“回头看”是一种反思和审视的行为，它代表着我们在行走的过程中，不时回头看看自己已经走过的路，以便更好地认识自己，理解自己的成长轨迹，以及更好地规划未来的道路。

本次活动，我们相聚滨江，聆听了傅琴琴老师题为《你好，挫折》的主题班会。傅老师以“猜猜他是谁”、“人生盲盒内容”、“写在论文致谢上的人生”、“分享你的挫折”、“解锁你的抗逆力”五个环节串联本节主题班会，以人物描述猜测著名人物作为互动导入，迅速抓住了学生的眼球，一下子大家的注意力都集中了起来，起到了很好的暖场效果。随后，傅老师邀请五名同学上台抽人生盲盒，五位同学中有四位同学都抽到了挫折盲盒，傅老师邀请同学们分享，顺势引出“挫折”的定义，让同学们进一步了解什么是挫折。紧接着，傅老师精心选取了中科院黄国平院士的论文致谢内容，通过观看黄国平院士的成长经历，大家了解到黄国平院士是一个怎样的人，以及在面对挫折时他的举动，从而引出本节课的亮点环节：提高抗逆力三步法：I am、I have 、I can，明确、精简、高效、易操作的“抗逆力三步法”，为后续解锁学生的抗逆力做了充分铺垫。最后，傅老师引导学生用“当我面对挫折时，我是......我有......我能......”的思路，分享自己的挫折，提升自我抗逆力。本节班会课设计意图清晰、教学目标明确、对于学情的把握较为精准，课堂渗透内容也符合学生的心理发展水平，于我而言是一次提升！通过观摩傅老师的班会课，让我对于“知行合一”理论有了进一步的理解，“知”是指对事物的认知，“行”则指人的实际行动，在开展德育活动过程中，我们既要让学生知晓基本观点和思想，又要用“知”指导“行”，让理想信念和人生观、世界观真正入脑入心。实践证明，要让主题班会课真正成为影响学生成长的课程，必须用最真实的情境，开阔学生的视野，激发学生内心最真实的情感，让学生的“知”在“行”中浸润，“行”在“知”中延伸，以一种温柔而有力量的教育方式来涤荡灵魂，促进学生雅行、慧行。

班会课后，培育室老师们展开了精彩的评课分享，于我而言是第二次提升！大家提出，对于第三个环节视频的分享，是本节课的亮点和重点，因此对于这个视频的挖掘可以更加深入，比如可以通过设问的方式，先抛出问题，带着问题去视频中寻找；因为视频较长，内涵丰富，可以将视频切割为几个小部分，带领着学生一步步去探索，从而让学生自己总结出抗逆力三步法，此举有利于培养学生的探索精神，增强教育的有效性。龙城中学周惠老师抓住了傅老师课堂中与学生的对话内容，表示可由“我不是、我没有、我不能”作为本课开头，先充分利用班级学生个案联系学生生活，再逐步衔接到黄国平院士的“我是、我有、我能”，进而通过发现问题、探索办法、解决问题，从而形成闭环。奔牛高级中学的李娟芳老师结合自身学习的课例，表示首先我们要界定“挫折”的含义，再聚焦挫折当中的一两个小问题，也就是选择一两个当下迫切要解决的问题，有针对性地处理，并且应重视学生参与，在活动过程中让学生能得到体验和感悟，从而生成德性。

最后，左校的总结陈词精当美韵、纲举目张，于我而言是第三次提升！首先，一节精彩的班会课应选择一个好的主题，主题具备思想性，知情意行四方面才能有效结合；其次，我们要选取好的素材，深度挖掘素材，真正让素材发挥其最大程度的育人价值；同时，注重“以生为本”原则，在聚焦解决问题的同时，应谨记班会活动是面向全体学生的活动，学生的充分参与也是问题解决有效性及覆盖面的体现；最后，关注班会的后续行动也是关键，班会课并不是本节课下课就戛然而止的，班会后延伸活动是班会课的拓展课堂，课堂教育是整个学习系统中最基础、最重要的部分，但只有通过延伸教育活动，才能将课堂学习与实际生活相结合，将学习的知识应用于实践中，将学习的过程转换为实践，从而进一步发展学生的实践能力和运用能力，也是班会课实操性的强有力证明！

在尚美优秀班主任培育室开展的几次活动中，我感受到了成员们都想向美而行、向上生长的愿望，寒假期间我也进一步梳理了曾经的参赛经验，写了几千大字的稿子，但今天分享的过程中竟不自觉放下了稿子侃侃而谈，亲身经历的成长于我而言是一笔宝贵的财富，收益颇丰，才可如此吧！向上生长、向下扎根、深耕自己，眼界开阔了，认知自然提升，思维方式也随之发生改变，不再为小事沉沦。今天回程路上竟觉得格外轻松，让我更加相信了磁场能量，人生是旷野，不是轨道，心若有所向往，何惧道阻且长！

回头看，那些对过往的深情致敬，那些对经历的深刻感悟，那些对未来的无限憧憬，都如同夜空里最亮的星，照亮了我前行的路。

常州市新北区飞龙中学 倪青