时光匆匆，第一期名师成长营即将结束。回顾这三年，参与新北区邵宏名教师成长营，感觉很忙，事情很多，但过得充实有意义，收获很大，特别是与名师工作室的同事们一起学习，一起讨论，一起交流，思想与思想相碰撞，在碰撞中提升了自我，锻炼了自我。

　　一、阅读，在学习中丰富底蕴。

　　我定期阅读了自己订阅的《中学物理教学参考》、《读者》等杂志。阅读了邵老师提供的关于“比热容”课题的中外各版本教材和教学建议，还精读了一些优秀的教育教学专著，如苏霍姆林斯基的《给教师的建议》等，做了一些摘抄笔记。在阅读中，丰富了自己的专业理论知识，受益匪浅。

　　二、实践，在实践中锤炼教艺。

我热爱物理教学，注重钻研与改进，尽心尽力上好班内的每堂物理课。三年来，虽然没有机会在市级以上平台上上研究课，但根据学校名师工作室的安排，进行了区内的公开课教学，独立设计了《物质的导热性》一课，作为示范课开设区级公开课《熔化和凝固》，同时还开设了《初中物理智慧云实验方式》、《“比热容”系列教学设计》专题讲座。另一方面，在本校作为教学师傅，我全力指导校内青年教师上好物理课。

三、科研，在反思中提高质量。

　　在成长营，我参加了赵刚老师主持的课题。我在研究中学习，在研究中提升自我，为自己的教育教学工作起到了很好的促进作用。三年来，在省级杂志发表了3篇论文。

　　四、参与，在活动中提高水平

　　成长营3年来共进行了60多次活动，我每次活动都积极参与，我们一次又一次地对各个课题进行探讨研究，一起群策群力。研讨中，我围绕初中物理新课标，精心钻研教材，走入文本，与成长营的成员们一起将各自所领的课题反复打磨、不断修改，在大家的努力、团结合作下最终定稿。活动中，成员们知无不言，言无不尽，虽然大家的设计思路各异，但百变不离其宗以生为本、以学定教，让我取百家之长，博众彩之长。

　　五、反思，在改进中前行。

　　1、要多读多记，丰富自身底蕴。在有广泛阅读的爱好和习惯基础上，要加强深入阅读，及时摘抄，进一步丰富自己的积累。

　　2、要再接再厉，提高论文水平。要加强平时的反思，勤于动笔，精益求精，争取论文数量、质量上有新进展。

　　3、要风发图强，提升专业水平。很遗憾，这三年没有在职称晋升、五级梯队上有所突破，希望自己能提高教科研水平，让自己更优秀。

　　感谢邵宏名师成长营给予了我机会，给予了我挑战，给予了我指导，使我在物理教学这片沃土上不断成长。我愿在新的一年中继续努力，勤学习、勤实践、勤反思，一路前行。