真正的教育不是注满一桶水，而是点燃一把火，这把火只能从内部燃烧。当你为孩子提供恰到好处的氧气与空间，那内在的火焰自然会熠熠生辉，照亮他们自己的道路。

9月12日傍晚，西夏墅高中在体育馆隆重召开高一年级家长会。高中阶段是孩子成长的关键期，家长们也在面临新的挑战，作为家长应当如何正确看待焦虑和困惑，年级部主任郑志东给我们支了招。

郑主任语重心长地从学习压力、青春期心理、社交生活和网络管理等四个方面剖析了高中阶段学生面临的典型问题，并提倡“预习—听课—复习—作业”闭环管理，帮助孩子建立科学的学习方法。

高一孩子正处于青春期中期，情绪敏感且自我意识强烈，这时候，郑主任提倡家长们使用“我讯息”表达法：不说“你总是玩手机”，而说长时间玩手机会影响你的视力，并尝试认可和接纳孩子的情绪。

郑主任还和家长们共同探讨高一学生开学初面临的问题：思想关、学习关、生活关、心理关，如何帮助学生顺利度过初高中衔接的关键节点。在这个过程中，家长们需要照顾好自己的情绪和生活。家长的焦虑会传递给孩子，而从容淡定的态度反而能给孩子安全感。

新北区青少年心理教育专家吴志伟老师为我们介绍了激发孩子内驱力的实用策略。他指出：要培养孩子的内在动力，需关注三个关键心理需求：自主感（感觉自己对生活有控制权）、胜任感（觉得自己能做好事情）和归属感（感觉被爱和理解）。

吴老师与家长们共同探讨并指导家长在生活中可以采用“兴趣导向学习”，即结合孩子的兴趣设计学习活动，并且通过“表扬过程而非结果”来培养孩子的成长型思维。

激发内驱力是一个渐进过程，不会一蹴而就。每个孩子都是独特的，最重要的是观察孩子的反应，灵活调整方法，找到最适合的家庭教育方式。

（撰稿：邱梦璇；摄影：周小伟；审核：郑志东）