秋光正好，9月23日，河海实验小学心理活动室内，各班级心理委员齐聚，和心理专职教师郦夏蔚一起，共赴一场关于心灵守护的约定。这不仅仅是一次培训，更是一次温暖的启程，一次对“陪伴”与“成长”的深刻解读。

　　一、角色的光芒：做黑夜中的执灯者

　　心理委员，不只是一个名号、一份职责，而是一份温暖的使命。我们强调，你们是“同龄陪伴者”，更是“心灵守门人”。这意味着，你们不必成为替人划船的水手，但要成为岸上的灯塔，或是黑夜中手执微光的同行人。真正的守护，是给予安全感而非答案，是传递“我在这里”的稳定存在。

　　二、心灵的觉察：在细微处听见心跳

　　心理困扰从不会大声喧哗，它总悄悄藏在生活的褶皱之中。我们聚焦学业压力、人际敏感、情绪低潮等真实情境，学习如何从一句调侃、一次回避、一个表情的细微变化中，感知心理波动的信号。真正的心理素养，不是理论，而是培养对“人”的真诚好奇与慈悲洞察。

　　三、守护的路径：让关怀有迹可循

　　工欲善其事，必先利其器。我们重点演练了“心晴驿站预约卡”“班级心理晴雨表”等实用工具的使用。这些工具不是冰冷的纸片，而是无声的“陪伴语言”。它们帮助委员将关怀转化为可操作的支持，也让每一次倾听被看见、被承接、被延续。

　　四、智慧的边界：爱需要分寸，温暖需要理性

　　没有边界感的关怀，如同一盏无罩的灯，既可能灼伤自己，也可能惊扰他人。我们反复强调心理委员的伦理底线：知进退、懂接纳、善链接。你不是孤军奋战的“拯救者”，而是校园心理支持网络中的重要枢纽——及时发现、科学反馈、合理陪伴，才是对同学和自己最深的负责。

　　五、微光的力量：让光亮吸引光亮

　　心理委员的工作没有轰轰烈烈的成绩，却有着细雨微光的力量。它发生在课间一句问候、一次耐心的倾听、一份默默的陪伴中。而这，恰恰是校园心理文化最坚实的力量——我们不需要成为太阳，但无数微光相聚，就能照亮每一个需要被看见的角落。

　　愿每一位心理委员怀着敬畏与温柔，在这个位置上，不仅学会守护他人，也抵达更深处的自己。这是一场关于心灵守护的修行，而我们，正在路上。(撰稿：郦夏蔚 拍照：陈梦、田禾 审核：陈梦)