期末考试即将来临，学生们大多面临着考试的压力，可能会感到焦虑，又或者是一些些烦躁……为此，常州市新北区实验中学携手常州悦注成长中心，分别为每个年级的学生精心准备了一场心理讲座，让我们一起回顾一下吧！

1月9日下午，常州悦注成长中心顾问专家钮维萍老师为九年级两个创新班学生做了考前辅导，主题为正确面对考试的措施。主要内容为明确因果律、提升行动力、训练心能力。

1月10日下午，常州悦注成长中心顾问专家康麒主任为八年级全体学生做了主题为正确应对考试压力，缓解焦虑的考前辅导。主要内容从焦虑与压力的由来，如何对压力进行识别和分类管理，如何自我减压等三个方面展开。

1月11日下午，常州悦注成长中心顾问专家王苏弘主任为七年级全体学生做了主题为时间管理的心理讲座。主要内容包括时间的概念、学习敏感期等，并且从脑科学的角度对时间管理进行了别具一格的阐述。

  三场讲座现场气氛热烈，同学们纷纷表示收获颇丰，学到了很多管理时间和应对考试、缓解焦虑的有用方法。