本次参与小学五年级心理健康课培育室活动，两堂课程的创新设计与扎实落地让我收获颇丰，既感受到本土化教学的温度，也看到心理健康教育的精准发力。

　　王莉洁老师的“记忆小窍门”一课，以常州本土化元素为破题关键，将常宝形象、常州队球员故事、14个景点宣传片及天目湖定名时间、南山竹海海拔、《游子吟》等地域文化符号融入课堂，瞬间拉近与三井小学学生的距离。课程遵循“记忆规律—方法讲解—实操巩固”的层层递进逻辑，通过游戏化设计让学生在轻松互动中习得记忆技巧，既彰显了本土化资源赋能心理健康教育的独特价值，也为课堂趣味性与知识传递的高效融合提供了优质范例。

　　郑佳老师的“健康上网”一课则聚焦现实需求，以课前网络使用调查为基础，借助“我的上网时间轴”统计、奇迹故事剧情创编等活动，引导学生在体验中感悟健康上网的必要性。课程最终落脚生活实践，引导学生思考如何从现实生活中获取社交、娱乐、成就感等需求，帮助学生建立与网络和平共处的认知，实现了从知识传递到行为引导的深度落地，让心理健康教育真正贴合学生日常成长场景。

　　两堂课程各有侧重：王莉洁老师的课以本土化创意破局，让知识传递更具亲和力;郑佳老师的课以现实需求为核心，让行为引导更具实效性。二者共同展现了心理健康课堂“本土化赋能+生活化落地”的优质路径，既为一线教学提供了可借鉴的创新范式，也让我深刻体会到，唯有扎根地域文化、贴近学生生活，才能让心理健康教育真正入脑入心。

　　——奔牛高级中学 徐梦霞

　　参加本次心理教研活动，聆听两节优质心理健康课，我收获满满，对心理健康教学有了更深刻的感悟。

　　两位老师的课堂紧扣小学生身心发展特点，教学思路清晰，形式生动有趣，充分彰显了心理课堂的独特魅力。课堂摒弃传统说教，以学生生活实际为切入点，通过趣味游戏、小组探究、情境体验等多样活动，调动学生参与热情。在记忆方法教学中，巧用谐音记忆法，将枯燥知识趣味化，贴合小学生具象思维特点;健康上网课堂则立足学生真实上网场景，引导学生自主思辨，树立健康上网观念，真正做到了以生为本、寓教于乐。

　　通过本次学习，我深刻认识到，心理健康课重在体验与引导，要关注学生内心感受，将专业知识融入生活化活动，让学生在参与中感悟、在感悟中成长。同时，课堂要兼顾趣味性与实用性，尊重学生个体差异，做到因材施教，让心理教育真正走进学生内心。

　　此次教研为我今后的教学指明了方向。我将把所学经验运用到实际教学中，优化课堂设计，深耕心理课堂，用心关注学生心理健康，用更贴合学生的方式开展教学，助力学生塑造积极心态，健康快乐成长。

　　——吕墅中学 陈英

　　本次活动，王莉洁和郑佳两位老师为我们带来了《记忆小窍门》与《健康上网》两节小学心理课，课堂设计了丰富的体验式活动，让我对小学心理健康教育的落地实施有了更深刻的理解与感悟。

　　王老师的课堂以学生的真实烦恼切入，精准抓住了小学生在学习中面临的记忆难题，将抽象的心理学知识转化为可操作、可体验的趣味活动，课堂设计层层递进，充满巧思。课堂设计了两轮记忆挑战，让学生在实践中感知记忆的特点，在学生感知到记忆规律后，王老师顺势引出多种实用记忆策略，学生在一次次的挑战、讨论、分享中，自己发现记忆的规律，再由教师提炼总结、赋能方法。郑老师聚焦小学生网络使用的真实问题，通过情境创设，帮助学生建立健康的网络使用观念，课堂设计贴近学生生活，兼具趣味性与教育性。通过“我的上网时间轴”活动，让学生将代表自己上网时长的标签贴在时间轴上，直观呈现不同学生的上网习惯;再通过“我的奇迹故事”情境创设，引导学生分组创编故事，讨论长时间上网带来的积极变化与意想不到的后果。在学生充分感知上网影响后，课堂转向正向赋能：通过“我的快乐菜单”活动，引导学生思考“当我想要上网时，还有哪些现实活动可以替代?”，鼓励学生从社交、娱乐放松、自我成长等角度，寻找网络之外的快乐来源。

　　本次活动让我感受到，小学心理健康教育，要始终贴近学生的真实生活，关注学生的真实需求，用学生喜欢、能接受的方式，传递科学的心理知识，赋能学生的心理成长。

　　——罗溪中学 陈淼

　　今天聆听了《记忆小窍门》《健康上网》两节课后，我深受启发，收获满满。

　　两节课均以学生为主体，活动设计丰富、互动性强，充分贴合小学生心理特点。《记忆小窍门》以游戏闯关、小组合作、规律探究贯穿课堂，将抽象记忆方法转化为可操作技巧，趣味性与实用性兼具，且以常州为大情境，以苏超为活动背景，符合当下学生兴趣点。《健康上网》通过时间畅想、故事创编、快乐菜单等环节，引导学生自主辨析网络利弊，实现从认知到行为的自我引导，润物无声。

　　课堂注重体验与生成，教师引导到位，学生参与度高，真正做到以活动促感悟、以体验促成长。今后我将借鉴其活动设计与互动模式，让心理课堂更生动、更高效、更贴近学生。

　　——吕墅小学刘洁

　　本次聆听两节课，让我对心理课堂的设计与实施有了进一步的理解。

　　两节课程整体结构完整、逻辑清晰。《记忆小窍门》一课巧妙将课堂内容与常州本土实际紧密结合，既贴近学生生活，又富有地域特色。课堂引导学生自主探究、主动发现记忆方法。同时设置课外拓展环节，助力学生将课堂所学迁移运用到日常学习与生活中，真正实现了学以致用。《健康上网》一课创新运用可视化调查表、时间轴、奇迹故事等多种心理教学方法，让学生沉浸式感受网络生活的利弊，层层引导、循序渐进。

　　心理课堂首先要明晰设计理念与教学目标。要始终坚守体验为先、感悟为主，让学生在亲身参与中获得心灵成长。更要充分发挥学生的主体性，同时善于挖掘、灵活运用课堂中的各类生成性资源，让心理课堂更具温度、更有实效。

　　——龙城小学周雨洁

　　今天聆听了王、郑两位老师的心理健康课，收获颇丰。两节课均紧扣学生生活实际，凸显心理课体验为先、生成为主的核心特质，是两节扎实有效的常态课。

　　王老师的《记忆小窍门》极具地域特色与时代感，巧妙融入常州景点、文化名人及苏超联赛热点，以“常宝”为载体创编生活化情境。通过丰富的沉浸式体验活动，让学生在动手、动脑、动口的过程中自主建构记忆方法，真正实现了“做中学、学中用”，有效激发了学生的学习兴趣与本土文化认同感。

　　郑老师的《健康上网》精准把握学生心理需求，以网络猜猜猜暖场、课前调查为切入点，借助时间轴梳理、奇迹故事创编等活动，引导学生辩证看待网络利弊。尤其快乐菜单环节，引导学生从自身需求出发，探索除上网外的快乐多元路径，将抽象认知转化为可操作的行为策略，体现了“以生为本”的教学理念。

　　好的心理课从来不是空洞说教，而是贴近学生、走进生活。作为心理老师，我今后要更注重挖掘本土资源与时代热点，设计更具代入感的活动，同时加强对课堂生成性资源的深度回应，让心理课真正成为滋养学生心灵的沃土。

　　——河海实验小学  郦夏蔚

　　本次活动，我执教了《记忆小窍门》，课堂以趣味闯关、游戏体验、小组合作等形式，充分调动了学生的参与积极性，学生能够全身心投入记忆小测试与创编活动，在亲身实践中直观感受记忆规律，教学目标基本达成。课堂融入常州本土元素与常宝 IP，贴合学生生活，有效提升了课堂趣味性与亲切感。

　　亮点方面，以问题为导向，从学生真实学习困惑出发，层层引导学生自主发现问题、总结方法，避免单向灌输;六大记忆方法贴合小学生认知特点，简单易懂、可操作性强，便于学生迁移运用;结合艾宾浩斯遗忘曲线的科普，帮助学生正确看待遗忘，减少学习内耗，兼具心理疏导与学法指导的双重价值。

　　同时课堂也存在些许不足：小组创编故事环节，部分学困生参与度不高，合作分工不够均衡;谐音记忆、多感官记忆等方法的实践练习时间有限，部分学生未能充分消化。此外，对于不同学生的记忆差异关注不足，分层指导不够细致。

　　后续改进中，我会合理调控小组活动时长，明确小组分工，关注薄弱学生，增加个别化引导;增加记忆方法现场实操练习，让学生当堂巩固运用;同时优化课后拓展任务，引导学生长期打卡实践，让记忆妙招真正融入日常学习，持续帮助学生缓解记忆烦恼，提升学习自信心与自主学习能力。

　　——安家中心小学 王莉洁

　　安家小学王莉洁老师带来的《记忆小窍门》，授课设计巧妙融入火热的苏超主题，兼具常州本土特色，瞬间点燃了小学生的学习热情。课堂上，王老师贴合小学生认知特点，通过趣味游戏、小组互动等形式，引导孩子们主动探索记忆奥秘，不仅分享了适合小学生的实用记忆小窍门，还讲解了记忆基本规律，让孩子们在轻松愉悦的氛围中掌握科学记忆方法，有效提升学习效率，真正实现“在玩中学、在学中悟”。

　　三井实验小学郑佳老师执教的《健康上网》，紧扣当下小学生网络使用现状，精准捕捉小学生成长痛点。课堂上，郑老师通过问卷调查、小组讨论等方式，充分了解孩子们对网络的看法，引导小学生客观分析网络利弊。借助“奇迹故事”创设情境，鼓励孩子们发挥想象，创编无限制上网可能带来的变化与后果，让小学生在沉浸式体验中深刻认识过度上网的危害。最后，郑老师引导孩子们链接校园与家庭生活，共同寻找网络之外的快乐方式。

　　听完两堂课，我感受到两位老师扎实的教学功底和以学生为中心的教学理念。王莉洁老师用趣味化、本土化的设计，让知识变得生动易懂;郑佳老师用生活化、情境化的引导，让教育变得润物无声。两堂课虽主题不同，但都做到了贴合学生实际、注重实践体验，既传授了知识与方法，又培养了学生的核心素养。

　　——泰村实验学校 颜惠玲

　　昨天，我有幸参与了四月的工作室活动，其中两节心理课程如同两场及时雨，为我日常的心理健康教学工作注入了全新的思路与活力。同时，课后的研讨和讨论更是为我拓宽了思路，让人收获颇丰。

　　《记忆小窍门》这节课对孩子来说很重要，学业给学生带来的苦恼在学生心理烦恼中占有很大的比例，学生很需要教师教会他们怎样记忆，不同的学科记忆方式有很大的不同，怎么提高记忆力。因此，帮助他们解决心里烦恼，首先帮助他们找到学习困境才有效。

　　《健康上网》这节课其实是一节很宏大的课程，需要讲解的内容有很多，因此如何教授显得很重要，不过课程的逻辑性和体验性有待加强。

　　此次培训不仅让我学到了具体的教学方法与疏导技巧，更让我对小学心理健康教育的本质有了更为深刻的理解。心理健康教育不是孤立的课程，而是贯穿于学生学习与生活的全过程，需要融入课堂教学。

　　此次培训是一次充电，更是一次成长的契机。在今后的工作中，我将带着培训所学，不忘初心，深耕细作，用专业与爱心守护每一位学生的心理健康，让心理健康教育之花在校园中绚烂绽放，为学生的健康成长保驾护航。

　　——飞龙小学 王倜

　　《健康上网》是一节贴合学生当下生活、极具教育现实意义的主题班会课，教师立足学生网络使用现状，紧扣青少年身心健康成长需求，精准把握教学核心，打造了一堂兼具知识性、趣味性与教育性的优质课堂，有效引导学生树立正确的网络观，学会健康、文明、安全上网。

　　本节课教学目标定位精准，紧紧围绕“认清网络利弊、规范上网行为、提升网络素养”展开，贴合学生年龄特点与认知水平，教学环节设计层层递进，逻辑清晰。课堂导入贴合学生生活，教师通过贴近日常的网络使用场景提问、短视频展示等方式，快速引发学生情感共鸣，自然引出课堂主题，充分调动起学生的参与积极性，让学生快速融入课堂。

　　教学内容贴近实际，摒弃枯燥的说教式讲解，教师结合真实案例、网络安全小故事、常见网络陷阱等内容，将抽象的网络规则、健康上网理念转化为通俗易懂、可感可知的知识，重点讲解了合理控制上网时间、辨别网络不良信息、文明网络交流、保护个人隐私等核心内容，讲解深入浅出，重点突出，让学生真正明白健康上网的重要性。

　　课堂充分凸显学生主体地位，互动形式丰富多样，通过小组讨论、案例分析、分享交流、情景辨析等活动，鼓励学生主动思考、大胆发言，引导学生自主辨析网络利弊、总结健康上网准则。师生互动、生生互动氛围热烈，课堂参与度高，学生在交流探讨中深化认知，主动树立健康上网的意识，实现了从“被动接受”到“主动认同”的转变。

　　教师教态亲切自然，语言富有感染力，课堂节奏把控合理，善于引导学生思考、总结，及时对学生的发言进行点评与梳理，有效落实课堂育人目标。整节课立足学生生活实际，聚焦网络使用中的常见问题，实用性与教育性兼具，不仅教会学生规范上网行为，更助力学生提升网络媒介素养，筑牢网络安全防线。

　　本节课也存在些许可优化之处：可适当增加网络安全情景模拟、趣味抢答等互动环节，进一步强化学生的实践体验;针对沉迷网络的危害、网络诈骗防范等内容，可补充更多贴近学生生活的案例，让教育引导更具针对性和警示性。

　　总体而言，这是一节目标明确、设计合理、实效突出的主题教育课，教师精准把握教育切入点，课堂氛围轻松融洽，教育效果显著，有效帮助学生树立了健康、文明、安全上网的理念，提升了学生的网络安全意识与自我保护能力。

　　——泰山小学 朱沁怡