冬日暖阳煦，疏影如窗来，为了更好地探索高质量的班会活动方式，挖掘其育人的价值，胡忠梅“逐光”优秀班主任培育室于2024年12月25日开展了第16次活动。

　　聚焦课堂，遇见自己

　　奔牛高级中学的周宁老师针对高二 15 班学生在生活与学习中面临的困境，如人际关系紧张、学习压力大等问题，引入 “非暴力沟通” 策略。周老师借助 “言不由衷” 情景再现，深刻剖析了学生冲突背后的沟通障碍。小言与小李因水杯打翻引发争吵，生动展现了不当表达的负面影响。进而详细介绍了非暴力沟通五部曲 —— 精准观察、坦诚感受、明确需要、合理请求，为学生理性沟通指明方向。实战演练环节，同学们分组抽取情境卡片，以定格动画形式演绎沟通场景，如小赵争取看动漫展的沟通尝试，切实提升了学生运用非暴力沟通解决问题的能力。同时，SOLER 法则的引入，强调了面对、自然、前倾、目光、放松等非言语要素在沟通中的关键作用，助力学生全方位提升沟通技巧。学习篇中，周老师展示了班级团结奋进的学习风貌，如复习计划制定、语法学习策略分享等，体现了团队协作在学习中的积极意义;另一方面，深入剖析了学习力提升的关键要素。从感知觉统合能力与学习的紧密联系出发，详细阐述了视、听知觉反应能力对学习的重要影响。此外，周老师还分享了 “自我觉醒” 策略，其丰富的教育经验和深刻的教育理念为班主任工作注入新的活力。

　　聆听讲座，育花盛开

　　飞龙中学的邹金炳老师带来了 “育繁花盛开，让幸福生长” 的讲座，以自己的班级为例，深入剖析班级建设全过程。邹老师确立了 “看见自己、相信自己、发展自己” 的成长目标，构建起学校、家庭、社区协同的教育体系，并分阶段推进实施。在班级文化塑造方面，通过打造特色班名 “卓樟少年”，寓意乐观、团结、奋发的精神品质;设计以香樟树为核心的班徽，象征学生在班级舞台茁壮成长;传唱励志班歌《巡光》，凝聚班级向心力。物质文化建设上，精心打造生长墙、小驿站、风采角等空间，展示学生成长轨迹、提供休憩学习之所、搭建自我展示平台，营造积极向上的班级氛围。制度文化创新中，岗位竞选组建管理团队、制定 “三 zhang 公约” 规范行为、运用 “卓樟少年” 护照等多维评价体系激发学生成长内驱力。丰富的班级活动贯穿学生成长全程，“新学期新萌芽”“我的成长你见证”“我的家我的国” 等系列活动，从激发希望、点亮梦想到培育感恩之心，全方位促进学生精神成长。经实践，此模式成效显著，有效激发学生活力，创新管理方式，形成共育合力，助力学生健康成长。

　　智慧碰撞，颇有心得

　　周宁老师的《成为一束光 照亮你和我》主题班会，以学生之间的日常小冲突为切入口，设计独白和场景，让学生在解决冲突的过程中，提炼非暴力沟通的要义，再以此为导向，围绕着非暴力沟通的五大原则，为学生提供解决人际交往矛盾的可操作路径。积极的师生互动展现了良好的师生关系，课堂气氛轻松活跃，让学生潜移默化中学会良性沟通。

　　邹金炳老师的讲座《育繁花盛开 让幸福生长》从班级建设的五个方面娓娓道来：一心一意——班级的发展目标、班级情况、阶段目标、实践做法和特色成效。邹老师结合日常班级管理中的实例，在严格班级规则的基础上，以多样的活动育人，多角度的文化熏陶人，充分满足学生个性化发展的需求，赋予学生真切的幸福感，干货满满，给我们每一位成员以深刻启发。

　　——罗溪中学 吴艳玲老师

　　本次“成为一束光，照亮你和我”的班会课上周宁老师非常具有亲和力，设置了暖场游戏，送出去了很多温暖。过程中通过引导、情境、视频等让学生了解到非暴力沟通的核心在于倾听、表达和观察，同时注重感受和需要，倡导尊重、理解和合作。这种沟通方式不仅能够帮助我们建立和谐的人际关系，还能有效解决冲突和问题，促进个人和社会的和谐发展。非暴力沟通的四个要素——观察、感受、需要、请求，这给我留下了深刻的印象。这四个要素相互关联，共同构成了非暴力沟通的基础。在观察时，我们需要客观陈述事实，不带评论、不做判断、不下定义，以避免影响他人的判断或引起对方的反抗。在表达感受时，我们要真实地说出自己的内在感受，而不是想法或批评，这样有助于减少矛盾冲突。同时，我们还需要明确表达自己的需求，并与感受关联起来，对自己的感受负责。在请求时，我们要给对方选择的权利，而不是要求对方必须这么做，以避免让对方感到被批评或指责。总的来说，周宁老师这次的班会不仅让学生也让我受益匪浅。我不仅学到了如何运用非暴力沟通的方式去解决问题和建立和谐的人际关系，还对自己的沟通方式进行了深刻的反思和改进。我相信，在未来的日子里，我会更加注重倾听和表达，以更加开放和包容的心态去与他人沟通和交流。

　　——新北实验中学 徐晓婷老师