冬日的校园里，教育的智慧在悄然生长。2025年12月12日，新北区林燕群卓越班主任成长营第23次活动于孟河实验小学温情启幕，本次活动以“携教育情调，化成长‘鸭梨’”为主题，为班主任们搭建起交流与成长的平台。

梨香绘心，压力巧解

活动伊始，孟河实验小学的朱灿老师带来《“鸭梨”变“冻梨”》班队课。这节以“‘鸭梨’变‘冻梨’”为主题的课程，专为小升初学子量身打造，用多样形式帮孩子们解锁压力转化的密码。

课堂上，篮球“压力密码”游戏先点燃氛围，学生通过体验不同充气状态的篮球，直观理解了“适度压力最能发挥潜能”的道理。随后，大家解读“倒U型曲线”认清压力与学习效率的关系，还拿起画笔绘制“压力鸭梨图”，用大小、色彩和文字具象化自己的压力来源与情绪。在“换角度看压力”练习中，孩子们学会将消极想法转化为积极思考，又从“多元解压工具箱”里掌握了4-7-8放松法、自然疗愈等实用妙招，最后写下“把焦虑冻成动力”等成长宣言。

课后，朱老师结合教学设计进行说课，成长营全体成员围绕课堂展开互动评课，在思维碰撞中挖掘心理班队课的设计巧思与实践要点。

心语共话，家校同行

随后的微讲座环节，马利平老师带来《敏感不是“小麻烦”：家校师共绘成长暖心图》的主题讲座，聚焦小学高年级高敏感孩子成长话题。讲座指出，这类孩子对课堂纪律、奖惩不公等场景较敏感，此为特质而非“矫情”。马老师强调，需构建班级、班主任、任课老师、家长四方协同体系，通过打造低噪环境、公平奖惩、私下沟通等策略护航成长，同时明确协同机制与误区，引导各方合力将孩子“敏感”转化为优势，守护其健康成长。

杨楹老师开展《教育的情调》读书分享活动，以“做充满希望的教育者”为核心展开交流。杨老师介绍了书籍作者、创作背景与四大核心教育理念，结合书中案例赏析其教育内涵，并分享阅读感悟：教育应饱含“情调”，要与孩子共同成长、包容个体差异，让教育的温情与智慧浸润人心。一个个教育案例，一番番深度分享，让在场的班主任们在交流中收获育人新思路。

凝智聚力，向新而行

活动尾声，林燕群老师总结活动亮点与收获，部署后续工作，为班主任成长营发展明确方向。林老师强调，后续班队主题可围绕“正视成长、培养独立”“同伴交往、人际关系”两大方向长程设计，强化心理班队课实用性。

一堂生动的心理课，一场深刻的教育交流，让教育者们在探索中凝聚智慧，在交流中汲取力量。愿这份教育的温情与思考，化作照亮学生成长之路的光，让成长的“鸭梨”皆化为滋养成长的“冻梨”。

撰写：杨楹

摄影：顾燕红

审核：林燕群