1月6日，安家中学举行了一场别开生面的期末减压晨会，主题为“好习惯养成”。此次晨会旨在通过分享良好习惯和积极心态，帮助学生们更好地迎接期末考试的压力，同时鼓励他们在学习和生活中保持冷静分析和沉着应对的态度。

　　晨会在庄严的升旗仪式中拉开序幕，全校师生肃立，注视着五星红旗冉冉升起。随后，七(7)班的恽志焱和赵程曦作为学生代表，就“如何迎接期末考试压力”进行了发言。

　　恽志焱同学表示，面对即将到来的期末考试，他并没有感到过度的焦虑和压力。他认为，关键在于平时的学习和积累，以及良好的心态。他分享了平日如何养成定时复习、合理安排时间的好习惯，并强调这些习惯对于缓解考试压力的重要性。同时，他也鼓励同学们在复习过程中保持积极的心态，不要过分看重结果，而是要注重过程，享受学习的乐趣。

　　赵程曦同学与之互动，重点分享了如何调整心态以应对考试压力。她提到，自己曾经也经历过考试焦虑的情况，但通过不断尝试和调整，她找到了适合自己的方法。她建议同学们在考试前可以进行一些放松训练，如深呼吸、肌肉放松等，以缓解紧张情绪。同时，她也强调了保持平常心的重要性，不要给自己太大的压力，要相信自己的努力和付出。

　　在两位同学的发言之后，政教处李一芬副主任发表了总结性讲话。她首先对两位同学的发言表示了肯定，并赞扬了他们在学习和生活中所展现出的积极态度和良好习惯。李主任指出，面对期末考试的压力，学生们需要保持冷静分析和沉着应对的态度。她鼓励大家要相信自己的实力，不要过分担心结果，而是要注重过程和方法。同时，她也强调了学校将一如既往地为学生们提供支持和帮助，希望他们能够保持良好的心态和习惯，迎接未来的挑战。

　　晨会最后，全校师生共同宣誓，承诺将积极践行好习惯、好心态的理念，共同创造一个更加和谐、积极、向上的学习环境。

　　此次“好习惯养成”期末减压晨会不仅为学生们提供了一个分享和交流的平台，也让他们深刻体会到了好习惯和积极心态对于学习和生活的重要性。相信在学校的引导下，学生们将能够继续保持这种良好的势头，以更加饱满的热情和更加坚定的信念迎接未来的挑战。

　　图文：何雁  审核：莫萍春