为普及慢性病防控知识，帮助教师提升主动筛查意识，倡导健康生活方式，4月2日下午，西夏墅高中在弘毅楼五楼会议室举办教职工健康知识讲座。

本次讲座由西夏墅镇卫生院院长、内分泌科副主任医师万一飞主讲。万院长以资深专家的视角，结合临床实际案例，深入浅出地剖析了高血压、糖尿病等常见慢性病的发病机制、潜在危害及科学防治策略。

关于“甜蜜危机”——糖尿病，万院长指出应警惕早期信号，通过“饮食控制 + 规律运动 + 药物治疗 + 血糖监测 + 健康教育”等策略可显著降低并发症风险。关于沉默的 “血管杀手”——高血压，万院长指出高血压患者在健康管理中常见的误区，并给出正确的做法：在饮食方面，坚持低盐饮食；运动上，每周应保证150分钟的中等强度运动；要坚决戒烟限酒，并定期监测血压，以便及时发现血压的异常波动。

最后，校长李坚作总结。他强调，守护健康是一场持久战，需要我们在日常生活中养成健康的生活习惯，科学的健康管理和积极的生活态度，会让我们的生活更有质量。

（撰稿：韩晓清；摄影：周小伟；审核：郑志东）