初夏的味道，是阳光和花朵酿成的，温情满怀，微风不燥，吹拂所有的人间美好。怀着对班主任工作热忱的心，一群人相聚银杏树下——奔牛高中，开展“暖阳”卓越班主任成长营第7次活动。

01主题班会《从心开始，为自己做“加减法”》

高考，莘莘学子人生中重要的一场战役，十年寒窗读书苦，只为今朝梦想成。二模刚过，可谓是几家欢喜几家愁，高三的学子呀，心理承受着多大的压力，背负着怎样的重担，沈老师心里再清楚不过了。班会从小游戏《吹气球》开始，这些大孩子们，玩着小时候的游戏，欢声笑语中，心里畅快了不少，也悟得了人生很多道理：压力与效率，相互影响——过低压力： 缺乏动力，萎靡不振；适当压力：保持良好的状态；过高压力，人会容易崩溃。明白了这个道理后，沈老师又从以下环节继续开展活动：

1.讨论：从本次高三二模考试中，你觉得有哪些因素影响了自己的状态？

2.思考：如何让我们的状态保持在一个满意的范围呢？

3.观看视频，思考：备考复习的过程比作登山过程， 有什么启示？

4.同学便笺纸上写祝福赠同学，并肩作战，相互陪伴，相互支持。

5.家长视频送祝福。

一个个活动中，同学们释放了压力，成长了自我，从心开始，为自己做加减法——减“负”、减“压”、减干扰；加“能”、加“动”、加技巧。

这是一节快乐的班会课，是一节成功的班会课，看着同学们脸上灿烂的笑容，深深感受到了作为班主任的沈老师的涓涓爱心。

02专题讲座《关键对话实践篇》

陆老师陆续给大家带来讲座《关键对话——师生交流的策略》的理论篇和实践篇，大家听得也是心潮澎湃，也都纷纷想把自己工作中的关键对话拿出来晒晒。这次由贡俊峰老师和范玉科老师分享了他们班主任路上两次关键对话。两位老师都能掌握关键对话的要领，习得关键对话的精髓，学以致用，在与学生、家长的交谈中实现了谈话目的，学生满足了成长需求，给在座的班主任们带来了借鉴。

接着，陆老师对两位老师的案例做了点评，肯定了两位老师的做法，又给大家送来了满满的知识干货：

（1）一个青春期孩子的成长要得到一个成熟的、值得信任的成年人的支持；

（2）固定型思维模式与成长型思维模式的区别，思维模式决定了我们的成长；

（3）考试状态受睾酮高低的影响；

（4）如何获得满满的“血清素”

有理有据，陆老师的一席话让大家信服满满，又可在日后的工作中进行实践，大家都觉得收获颇丰。

03后期工作安排

陆老师鼓励大家以“青春期问题的干预”为主题，将自己班主任工作中的感悟记录下来，形成论文多发表；陆老师也会积极为成员们创造学习机会，让大家在班主任路上乐开了花。

攀登珠峰十万步，每一步都算数。不只是有在登顶的高光时刻，过程中所有的成长都是值得的。做班主任何尝不是这样？