冬日暖阳照校园，研学赋能促提升。2026年1月21日，常州市新北区胡忠梅“逐光”优秀班主任培育室专题研修活动在常州市新北区飞龙中学成功举办。培育室全体成员齐聚一堂，以“主题班会展示+专家讲座赋能”的形式，聚焦班主任专业成长核心议题，共探育人智慧，共话教育初心，为班主任队伍建设注入鲜活动力。

　　作为活动的开篇环节，飞龙中学邹金炳老师带来了题为《相信“相信”的力量》的主题班会公开课。

　　课堂上，邹老师以真实情境导入，通过小组互动、故事分享、案例研讨等多元形式，引导学生在体验中感悟“自我相信”“彼此信任”的深层内涵。课堂氛围热烈而真挚，更让在场班主任深刻体会到主题班会在学生品格塑造中的重要作用。

　　课后，培育室成员围绕课堂设计、师生互动、育人实效等方面展开热烈研讨，碰撞出诸多教学创新思路。

　　公开课之后，四场干货满满的专题讲座依次登场，从教科研能力、职业成长、师生沟通、校园安全四个维度为班主任赋能。首先，飞龙中学教科研专家徐锋主任以《教-学-研 一体化 例谈从教学到教科研的实践路径》为题，结合学校省级课程基地建设经验，从“教学问题转化为研究课题”“日常实践沉淀为科研成果”“科研成果反哺教学改进”三个层面，通过具体案例拆解教科研一体化的实施步骤，为班主任破解“重教学轻科研”的困惑提供了可操作的实践方案。

　　随后，培育室领衔人、新北区实验中学高级教师胡忠梅老师带来《从焦虑到赋能：班主任的晋阶历程》讲座。作为拥有13年班主任经验的资深教育者，胡老师结合自身成长经历与心理咨询专业背景，深入剖析了班主任职业焦虑的成因，提出“自我觉察—专业提升—资源整合—价值认同”的四阶赋能路径，鼓励班主任在日常工作中实现“育人”与“育己”的双向成长，其真挚的分享引发了在场成员的强烈共鸣。

　　江苏省奔牛高中陈常英老师的《非暴力沟通—师生关系和谐的“润滑剂”》讲座，则聚焦师生沟通的核心痛点。陈老师通过模拟师生冲突场景、拆解非暴力沟通四要素(观察、感受、需要、请求)，引导班主任掌握“共情倾听”“真诚表达”的沟通技巧，帮助班主任在尊重学生个性的基础上建立和谐信任的师生关系，为班级管理筑牢情感根基。

　　最后，西夏墅初级中学薛红娟老师以《育践安全，遇见未来—一则校园意外伤害案例的思考》为题，结合校园安全处置的实际经验，从“现场急救、专业支援、家校沟通、善后安抚”四个关键环节，详细解读了校园意外伤害的科学处置流程。讲座中，薛老师强调“生命至上、快速响应、程序规范、人文关怀”的处置原则，通过具体案例分析了安全教育常态化、安全管理精细化的重要性，为班主任筑牢校园安全防线提供了实用指导。

　　胡忠梅“逐光”优秀班主任培育室自成立以来，始终以“锤炼班主任专业素养、提升育人实践能力”为目标，通过专题研修、课堂展示、经验分享等多种形式，搭建班主任成长交流平台。此次活动内容丰富、针对性强，既学到了具体的班级管理技巧，又获得了职业成长的精神滋养，未来将把所学所悟运用到实际工作中，以更专业的素养、更饱满的热情守护学生成长。

　　逐光而行，方不负韶华;深耕育人，方彰显担当。此次胡忠梅“逐光”班主任培育室活动的成功举办，不仅提供了交流学习的契机，更推动了优质教育资源的共享与辐射，为提升区域基础教育育人质量奠定了坚实基础。

　　活动反思

　　常州市中天实验学校 纪兰

　　邹金炳老师以“相信‘相信’的力量”为主题的班会课，凭借清晰严谨的逻辑架构、沉浸式的体验设计与深刻厚重的德育立意，成功将抽象的“信念”概念，转化为学生可感知、可践行的成长内驱力，堪称一节兼具思想深度与情感温度的优质示范课。整节课紧扣“相信”核心，以“感知信念—看见榜样—实践突破—传递温暖—集体共鸣”为递进脉络，层层深入地引导学生领悟：“相信”从来不止是一种心态，更是重塑自我、联结他人的主动行动。本节课亮点鲜明、可圈可点：其一，立意精准深刻，紧密贴合学生成长痛点与需求;其二，结构环环相扣，构建起完整的认知与体验闭环;其三，教法灵动多元，充分凸显学生主体地位，让课堂充满互动活力;其四，细节暗藏巧思，于潜移默化中渗透育人理念，实现“润物细无声”的德育效果。针对进一步打磨，可提出两点优化建议：在“挑战突破坏节，增设更贴近学生日常的微型实践任务，如“主动向同桌分享一个实用学习技巧”“专注攻克一道遗留错题”等，让学生在即时性的小成功中，具象化感受“相信”的力量;同时，设计课后延伸活动“相信日记”，引导学生记录以“相信+行动”突破困境的真实故事，让课堂育人效能持续发酵、久久为功。

　　徐锋主任的讲座《教—学—研一体化：从教学到教科研的实践路径》，既高屋建瓴地搭建起教科研认知框架，又以数篇核心期刊论文为实例，提供了可落地、可借鉴的实践方法，让人深受启发、获益良多。核心收获可概括为三点：一是锚定研究起点，需紧扣教材、课标与核心素养要求，以课堂真实教学问题为选题核心，确保研究源于教学、服务教学，不脱离一线实际;二是搭建研究骨架，通过“网式检索”系统开展文献综述，全面梳理已有研究成果，精准定位自身研究的创新点与突破方向，有效规避重复研究;三是完成研究闭环，以“论文撰写+严谨论证”固化研究成果，用规范的学术表达与缜密的逻辑分析，将教学实践中的零散经验提炼为可推广、可复用的学术结论，实现教学与科研的双向赋能。

　　胡忠梅老师的讲座《焦虑到赋能：班主任的晋阶之路》，以“看见焦虑—拆解焦虑—自我赋能—自我跨越—以滋养生”为清晰主线，构建起一条从“胜任”到“卓越”的班主任专业成长路径。本次讲座既无空泛的理论堆砌，也非零散的经验罗列，而是凝聚成一套逻辑严密、可落地、可迭代的成长体系。讲座结合班主任日常工作中的高频难题与典型场景，深入浅出地拆解破局方法，为一线班主任突破职业瓶颈、化解工作焦虑提供了科学指引，助力班主任实现专业能力与育人价值的双重提升。

　　陈常英老师的讲座《非暴力沟通——师生关系和谐的“润滑剂”》，以“沟通不是非输即赢的战争”为核心理念，围绕“暴力沟通的内核—暴力沟通的潜在后果—非暴力沟通的四要素”展开系统讲解，逻辑清晰、层层递进，完整阐释了非暴力沟通的核心原理与实践方法。课程设计紧密贴合中小学教育场景，案例选取精准鲜活、极具代表性，既剖析问题本质，又给出具体解决方案，为一线教师提供了可直接应用于师生沟通、班级管理的实用工具，为构建和谐融洽的师生关系筑牢基础。

　　薛红娟老师的讲座以一则真实校园意外伤害案例为切入点，循着“意外突至—风波处置—转化契机—复盘总结”的完整逻辑链条，系统呈现了校园突发安全事件从应急处置到教育反思的全流程。本次分享不仅是一次生动的经验复盘，更是一场将“安全危机”转化为“育人契机”的专业示范，既传递了科学规范的应急处置技巧，又渗透了“以事件为教材”的教育智慧，为一线教师应对各类校园突发安全事件提供了可复制、可参考的行动指南。

　　活动反思

　　常州市西夏墅高级中学   邓兵

　　有幸听了邹金炳老师班会公开课《相信“相信”的力量》，本次班会紧扣九年级学生备考困惑，设计精巧且层层递进。以互动、体验、实践等多元形式，让 “相信” 从抽象概念变得可感可学。“吸管穿土豆” 等活动极具冲击力，信念树、集体宣誓环节强化共鸣与行动力，既缓解焦虑又赋能成长，是一堂兼具温度与实效的优质班会课。

　　徐锋主任《教 — 学 — 研一体化：从教学到教科研的实践路径》的讲座兼具理论深度与实践指导意义，既帮我们一线教师厘清了教科研与日常教学的内在关联，又以实际案例指明了落地路径。对我们老师具有示范指导意义：一是立足教学痛点确立研究选题，让教研不脱离课堂实际;二是借助系统化文献梳理，找准研究的创新突破口;三是通过规范成果凝练与输出，反哺教学质量提升，真正实现以研促教、教研相长。

　　领衔人胡忠梅老师的讲座《从焦虑到赋能：班主任的进阶历程》，直击班主任焦虑核心，以 “看见 - 拆解 - 赋能” 三层逻辑，搭配真实案例与实操策略，既解心理困惑，又给行动指引。让我深刻领悟到 “借力赋能、回归育人本质” 的重要性，兼具专业性与实用性，获益良多。

　　陈常英老师《非暴力沟通 —— 师生关系和谐的 “润滑剂”》讲座核心鲜明，讲座以 ：1、“沟通绝非输赢博弈” 为核心理念，逐层拆解暴力沟通的根源、负面影响，以及非暴力沟通四要素，脉络清晰，阐释透彻。2、案例选取紧扣中小学教学实际，典型鲜活，精准戳中师生沟通的常见症结。3、方法兼具指导性与操作性，为一线教师优化沟通、管理班级提供了实用抓手，助力构建融洽师生关系

　　薛红娟老师《育践安全，遇见未来》讲座，讲座以真实校园意外伤害案例切入，按 “事发 — 处置 — 转化 — 复盘” 的逻辑链条，完整呈现安全事件从应急到反思的全流程。给老师们呈现出具体的案例应对措施，成功的将危机转化为育人契机。内容展示了突发规范处置技巧，体现了育人智慧，具有很好的实际借鉴意义。