4月9日中午，春江幼儿园迎来了一位特别的客人——常州市十佳心理工作者，常州市家庭教育名师工作室领衔人及学科带头人张良老师。张老师走进春幼，以一场聚焦“幼儿教师的情绪管理与家园沟通”的专业讲座，为春江幼儿园的老师们带来了实用的心理建设技巧与家园沟通策略。

讲座中，张老师围绕“向内劝导自己，向外引导他人”两个部分展开。在“向内劝导自己”版块，张老师从教育者心理压力来源出发，带领老师们察觉情绪、读懂情绪，引导老师们根据不同场景运用深呼吸等方法调节情绪，从身体、人际等多方面关怀自我，以及通过改变压力源、提升技能等途径实现有效情绪管理。

家园沟通环节，张老师分析了矛盾产生源于家长高期望、家校协同边界模糊及双方过度干预等，介绍了按人数、媒介等划分的多种沟通形式及要点，强调尊重家长、信任同理等沟通原则，分享了运用非暴力沟通四元素及处理情绪和处理事情五步法等实用沟通技巧，针对不同类型家长需区别沟通方式。

此次讲座为教师提供了宝贵的知识与经验，点燃了心理疗愈的微光，助力我们在情绪代谢和家园沟通上更上一层楼，为教师的幸福生活和家园互联的美好愿景注入新的活力与智慧。

撰写：时文雅     审核：孙婷婷       图片：陈豆豆