为帮助学生更好地认识自我，并提供实用的心理调适策略，2月24日下午，西夏墅高中举行以“做自己人生的主角”为主题的学生心理健康教育专题讲座。此次讲座由西夏墅镇卫生院主任护师陈方主讲。

心理修炼手册：从《哪吒2》汲取力量

讲座中，陈方主任巧妙地从热门动画电影《哪吒2》中汲取灵感，为学生送上一本生动的“心理修炼手册”。哪吒的打破成见与自我救赎，教会我们如何进行情绪管理、克服容貌焦虑，以及在反叛与责任之间找到平衡。敖丙在家庭期望与个人成长之间的挣扎，深刻揭示了代际冲突的本质，同时也展示了在父权阴影下如何塑造独立人格所面临的挑战。申公豹的执念与榜样力量，启示我们如何面对目标偏执，发挥榜样效应。而石矶娘娘的乐观与坚韧，更是为我们展示了自我认同、乐观精神及内核稳定的重要性。

神仙vs凡人：趣味对比中的心理探索

通过哪吒愤怒砸桌与学生被数学题困扰的情境对比，敖丙被龙族凝视与学生被家人监督的共鸣，引导学生们联系自身，反思日常心理体验。此外，“反话夸夸乐”游戏更是以幽默自嘲的方式，鼓励学生用“石矶娘娘式自恋”夸自己的缺点，学会正视并接纳自己的不足。

心理问题通关指南：修仙剧本中的智慧

讲座尾声，陈方主任为学生们送上了一份“心理问题通关指南”。她巧妙地将心理问题包装成“修仙剧本”，让学生们跟随电影角色的脚步，学习如何运用他们的技能来破解心理难题。

此次心理健康教育讲座不仅加深学生们对自我心理成长的认识，更为他们提供实用的心理调适策略。西夏墅高中将继续关注学生的心理健康，携手专业力量，助力学生勇敢做自己人生的主角。

（撰稿：韩晓清；摄影：杨海东；审核：沈祥飞）