为帮助和引导毕业班学生克服考试焦虑，正确认识并缓解在考试准备过程中的心理压力，薛家中学于12月20日下午在学校操场开展了主题为“面朝薛中春暖花开”的2020届毕业班师生音乐痊愈团体心理辅导活动。本次团体心理辅导由校心理咨询师吴冯达担任指导老师，薛家中学九年级共400多名学生参与了此次辅导，参与活动的还有心理工作室的其他老师及来自九年级的班主任老师和相关任课老师以及学校的领导。

吴冯达团队针对学生出现的情绪困扰共性问题，制定音乐团体辅导帮扶方案，这是一种采用音乐作为媒介，运用音乐讨论、音乐回忆、音乐放松、音乐想象等技术，依托朋辈力量来调节、改变情绪，促进个体认知和行为发生改变的辅导模式。各班级围成一个圈，活动开始，吴冯达老师以锣鼓为开场，引导大家正确认识成长乐观、自信超越、放飞梦想、温暖沟通、感恩励志等心态以及树立积极心态的重要性，还带领大家通过玩游戏，一起放飞自己的烦恼和忧愁。接下来在老师小合唱《我和我的祖国》、校合唱队《青花瓷》以及《送别》中，在辅导老师的示范带领下，以音乐为媒介和催化剂，引导同学们关注内心，关注情绪，有效地帮助大家自我暴露、积极表达与放松身心，形成良好的情绪体验。同学们在欢快的歌声中不仅感受到班级凝聚力的重要性，也体会到人生虽然有暂时的倒退，但经过努力依然会向前进。

伴随着欢快的音乐，吴冯达老师鼓励同学们用最真诚的语言去赞许自己的老师，从而增进师生情感，同时他让同学们要有自己的梦想，努力用最好的行动去实现自己的梦想，从而回报自己的恩师和父母。

在这个活动中，学生体验到自己的力量，同时明白心态和方法是取胜的关键，过程重于结果，尽力付出了就没有遗憾。

通过这次团体心理辅导活动及分享，学生们普遍反映得到了放松，调整了心理状态，增强了中考信心。

长期以来，薛家中学重视学生心理健康教育，不断提升心理健康老师的专业水平，有针对性地组织毕业班学生、留守儿童等不同群体学生的团体心理辅导和个别心理疏导，帮助学生形成独立健全的人格、自信自强的精神品质，为学生健康成长打下坚实的基础。（薛家中学供稿  撰稿：戴建明 摄影：贾俊峰  审核：顾永烈）