阳光和煦，冬意正浓。1月14日，全体营员再聚新北区奔牛初级中学，眼神中满是求知的渴望与育人的初心。会场内暖意融融，笔记沙沙，讨论热烈，成长营的老师们展现出砥砺深耕、笃行不怠的精神风貌。

01班会巧设计，润心促成长

新北区奔牛初级中学沈小丽老师开设主题班会《青春晴雨伞，伴我彩虹天》，班会主题鲜明、结构清晰、形式新颖，充分契合七年级学生身心发展特点。课程以“雨”隐喻青春期的心理困扰，以“伞”象征支持系统，巧妙构建起具象化、生活化的心理调适模型，有效降低学生对心理话题的防御感。活动设计层层递进：从“雨伞大挑战”的身体参与激发兴趣，到“画出你的雨”引导情绪觉察，再到“绘制晴雨伞”激活内外资源，最后通过“赠伞同行”强化班级支持氛围，体现了“体验—表达—建构—赋能”的完整育人逻辑。结尾以歌曲与金句收束，传递希望与力量，余韵悠长。整体设计兼具科学性、趣味性与可操作性，是一堂有温度、有深度、有实效的心理健康教育主题班会。

工作室成员通过腾讯会议在线观摩了远在陕西安康支教的张洪军老师直播的主题班会《爱你老己，做自己的头号粉丝》，该班会立意深刻、结构清晰，紧扣高中生自我认同与心理成长需求。课程从“认知觉醒”到“承诺升华”，层层递进，融合心理学理论与生活实践，引导学生破除完美主义、走出自我否定，建立积极的自我关系。内容贴近学生实际，案例真实可感，“优点日记”“闪光点清单”等策略具有操作性，有效促进学生从理念认同走向行动转化。张老师注重情感浸润与价值引领，结尾“头号粉丝宣言”和集体宣誓仪式强化了内在信念，营造出温暖而有力量的班级心理氛围。整节课兼具思想性、体验性与教育性，是一堂高质量的心理健康教育示范课。

02讲座深开掘，启智育情怀

新北区薛家中学蔡文亚老师开设主题讲座《书里书外》。讲座以真挚的教育叙事与深刻的阅读体悟，生动诠释了“读书即对话”的理念。她将《让爱看得见》《我是这样做教师的》等书中思想与自身教育实践紧密联结，揭示出优秀教育者共同的信念：理解行为背后的原因、珍视“重要他人”的角色、以胸襟代替苛责。讲座不仅展现了“先得我心之同然”的确认感与归属感，更传递了“生命触动生命”的教育本质。这种在书里书外不断对照、反思、生长的阅读姿态，启发我们以书籍为镜，照见日常，照亮学生，也滋养自己，阅读由此成为一场持续的心灵修行。

新北区河海中学高小丽老师开设讲座《潜意识暗流》。讲座深入浅出地揭示了潜意识对个体行为与命运的深层影响，令人耳目一新。讲座以科学依据与生动案例阐明：90%的行为由潜意识主导，其运作快速、持续且依赖画面与重复，而非逻辑否定。尤其强调教育不能仅靠说教，而应通过积极暗示、环境营造、情感体验和习惯重复，去“修好发动机”——即优化学生的潜意识系统。这不仅颠覆了传统教育观，更指明了一条唤醒内驱力、培育完整人格的路径。讲座启发我们：真正的改变始于看不见的内心信念，教育的智慧在于顺应并唤醒那股潜藏的生命暗流。

03总结精引领，笃行向未来

成长营领衔人陆金老师进行了总结发言：本次活动集中展示了四位教师在心理健康教育与育人实践中的创新探索：沈小丽老师以隐喻构建心理支持模型，张洪军老师聚焦高中生自我认同，蔡文亚老师借阅读滋养教育心灵，高小丽老师从潜意识视角重构教育逻辑，四场活动理念先进、形式多元、实操性强，彰显了有温度、有深度的新时代德育智慧。

最后，陆老师对下一阶段工作进行了布置，包括研习《教室里的非暴力沟通》一书，并撰写读书笔记；积极总结教育心得，认真撰写教育论文；整理本学年教育成果积极参评名班主任等，本次活动成长营成员收获满满。