3月18日下午，我校邀请心理专家吴志伟老师为全体教职工开展了一场题为《中小学教师心理健康教育技能培训》的专题讲座。

　　吴老师从“教师心理问题的现状分析”、“如何形成良好的自我意识”、“增强社会的适应性”、“建立良好的人际关系、构建强大的社会支持系统”、“提高情商水平、保持良好的情绪”、“提高职业能力、增强自我效能感”及“注重自身健康的维护”等方面方面向老师们介绍了驾驭情绪的策略和方法。

　　吴老师指出，作为教育者，首先要管理好自己的情绪，然后才能够有效的引导孩子们拥有良好的情绪，所以调节情绪是教师们要学会的技能。他先通过几个生动的例子，让老师们在具体的事例中体会情绪的作用，然后进一步从文化差异、大脑结构、认知行为、教育经验等不同方面给老师们分析了影响情绪管理的四个方面，同时教会了大家情绪管理最简单有效的“四法”：放松大脑、调整饮食、好好睡觉、适量运动。

　　近一个小时的讲学，虽然时间不长，但老师们受益匪浅。

　　最后，我校领导对吴老师的讲座给予了高度赞扬，鼓励老师们像吴老师学习，能够“各美其美，美美与共”，做一个工作生活两不误，不断进步，享受幸福的老师。

　　(摄影：李旭恺  撰稿：邢朝成  审核：匡志海)