倜

　　周六再次来到新北区未成年人指导中心，先观摩了查老师的《学会沟通，让心靠近》人际交往团体辅导，感受到了查老师对于每一个成员可以积极关注和及时回应，让来自不同学校的孩子逐渐放松并掌握一些倾听与表达的小妙招。再聆听了刘老师带来的心理微讲座《表达性艺术心理辅导在心理健康教育中的运用》，让我可以对表达性艺术心理辅导有了更多的了解，希望在之后的课题研究中，可以学习研究到更多知识，促进专业成长。活动最后，常州市未成年人成长指导中心朱元琛副主任引领，提出心理老师的学习也要循序渐进，善于向他人接受更多的知识，成为有信仰的老师。同时朱主任也耐心聆听了我们一线教师的心声。通过这次活动，希望自己以后可以不忘初心，脚踏实地，不断提升自我。

　　——龙虎塘第二实验小学 周信妤

　　本次活动在一开始就在一个暖色灯光的环境中开始，安全又温馨，孩子们围坐一团，开始了今天的活动，团辅中，老师的积极向上的话语，伴随着温暖又有力的语调，做到句句有回应，如孩子说道自己喜欢的颜色是黄色，老师则观察孩子的穿着，发现孩子的衣服也是黄色，就从这来回应孩子：是啊，你今天穿的衣服也是黄色。这样贴近孩子的话语更能和孩子拉近距离。

　　之后刘老师的讲座中，提到的表达性艺术对心理的辅导作用，表达性艺术包含了舞蹈、美术、音乐、戏剧等等。结合我的专业，美术是比较好操作，对于情绪的转换可以利用绘画的表现，舞蹈则是更为外显的方式，在舞动团体中，团体凝聚力的形成会比纯语言类的要快，动作的表达更加直接和明确，舞动不是舞蹈，不需要“会”，更不是带大家跳跳舞就好，而是有一系列的严谨设置和目标，协助人进行自我内在的探索，并更加适应外在环境。身体和动作，只是一个媒介，通过这个媒介来整合身心，协助个体的意识进化，利用舞蹈同步的方式来让参加者做跟随性舞蹈同步，和音乐产生共鸣，最后改变音乐，让参加者事物心理、情绪状态朝预期的方向发展，利用舞动的方式改变参加者原有的心理和情绪状态。

　　——泰山小学 朱沁怡

　　枫叶欲残看愈好，梅花未动意先香。十二月十六日下午，我们在新北区未成年人成长指导中心参加了培育室的第五次活动。

　　本次活动的第一个板块是由查琳琳老师带领来自新北区各个学校的12名学生进行“学会沟通，让心更靠近”为主题的人际交往团体辅导。查老师从“大风吹”的暖场游戏开始，带领12个彼此陌生的同学建立团体信任关系，大家在团体游戏中尽情体验，开心分享，领悟人际交往中的倾听技巧和表达技巧。作为本次团体的第一次活动，效果还是很成功的，得到了在场老师的啧啧称赞。我想查老师完美的团辅呈现一定与平时扎实的教学和钻研密不可分，我们平时一定要多向身边优秀的伙伴学习。

　　接着刘婷老师从“什么是表达性艺术心理辅导”“表达性艺术心理辅导的学理分析”“表达性艺术心理辅导的课题操作技术”以及“课题的说明”四方面给我们进行了《表达性艺术心理辅导在中小学心理健康教育中的运用》的微讲座，听完讲座，我觉得表达性艺术在我们中小学的心理辅导中特别适用，希望以后我可以将这种技术熟练运用于课堂教学和学生的心理辅导中。

　　活动最后，常州市未成年人成长指导中心的副主任朱元琛老师给我们的几点建议更是直击心灵，启发很大。她提出我们心理老师要自己学会修心，只有我们真正地修炼自己的内心，孩子们才会心甘情愿地靠近我们，彼此接纳。

　　路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。心理健康教育的道路道阻且长，但我相信行则将至!

　　——香槟湖小学 徐月月

　　12月16日，在龙虎塘党群服务中心参加了培育室第五次活动。此次活动主要有三个环节：1、查琳琳：学生心理团辅《学会沟通 让心靠近》;2、刘婷：微讲座《表达性艺术心理辅导在中小学心理健康教育中的运用》;3、专家点评。第一环节中，查老师通过“大风吹”活动开场，使得学生很快融入这个新的团体中，之后通过“手中的我”、“爱在指尖”、“倾听小技巧”等活动，引导学生们彼此亲近、学会倾听与表达，达到“让心靠近”的目标!整个团辅过程中，参与者状态越来越好，从一开始的怯懦到后期的大胆叙述内心真实感受，让我感受到心理团辅的力量确实非常强大，确实是一场非常有意义的活动!第二环节中，刘婷老师重点讲解了什么是“表达性艺术疗法”，表达性艺术疗法更适用于中小学心理健康教育，它属于非语言沟通，能够促进心理和身体的链接，可以动用想象，发挥学生的主体性，同时能够突破年龄限制，这让我充分认知到表达性艺术疗法的独特价值!

　　——孟河实验小学 王艳

　　今天观摩了查琳琳老师组织的团辅活动《学会沟通  让心靠近》，查老师的亲和力以及活动的组织能力给我留下了深刻的印象。在活动中孩子们从刚开始不认识的约束感、紧张感，到走出活动室的放松感、自由感，这样的改变正是由于查老师团辅活动设计的合理性，在活动过程中，查老师用语言的艺术、适时的共情、无条件的接纳，助推孩子一步一步打开自己，整个团辅的氛围让人十分舒适。之后刘婷老师的讲座，更是让我感受到了一场精神盛宴。表达性艺术疗法这个名词对于我来说是陌生的，听完刘老师的分享，我对表达性艺术疗法有了初步的认识，更感受到了它在中小学生心理治疗中的重要性，以后在自己的工作过程中也会将理论转化成实践，与孩子们共成长。

　　——吕墅小学  刘洁

　　心理团辅活动的查琳琳老师，具有非凡的亲和力和临场应变能力，能积极带动全场温和的气氛，让所有孩子都能积极加入，并感到舒服快乐。有个小插曲，有个学生刚开始不敢加入团辅游戏，但是游戏一开始，是不能中途加入的。否则会让当事人不适应，对于团队其他成员来说也会感到不适。所以对于这些个案，最好是一对一辅导，这是让我恍然大悟的新知识。同样的，我觉得这样的团辅活动具有润物无声的能力，不只是针对需要心理辅导的孩子，更适用于每一个人，每一个家庭。

　　——薛家实验小学 陈春丽

　　今天观摩了查老师的团辅活动，从“爱在指尖”的分组活动迅速地让孩子们从陌生的状态下熟络起来，让彼此的距离拉近，现场氛围感十足。接着又让孩子们分组抽取任务卡，让他们掌握倾听小技巧。整个团辅活动井而有序，层层递进，完美契合了今日的主题“学会沟通，让心靠近”，让我真真切切地学习到了许多干货。接着下一环节是刘婷老师的讲座，让我对于当下关注度较高的表达性艺术心理辅导有了一定的了解，刘老师细致地从艺术心理辅导的定义、优势和特点等多方面展开介绍，收获颇丰，让我深深地感受到了表达性艺术治疗的魅力!

　　——河海实验小学 王友娜

　　中小学生处在一个非常特殊的时期，有时候他们并不擅长用言语来表达自己的内心世界，在第二个板块中，刘婷老师向我们介绍了“表达性艺术心理辅导”，这是一种利用艺术这种非语言沟通，促进心理和身体的连接，动用想象发挥学生的主体性，突破了年龄限制，这无疑对于促进当代中小学心理健康教育的发展有强有力的助力。刘婷老师还向大家介绍了当前“表达性艺术”的各种类型：语言艺术(诗歌、日记、神话)、视觉艺术(绘画、拼贴画、黏土)、表演艺术(心理剧)、符号世界(沙盘治疗)、仪式与祭典(疗愈之旅、整合图谱)、舞动和声音(运动和舞蹈、声音与音乐、呼吸疗法、身体意识)，这些表达性艺术技术手段紧跟时代潮流，跟随中小学生心理发展，这些前沿的理论让听者收益颇丰。

　　——泰山小学   芮剑琪

　　陶新华博士有这样一句话：“我们人是群居的动物，所以人不能离开自己的群体而生活。我们每个人都很追求团体的归属感，要成为团体的一分子，这是人的本能的需要。”那么学生如何快速地融入团体，如何在团体中感到温暖又释放温暖，是孩子们需要学习的课题。

　　今天在区中心的组织下，开展了一次陌生群体的第一次团体辅导活动，内心充满希望又充满忐忑。我知道积极心理学在教学中的实际应用具有很强的指导性，但对于小学的孩子来说怎样做才能深入他们的内心，让他们真正明白这些人际交往的道理和作用呢?因为孩子们喜欢做游戏，就尝试游戏的方式和他们的自主发言相结合，现在看来效果还是明显的。

　　不足之处是因为自己的反馈语言不够准确，话语体系不够熟练，另外时间把控还需要进一步加强，让孩子们有更多机会充分表达自己的收获和感受，让孩子们在游戏和自省之中成长。

　　接下来聆听了刘婷老师做的关于《表达性艺术心理辅导在心理健康教育中的运用》的讲座。刘老师清晰地讲述了“表达性艺术心理辅导”名字的来源、适用的群体、和各种表现类型，这些前沿的理论让曾经对“表达性艺术心理辅导”一知半解的我豁然开朗、收益颇丰。

　　——奔牛中学 查琳琳

　　12.16日下午，参加了培育室和新北区未成年人成长指导中心的联合活动。活动开始，看了查琳琳老师开展的《学会沟通，让心靠近》的人际交往主题团辅。查老师通过“大风吹”的游戏让同学们迅速破冰，拉近了距离;通过两个情景模拟让学生一起探讨倾听和表达的技巧，在以后提出非暴力沟通的公式：描述事实、表达感受、说出需求、正向表达请求。整个团辅过程中充分发挥了学生主体的地位，循序渐进，引导学生开展活动，学到了很多!

　　其次听了刘婷老师的微讲座《表达性艺术辅导在中小学心理健康教育中的运用》。表达性艺术辅导是指借助绘画、音乐、舞蹈、手工制作、书写、戏剧摄影等艺术媒介，帮助当事人抒发压抑的情绪、开发未知的心理潜能，最终疗愈身心、促进成长的一种心理辅导方法。听了刘老师的介绍，对表达性艺术辅导有了初步的了解，也认识到表达性艺术辅导的方式有很多，在中小学心理健康教育中应用很广泛。

　　——龙城中学 张子珈

　　12月16日下午在区未成年人指导中心参加了培育室第五次活动，首先观摩了查琳琳老师带领的团辅《学会沟通，让心靠近》，团辅活动以大风吹游戏开场，调动了学生的兴趣，接着通过“手中的我”、“爱在指尖”活动让学生迅速熟悉起来并使学生明白在人际交往中需要欣赏他人、支持他人、表达善意。最后通过分组活动，利用表演和情境讨论的方式让学生总结出倾听和沟通的小技巧。整个团辅过程中氛围融洽，查老师以学生为主、关注学生，充分发挥学生的主动性和积极性，取得了很好的活动效果。

　　接着聆听了刘婷老师的讲座《表达性艺术心理辅导在中小学心理健康教育中的应用》，让我对表达性艺术心理辅导有了进一步的了解，知道了表达性艺术心理辅导的发展过程以及它的优势和特点。其中让我记忆深刻的是将表达性艺术运用到心理课堂中，通过语言艺术、视觉艺术、表演艺术等方式，借助诗歌、戏剧、美术、音乐等媒介，帮助学生释放情绪、表达自我，促进学生自我成长。

　　由于儿童青少年心理与内外表达的特殊性，我们需要学习表达性艺术，让各个年龄段的孩子都能自由地表达，从创作中化解情绪、发现自我。

　　——吕墅中学 陈英

　　一、听课感悟

　　活动伊始，就是查琳琳老师带领的团体辅导《学会沟通，让心靠近——人际交往主题团辅》，整个团体活动流程完整，氛围浓厚，开场简单几句话，反映了查老师扎实的专业素养，应对团体活动游刃有余，不慌不忙。

　　整个团体辅导1.5小时，分为五个版块，结构完整，层层递进。热身环节由游戏“大风吹”展开，查老师尽量让每个人都有肢体接触，可以更好的起到热场的效果，很多学生还跟听课老师互动起来，消除紧张感。主题活动一和二，查老师是用“手中的我”“爱在指尖”展开，教师引导他们去思考：当别人愿意主动与你交往，你却没有这么想时，会有什么感受“后悔?”那我们可以在今后怎样做?“可不可以更友善一点……”主题活动三是应用环节，学生用分角色扮演的方式去得出倾听技巧和表达技巧，最后老师总结非暴力沟通方法，“说事实-说感觉-说需求-说期望”并且在跟妈妈沟通的场景中举例说明，方便学生生活中直接运用。

　　二、听讲座感悟

　　在第二部分，刘婷老师做了题为《表达性艺术心理辅导在中小学心理健康教育中的运用》的主题微讲座，从“什么是表达性艺术心理辅导、学理分析、课例操作技术、课题说明”四个方面详细介绍了“表达性艺术心理辅导”，深入浅出，事例清晰，让我们对表达性艺术心理辅导有了更清晰的了解。

　　通过刘老师的身体力行，我学习到，在心理课和团辅课都需要思考，将最新的技术运用到课堂中，帮助学生表达，思考，真正挖掘他们的心理潜能，思考的最好抓手就是记录下来，共同成长。

　　——奔牛高级中学 徐梦霞

　　周六的活动中，我们观摩了一场学生团辅。查老师通过“大风吹”暖场，从而发现彼此之间的共同点，引导大家相互认识。接着“五指游戏”通过有趣的活动，拉近彼此间的身体距离，进而让大家心灵靠近，打破内心的隔阂。再通过体验和讨论，引发孩子们对倾听和沟通技巧的思考。孩子们或围坐在一起，或分小组讨论，气氛轻松而和谐。让我感受到查老师成熟的团辅功利和亲和的个人魅力。作为一名旁观者，我也从中学到了很多实用的技巧和方法。

　　刘老师带给我们的讲座分享，让我初步认识了“表达性艺术辅导”这个技术的前世今生，我直观的了解了这种技术在中小学心理辅导中的应用方式，进一步拓展了我的心理辅导理论和实操素养。在未来的学习和工作中，我将更加注重心理团辅技术的应用和实践。我希望通过不断的学习，能够更好地掌握心理辅导的技术和方法，让个人成长，使工作受益。

　　——罗溪中学 陈淼