很荣幸参加了张冬梅教授的个案督导，收获颇多。在整个过程中张教授带领着我们通过聆听、提问、讨论的方式对李老师的个案辅导过程及理念技术进行了细致督导。张教授对咨询过程中的工作脉络、CBT框架下的个案概念化咨询目标的确定、如何与来访者建立咨询关系、如何获得来访者家人支持等问题提出督导意见。在这个过程中我的收获和成长是：在咨询的过程中一定要找准咨询目标，同时还要理清个案概念化，在咨询的过程中要不断赋能。

第二环节刘婷老师分享了咨询记录撰写的要求，可从个人信息、自我评价、咨询情况、家人情况、个人陈述、分析、处理要点、咨询技术等方面进行详细的记录。反观自己平时心理咨询的记录，需要改进的地方还有很多。

此次系列活动不仅为咨询师和心理老师提供了宝贵的学习机会，也促进了心理健康教育的专业化发展。

——汤庄桥小学 张艺雯

第一次参加参加个案督导，了解到要做一个个案报告至少要建立2次以上的咨询过程，并要细心地将来访者材料进行总结和提炼，尤其难的是个案概念化以及清楚自己运用的咨询方法和咨询过程的详细记录。在听完李老师的个案报告后，成员们各自提出了自己的疑问，在这个时候发现自己不知道该提什么问题，或是不敢，怕自己露怯，对咨询知之甚少。全程只能作为一个倾听者，汲取信息。整场活动收获最大的就是张教授就案例中咨询师提出的问题进行督导，对咨询过程的工作脉络、框架结构下的个案概念化咨询目标的确定，以及短期和长期目标的预设。更学习到了在和孩子、家长沟通中，要先制定发言规则，确保发言的自由和公平，不批判不反驳，同时学到了提问时要主要和来访者的共情和赋能，以及语言使用的巧妙性。

                                       ——圩塘中心小学 颜惠玲

今天听了张冬梅教授对个案进行的督导，收获良多。对于个案报告的撰写有了一定的认识，要注意措辞，不能用治疗、诊断等字眼。对于咨询师在面对来访者时需要更多更适当的共情，建立良好的咨访关系。对于咨询目标的设立，分为终极目标和短期目标，要明晰咨询的目的，咨询师的问答基于目标的达成，引导来访者探索自我，不用主观判断介入来访者回答。最后刘婷老师向我们讲解了咨询记录的撰写，建议我们在做咨询时手写记录，更清楚不易遗漏。听完刘老师的解读也让我有了完善学校的心理咨询记录的方向。

——龙虎塘第二实验小学 周信妤

20日晚上我们共同聆听了李老师给我们提供的案例，在李老师的分享后，我们又倾听了来自专家组张冬梅教授的督导。两个小时的学习后，我学习到了很多，有了如下感悟：

   一、咨询流派众多，在多种流派中应选择适合自己的、适合来访者的流派。需要我们在私下多多阅读，在咨询过程中多多反思。尤其是在咨询身上看到了阻抗时，维护一个长期和谐的关系就显得尤为重要。

   二、站在来访者的角度看问题，本次的来访者她遇到了很多事情，远远超出他所能承受的范围，所以她有了很多对自己的不合理信念，对生活丧失了兴趣，出现了自伤行为和自杀想法。咨询师虽然努力的去和来访者沟通，但实际上整个过程中来访者并没有感到足够的安全感，所以最后中断了咨询，还是很可惜的。

   三、要有明确的咨询目标，从我个人的角度看在两次的咨询过程中，咨询师与来访者没有达成一个明确积极的目标，所以在整个咨询过程中的沟通就显得有些凌乱。在心理咨询的过程中，帮助来访者正确科学地看待自己，通过积极赋能，为来访者赋予积极、正向的标签，帮助来访者提高自我效能感，帮助学生发挥自我潜能。咨询过程中心法大于技法，咨询师要通过共情、理解、接纳，让来访者感觉自己被看见。

    李老师的整个咨询过程中还是给我们带来了很多启示，她帮助来访者看到了自身，重新找回了一些自信，不再一味的否定自己，也是很值得我们学习的。

——飞龙小学 王倜

（案例）在咨询中讲到父亲很强势，父亲会揍他，会想要自杀，感觉没有情感支撑，会拒绝和父母谈话，自我价值感低，

找到这个女生的优点：超高的忍耐力，纠正女生的以偏概全，如：有她的问题，也有别人的问题，绝对化的问题如：一定

咨询目标与计划：中级目标和短期目标，

最终目标：认知改变改变情绪状态，解决的每一个事件室短期目标，

女生爸爸说：学校不管，我就自己管。——爸爸的有点：责任心强，爱自己女儿。

对每个人物的有点看到，建立女儿和爸爸的好关系。回应时，可以说：爸爸还是很爱女儿的。

女儿：大家都是同学，忍一忍就过去了。

回应（共情）：你还是很在乎同学关系的。（父亲就会理解女儿不是窝囊，不会捍卫尊严）

女生：我害怕别人不和我玩。

回应（共情）：你是个善良的孩子

父亲一直打断别人讲话，——讲述讲话规则：一人一句，不能打断他人。

咨询：你对他的情感或者看法是什么？——什么是爱着，

女生：主要是我的错，他错的少——他错的少在哪？

总结：1.要深入了解来访者的诉求，从来访者的语言中找到真正的诉求，找到他们困惑的原因。

2.如遇到找不到个人价值的来访者，找到故事中每个人物爱来访者的点。

——泰山小学 朱沁怡

在学习开始之前，我认真研读了李思老师的个案报告，发现在个案咨询过程需要研究的点非常之多，深感不易！而后在活动过程中，认真倾听了李老师的讲述，更加清晰地知道个案咨询过程中的要点。随后我也提出个人疑惑之处，与李老师的想法也不谋而合。随后张教授开展了个案督导活动，引领我们更加深刻走进个案咨询，收获颇丰，让我意识到心理咨询任重道远，还需要努力学习专业知识，以此更好地引导、服务有需求的学生及家长。最后刘婷老师带领我们共同学习咨询记录的撰写工作，这对我来说也是一个未知的新领域，有趣也迷茫，但是在今后的实践过程中去应用，还是能够有所得的！

——孟河实验小学 王艳

每次个案督导都是一次专业的提升，感谢李思老师给我们提供了详细的咨询案例，感谢张教授专业的督导。每次咨询都像踏入一次未知的旅途，所以在每次旅途中如何把握好方向很重要。在今后的咨询中，做好个案咨询记录、反思工作，利用书籍、网络等方式进一步学习咨询能力。

——三井实验小学 郑佳

这个案例和最近播放的关于未成年人的电视剧有点像，都是涉及到家庭关系和社会交往以及个人一个正确的价值观，这个案例所折射出来的当代未成年人所经历的事情以及他们的心理健康问题已经需要特别关注了。听过专家对案例的分析，我对于心理咨询案例的撰写有了初步的了解，也会继续认真学习。

   ——泰山小学 芮剑琪

经过了一个多月的假期，今天以线上学习的方式，再次迎来了培育室的学习活动。首先观摩张冬梅教授的个案督导，张教授的督导十分细致从每个环节的目标制定，到如何挖掘来访者话语背后的真正意图，再到如何引导来访者探寻真正的自我，让我听完之后，清晰地了解到个案咨询该如何做，知道了如何发挥个案咨询的价值。不管是什么情况，我们都应该发掘来访者们背后的积极意义，引导他们自己去发现和探究自己是如何处理问题的，进而保留有效的方式，或探讨更适宜的方式。最后刘婷老师对于如何撰写咨询记录又做了详细的介绍。今天的活动我自己对个案咨询又有了进一步的认识与思考。

——吕墅小学 刘洁

    学习了专家的专题讲座，让我更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，我收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展很有帮助。

——薛家实验小学 陈春丽

心理咨询就像剥洋葱，咨询师要感受到来访者的当下，积极思考，以共情给予来访者力量，抽丝剥茧来访者的问题，用理解带给来访者力量。在李思老师申报的案例中，张冬梅教授提到应该挖掘来访者的资源，在倾听来访者叙述的过程中，慢一点，细一点，通过一点一滴的积极反馈，帮助来访者建构自己的力量。在亲子关系上，咨询师可以帮助来访者挖掘父亲的优点，肯定父亲的责任心、爱孩子。同时要优先跟父亲沟通，父亲的改变才能给母亲和来访者带来正向循环。

准确的个案概念化可以帮助建立长期和短期咨询目标，认知行为疗法的长期咨询目标一般都是“改变认知，调整情绪”。一些当下的行为问题可以作为短期目标。积极参与团体督导，可以训练咨询师的感受力，有效的个别督导可以有效提高咨询师处理个案的能力。

——奔牛高中 徐梦霞

20日晚上，为了帮助提升老师们的个别辅导能力，培育室开展了线上团体督导活动。由李思老师汇报案例，张冬梅教授进行督导。从这次的案例督导中，有以下三点让我印象深刻：1、共情：共情是指咨询师能够理解并感受到求助者的情绪和经历。这需要咨询师具备良好的倾听能力和同理心，以便更好地理解和帮助求助者。2、提问话术：咨询师应该使用开放式问题，避免使用封闭式问题，以便让求助者有更多的空间来表达自己的想法和感受。3、价值观中立：咨询师在与求助者交流时，应保持价值观中立，尊重求助者的价值观和信仰。这意味着咨询师不应将自己的价值观强加给求助者，而应尊重求助者的选择和决定。这些也是自己在咨询过程中存在的问题，希望以后能有意识的改进。

——龙城中学 张子珈

本次培育室活动邀请了张冬梅教授进行个案督导，通过本次活动让我明白了督导的作用和意义，也更清晰了个案中的问题和框架，使我受益匪浅。1、看到核心问题。来访者来咨询的问题，往往是一个或几个具体的事件，咨询师要能够透过现象看到本质，敏锐地捕捉到核心问题。张教授在听完个案情况后可以第一时间就抓到核心问题、找到主攻的方向让我感受到咨询师一方面要有丰富的知识面，另一方面需要案例积累的经验。2、沿着来访者的话语工作。在咨询中，我们往往最关切的是来访者的问题，总想尽快尽早的把来访者的问题解决掉，因此往往会只关注到来访者所讲的与问题有关的内容而忽略讲话中其他的内容和资源。通过张教授的督导，我认识到咨询师更应该关注的是来访者的“人”而不是“事”，更应该关注的是“当下”而不是过去的问题，让来访者从当下的资源中汲取力量面对遇到的各种困难。3、要有框架思维模式。张教授督导后，我明白了以咨询目标为中心构建咨询框架是非常重要的，在框架下处理每一个细节，最终完成咨询目标才是正确的方式。

——吕墅中学 陈英

此次参加督导活动，首先我很欣赏李老师积极申报案例督导的勇气，李老师在她的报告中对案例做了详细的描述和分析，从中可以看出她的理论基础扎实。参与的老师们也积极互动，提出自己的疑问和思考。最后张教授的指导可见她深厚的功底，对于来访者问题的成因分析一针见血，对于李老师案例报告的撰写也分析地非常细致，我再次明晰对于来访者问题的原因分析需包含：易感、促发、维持、保护性因素四个方面。让我对案例的分析、案例报告的撰写有了更清晰的认知。

——罗溪中学 陈淼

20日晚，培育室迎来了第十四次活动。李老师首先进行了案例汇报，汇报结束后所有成员对案例进行提问，提问环节结束后，张冬梅教授进行个案督导。张教授对李老师咨询过程的工作脉络、理念技术、框架结构、个案概念化、咨询目标的确定，以及短期和长期目标的预设等细节进行了细致督导，让我收获颇多；在知识要点讲解结束后，张教授还对照李老师咨询记录中的逐字稿进行点拨引导，让李老师尝试重新与来访者“对话”，在与张教授的角色扮演中，李老师更清晰、更准确地为来访赋能；也让我们豁然开朗。

——奔牛初级中学 查琳琳