回归学习本质·破除教育内卷

     ——读《学习的进化》有感

孙洁

回归学习本质，方能勘破教育内卷。达尔文的进化论从生物层面阐述了生物的熵增进化，《学习的进化》一书中，将进化的概念从生物体拓展到所有的物体，从生命的进化拓展到社会的、文化的进化，提出了进化所遵循的三条非常重要的定律：一是方向性定律。无论是宇宙的演变，还是地球上生命的进化，仰或是社会组织的演化，都是从简单到复杂，并且越来越复杂，遵循熵增加原理，具有明显的进化方向性。二是可重复定律。进化过程中后续的进化都包含着前期进化的全部成果，进化的历程是可观察的。三是不确定性定律。进化是“进化量子”和环境共同作用的结果，事物的进化道路不是预先设定好的，进化也不一定意味着就比过去好，充满了不确定性。

 1.回归学习的本质

1.1 学习的本质

学习的本质，从心理学的层面看，就是塑造人的大脑；从社会学的层面看，就是建立社会关系。学习一个新知识时，相关的神经元之间就会通过放电这种方式形成一个链接，这个链接储存的就是有关该知识的信息。如果这个知识在经常被用到，相应的神经元链接就是越来越牢固，与其他链接回路之间的关联也会越来越多，而其他长时间不被使用的链接回路会被剪裁掉。学习对大脑的塑造是随时随地都在发生的。透过学习的本质我们才能找到高效的学习方法。人类独特的进化路径，使得人类自然选择群居的方式生活，这不仅有效促进了社群的发展，也让学习有了更加独特的魅力。社群中的人们必然要互相配合，互动交流，在此过程中，人不仅学到了知识，又建立起了良好的社群关系，这种关系的重要性甚至超越的知识，是学习的重要成果。群体之间的学习进一步催生了语言、发明了文字、出现了书籍，让知识超越个人生存时间和生活空间的局限，甚至可以脱离人的大脑，成为一种独特的存在，不断新生、持续累积、加速膨胀。

  很显然，记忆是学习的核心。学习知识使得大脑神经元之间建立链接，而大脑神经元在感知外界信息的基础上所进行的神经元链接，实际上就是通过感觉系统对外界信息进行编码，并在大脑中形成印迹的过程，这就是“记”；而“忆”则是对大脑中已经形成的印迹加以提取的过程。人在社会中不是孤立的，人的存在是各种关系发生作用的结果，人正是通过和别人发生作用而发展自己，实现自己的价值。着力构建人与人之间和谐关系的过程，是比知识的学习更为重要的记忆过程，通过对社会倡导的规范和公德、交往的礼仪、特定的场合、交流双方的个性特征等持续不断的操练和记忆，让自己能够在具体情境中做出得体的应对。

  要提高记忆的本领，一个基本的途径就是持之以恒地学习，并加强适当的运动，促进身体的各个器官参与到学习中来。多种信息积极参与到相关知识的学习中来，可以有效促进大脑不同部位神经元的积极参与，以及多种神经元链接回路更加复杂的链接；第二个途径就会努力让所学知识结构化，把相关的知识通过一个框架有机地整合在一起，有内在联系的知识“记”起来比较方便，“忆”起来也会更加快捷；第三个途径就是善于采用间隔练习的方式，让知识能够有规律地得到回忆。大脑神经元链接回路“用进废退”，每天有那么多的信息需要处理，需要建立新的链接，那些长时间不用的链接回路，自然就会被大脑删除掉。

  1.2 学习的进化

文化进化有如下几个重要的标志：一是人的直立行走，解放了双手，使之可以来创造世界；二是火的应用，为人类提供了更易吸收的营养，延长了人类的寿命，并大大促进了人脑的发展，直接改变了人类演化的方向；三是语言的出现。大约在30万年前，因为一次基因的突变，导致人类口腔后端发生了一次微妙的改变，产生了咽喉这个器官，使人类在呼吸的时候不能同时吞咽东西。不要小看这一变化，它为说话奠定了极其重要的生物基础。能说会听的人类，之后又制定了通用的语法规则，进一步促进了语言的发展。语言的发展不仅仅在于群体之间的互动和交流，还在于能够将个人的想法转变为集体的意志，凝聚成改变世界的强大动力。

  人是文化进化的核心，而文化进化的核心动力是学习和劳动。通过学习和劳动，人类搭建起一个个日益复杂的文化积木，从音符到交响乐，从文字到文学作品，从技术创新到科学发现，从图片到图书到电影，从原始群落到城市到国家……这些新的文化积木仍在层出不穷地涌现。文化进化中最重要的进化积木是文字和符号系统，这也是人有别于其他动物的根本标志。

  人类的学习是整个人类文化进化中的重要力量，而学习本身也是进化的。文化进化的基本动力是学习的不断进化。学习进化可分成四个阶段：自然学习、经典学习、现代学习、超级学习。自然学习阶段是具象的学习，人的生活空间就是学习空间，学习的主要方式是模仿和反复练习，该阶段的主要矛盾是学习者的生存需要和所处环境的偶然性之间的矛盾；经典学习阶段以文字符号学习为主，学校是最主要的学习空间，班级授课是典型的教学组织形态，听说读写是主要的学习方式，该阶段的主要矛盾是学习者学习的需要和学习资源不足之间的矛盾；现代学习阶段是图文学习，具有虚拟世界和现实世界双重学习空间，因材施教有了实现的可能，个性化学习是追求的目标，该阶段的主要矛盾体现在学习者学习能力停滞不前和知识增速不断加快之间的矛盾；而超级学习阶段是未来学习的特征，大脑将和电脑互联，成为被改造的新空间，别人的思想会和自己共享，别人的学习经验也可以成为自己的经验，该阶段的主要矛盾是学习者思维、情感发展的多样性需求和知识获取的机器化之间的矛盾。

  即便是当下出生的孩子，他的学习历程也要重复整个学习进化的全过程。刚出生时对周边世界的探索，具有典型的自然学习的特点；学校教育仍然是必不可少的，没有相关学科的基础知识、基本规律为其夯实根其他不可能在这日新月异的世界里走得太远；虚拟世界和现实世界相互融合，是当今社会发展的特征，他必然会在其中学习、劳动和生活；科学发展给人类创设的“人神”进化的新阶段，这些孩子也将是亲历者和见证者。要让孩子能够在今天的社会里健康快乐地成长，发挥自己的一技之长，必须要让其养成终身学习的习惯。而对学习进化历史的研究，正是展现我们每个人的学习发展过程，这个过程就是终身学习、终身教育的过程。

2．破除教育内卷

2.1   学校的价值空间

学校要回归“学习本质”，就是要把学生过度的知识学习转变为能力的培育和素质的提升，学校要用科学的教育理念引领学生学习的方向，革新学生的学习过程，让学生学会努力奋斗，在刻苦学习中体会到成长和成功的幸福。

什么样的学校才是好学校，才能在新时代更好地促进教育的高质量发展，才能为学生夯实一生的幸福根基？倪闽景认为，学校的优劣，并不体现在教育投入、设施设备等物质环境上，而是体现在学校给学生创设的价值空间上。学校的价值空间不是要学生学的更多，而是要学的更多样；不是要学生学得更快，而是要学生更快乐。价值空间越大，越能为学生提供多样化的发展可能性，越能促进学生的个性化发展。

  学校的价值空间包含三个方面：一是学校将校内外资源转化为教育实践行为的空间。多样化的校内外资源可以给不同的学生提供最适合他们自身发展的学习环境，每个人学的不一样，相互之间就可以“你一个思想，我一个思想，碰撞之后产生新的思想了”。二是人与人之间发生教育关系的空间。关系是学习的本质属性，也是超级学习阶段人们之间思想分享、知识共享的前提。三是每一个人内在的心灵思想空间。在即将进入新世纪之际，认知主义教育观的代表人物布鲁纳更新了自己的教育观念，提出以教育、文化、心灵三要素为核心的文化主义教育观，强调教育是社会体制，是文化的自我摸索和自我生产。心灵如果不存在于文化的环境中，根本不可能生存下来。价值空间其实就是一种非常重要的文化生态。教育变革的本质就是拓展学校价值空间，并让这些空间真正成为学生的发展机会。

  建设高质量的教育，具体的目标是促进更个性化的学习，实现新的教育公平；主要方向是推进基础教育实现从教到学的转变，让学生从消极被动的知识消费者成为构建知识的参与者；改革的着力点是创设更不一样的课程，更丰富的教学方式，培养孩子的核心素养。

2.2   深度学习

从学习的内容角度来看，它首先应该是一种收敛的学习。而往往我们接收到资源是发散性的，发散性的学习很难行成有层次测大脑链接。这就造成我们所接受的知识很难系统化，碎块化的知识点很容易被我们逐渐遗忘。如何才能系统的学习，除了系统化的知识点处理（教材和教师的章节知识点把控）还需要学生有较强的自我控制力，学生只有达到十分的=专注，刻苦，勤奋，才能进入深度学习的阶段。孔子向师襄学琴，学了十来天，翻来覆去只是同一个曲子。 师襄对他说：“此曲你已学会了，可以学新曲了。 ”孔子回答说：“曲调已学过，奏曲的技巧还未纯熟。 ”过了一段时日，师襄又说：“技巧已学好了，可以学新曲了。”孔子回答说：“我虽然掌握了弹奏技巧，可还没有能够全部领会这首曲子的志趣神韵呢。又过了许多天，师襄子来到孔子家里，听他弹琴，被他精妙的弹奏迷住了。一曲终了，师襄子长长吁了一口气说：“你已经领会了这首曲子的志趣神韵，可以再学一首新曲子了！孔子还是说：“我虽然弹得有点像样子了，可我还没有体会出作曲者是一位怎样的人啊！” 又过了很多天，孔子请师襄子来听琴。一曲既罢，孔子若有所思地说：“我知道作曲者是怎样一个人了。此人身躯魁梧，脸庞黝黑，双眸炯炯，仰首望天，一心要感化四方。莫非这曲子是周文王所作？我想除了他，别人是作不出这样好的曲子来的！” 师襄子既惊讶又敬佩，身不由己的躬身相拜说：“你说得很对！我的老师曾告诉我，这首曲子就叫做‘文王操’。你百学不厌，才能达到如此高的境界啊！”可见深度学习是求精的，不是囫囵吞枣，这就是深度学习的特点。

如何培养学生的自控能力，开启学生的深度学习，这里作者给出了答案从六方面阐述了一位老师需要具备的技能，第一点提到了老师的公信力，学生最看重老师的公信力，只有具备公正力让学生信任才能让学生喜欢和接受你；第二点是老师的专业规范能力，专业能力强的老师能更系统的统筹知识点，让学生的大脑链接层层累计起来；第三点提到了要有趣多样，学习的本质决定了学习的过程是一件枯燥是事，如何把枯燥的知识点变成闪光点，让学生的大脑行成强链接这很考验老师的教学能力；第四点是尊重和关切，对学生的尊重和关切会改变其学习态度，减少学生对学习的抗拒心理，从而行成脑神经链接的基因；第五点是发现真问题，有效的师生互动能更快的让学生进入深度学习的状态，编排设计好的课堂演练只会固化学生的思维；第六点是成就感，让学生在学习中找到自我满足的快感，会行成正向激励，让学生更好的去学习。

     破除教育的内卷，首先是教育的革新，学习的进化，系统化的教学，有效的正激励才能减轻学生的学习负担，同时让学生养成良好的学习习惯，进入深度学习才能让系统化的知识点串联起来组成新的体系。