炸鸡奶茶和汉堡，火锅串串和烧烤，还有我们的肥宅快乐水，怎么样?是不是光听到这些名字就已经口舌生津、腹中雷鸣了?

　　12月5日下午，七年级河海学子们走进八百人报告厅，聆听了一堂别开生面的生活体验课程，在“米粒君”的带领下，了解网红小食背后的故事。

　　“饭米粒”的前世今生

　　新北市场监督管理局、新北消协和常检一诺食品检测中心有限公司为了科普健康饮食，联合举办了“饭米粒”公益课堂，从2019年4月以来已经在新北各中小学开办了二十几场，今天是2.0版本的首场讲座，和我们的河海学子一起，先睹为快吧!

　　小食安全知多少?

　　“‘网红’小吃是什么?”常检一诺的陈经理话音刚落，几十只手就高高举了起来，“脏脏包”、“奶茶”、“炸鸡腿”……同学们对“网红”小吃可谓是了如指掌。问其原因，这些“网红”小吃受欢迎当然是因为它们好吃。可是，好吃就等于营养健康吗?陈经理缓缓打出这个疑问。答案自然是否定的。

　　小食营养大揭秘!

　　我们都知道，营养若是摄入不均衡，对于身体健康很有妨碍。为了检测出这些同学们平时最爱吃的小吃有哪些营养成分，米粒君可是费了不少功夫。问卷调查、成分测试，用准确客观的数据说话，结果一出着实让同学们大吃一惊。这些小吃脂肪含量和能量超高，但营养不够全面，如果长期食用，可能引起脂肪肝、三高等生理疾病，甚至导致脱毛、贫血、生长迟缓、皮肤干燥、肌肉萎缩等问题。

　　成分表格有大用!

　　同学们一听，纷纷表示这下什么都不敢吃了。陈经理分享了妙招，原来机关都藏在营养成分表里。只要认真分析成分表，就能判断今天的热量、脂肪是否摄入超标，还能火眼金睛辨真假呢!

　　在常州高新区市场监督管理局团总支王涛书记和常检一诺食品检测中心有限公司的陈经理的生动讲述里，我们结束了这次课程，相信之后，河海学子在面对“网红”小吃的诱惑时，心中会多几分警惕。

　　在米粒君的总结下，我们兴奋地互动，谈到了同学们都热衷的食物时，欢呼声此起彼伏、不绝于耳。而当老师从科学角度又分析了食物安全在标准上的数字关系，这时我们才真正的了解了食品安全的重要性。今天的课令我们受益匪浅，我们定要从学中做、从做中学，为自己的健康考虑，多多重视饮食食品安全。

　　——七(5)姚平原

　　采访完王涛叔叔后，我的心情不禁复杂了起来，王涛叔叔为青少年的健康想尽了办法，不断改进课程内容、形式，只为引导青年人的健康：400多张的问卷，他们一一查看;为了得到客观准确的数据，跑遍了小吃店;各大商场报告全都由他们一手准备……社会进步发展的过程中，我们需要的是王涛叔叔这种为人民着想，有职业道德的人，而不是为了一己私欲不顾他人的人。

　　——七(7)秦涵

　　课程结束后，王涛老师接受了我的采访，当我问到他举办此次活动的初衷时，他笑着说：“我认为我只是担起了我应尽的社会责任，同时也是希望初中生们能健康饮食，有一个好的身体。”身为一个社会工作人员，他时刻清楚自身责任，这份“不忘初心牢记使命”的精神值得敬佩。

　　——七(8)黄婧霖