10月13日上午，常州市中天实验学校九年级学子以一场气势恢宏、整齐划一的跑操展示，向全校师生展现了他们团结一心、积极向上的精神风貌，为接下来的学习注入了蓬勃的活力与激情。

以跑操之名 启成长新篇

活动伊始，九年级管理小组叶萍副校长以一场充满激情与智慧的开场白，为跑操展示活动拉开了序幕。她提到：“当五星红旗冉冉升起，当九年级学子的身影在操场整齐集结，今天的升旗仪式注定意义非凡。我们要以一场充满力量的跑操，吹响新的号角！”叶校长用四个关键词——“时序法则”“韧性密码”“破壁攻坚”和“共振定律”，深刻阐述了跑操背后的成长密码。

时序法则：跑操前3分钟的极限集结，不仅是对生物钟的校准，更是对时间价值的深刻认知。

韧性密码：“不放弃、不松懈”的韧性一直是中天人的底色，同学们在跑操和学习中要不断突破自我，积累成长的力量。

破壁攻坚：跑操为应对中考的“破局钥匙”，同学们要像跑操一样，将零散知识点串联成线，将压力转化为动力，逐步靠近梦想。

共振定律：当全校师生步伐汇聚成潮，个体的力量将如星辰汇入银河，绽放出指数级的光芒。

青春活力 团结奋进

随着一声响亮的哨音，跑操展示正式开始。九年级的学子们身着整齐的校服，以班级为单位，在红色的跑道上迈出了坚定的步伐。他们的脸上洋溢着青春的光彩，眼中闪烁着对未来的憧憬。各班级方阵如同一条条蓄势待发的巨龙，在操场上铿锵前行，步伐一致，口号响亮，回荡在校园的每一个角落。

跑道上，学生们不仅是在跑步，更是在展现他们的团队精神与集体荣誉感。每个班级都高举着自己的旗帜，旗帜在风中猎猎作响，仿佛在诉说着他们的决心与信念。学生们相互鼓励，共同前进，他们的身影在晨光中拉长，成为校园里一道亮丽的风景线。

团结之姿 同心之力

活动尾声，学生处主任纪兰老师以一句“以团结之姿跑整齐，以同心之力赴前程”为总结，高度概括了跑操展示活动的精髓。她深情地说：“刚刚落幕的阳光跑操，最动人的不仅是你们整齐划一的步伐踏响晨光，更在于每一步背后的同心同向。”她强调，九年级的学习之路正如这场跑操，唯有心往一处想、劲往一处使，把这份“团结劲”装进接下来的每一节课堂，方能取得成功和辉煌。

纪老师还借此机会对七八年级同学提出了期望，希望他们以九年级为榜样，从跑操对齐步伐、跟上节奏学起，把“不落下一人”的团结意识融入日常，共筑温暖向上的班级集体。

班主任感悟：

进入紧张而繁忙的初三，一场阳光跑操展示活动，让九年级的每一位同学都强烈地感受到了属于这个年级的独特印记和沉甸甸的责任。各班级全神贯注、心往一处使的模样，振奋了每个人的精神，更为我们的初三生活开启了绝佳的序幕——这份团结，本就该延伸到学习与课堂中，化作师生间积极互动、集体向前的动力。

要让这份跑操精神持续发光，我们需从四方面践行：一是目标一致，凝聚共识，像跑操时朝着同一方向般，班级定期设定共同学习目标，如攻克薄弱学科、提升年级排名；二是步调协同，互相扶持，成立“互助小组”，让学科优势互补的同学结对，不让任何一人掉队；三是全神贯注，纪律保障，将跑操时的专注带入课堂，以严格纪律确保听课、互动高效投入；四是口号激励，营造氛围，借鉴跑操口号的力量，用“每日一句”鼓励语或黑板励志短句，时刻保持昂扬状态。

相信这份“心齐、劲足、志坚”的跑操精神，定能成为我们初三冲刺路上最坚实的后盾，推动整个班级向着理想稳步前行。

——九（4）班班主任 戴符

这次活动，让我看到了学生的斗志和班级的凝聚力。跑操前，他们整齐地站在篮球场上聆听叶校的鼓励，脸上是我从未见过的严肃神情，那份认真令人动容。陪着大家迈着整齐步伐、喊着嘹亮口号从七八年级面前跑过，这一刻我是激动而欣慰的：为学生的全力以赴而激动，为他们的努力专注而欣慰。这次的跑操展示活动，不仅是我们风采的呈现，更是将团结拼搏的精神扎根到了心底。我相信这份斗志与凝聚力，会化作我们备战中考的动力，助我们在追梦路上勇往直前。

——九（13）班班主任 吴燕芬

跑操，锤炼的是体魄，凝聚的是人心。口号声声，步步整齐，让我看到了一个无坚不摧的集体。一个人的优秀或许能走很快，但一个团结的集体，才能走得更远，无往不胜。

未来，我将把这份团结精神贯穿始终：目标上与年级组同心，行动上与年级组同步，困难前与班级同行。让我们凝聚每一份力量，以团结为帆，共同驶向胜利的彼岸。

——九（14）班班主任 庞李宁

学生感悟：

这次跑操展示，我们班踏出了整齐划一的步伐，喊出了震耳欲聋的口号。我看到每个人眼中都闪烁着同样的光芒，那一刻，我深刻体会到了“团结”的真正含义。这种心往一处想、劲往一处使的感觉，比任何荣誉都更让我热血沸腾，也让我明白，集体的力量能创造奇迹。

——九（4）班 汤可嫣

阳光跑操的号角，唤醒了清晨的校园。我们九年级学子步伐铿锵，如同一曲跃动的青春乐章。阳光镀亮我们年轻的脸庞，清风拂过跃动的衣角。每一次摆臂，每一次呐喊，都让同窗的情谊与拼搏的汗水在跑道上熠熠生辉。这奔跑，不仅为强健体魄，更是为即将到来的中考蓄满最蓬勃的力量。让我们带着这份阳光下的美好与豪情，奋勇向前，决胜六月！

——九（5）班 袁欣琰

晨光漫过操场，我们的跑操方阵如流动的星河，在七八年级学弟学妹们的注目中铺展开来。步伐踏碎晨露，口号撞响晴空，每一次的摆臂似要揽住晨光，每一步向前都在与青春击掌。“少年负壮气，奋烈自有时”，汗水浸透却不灭眼底的亮，我忽然懂得这不仅是学长学姐为学弟学妹们书写的成长注脚，还是我们以昂扬的姿态为即将到来的中考战役奏响的序曲。跑道很短，而青春的征途，从不止于赛道，正由此时的每一步向远方延伸。

——九（7）班 胡可馨

从开学至今一个多月的每一次出操练习，到如今跑操展示的圆满落幕，我亲眼见证了我们从参差不齐到步履铿锵的蜕变。我身为队伍中的一员，全力呼喊口号，牢牢踏准节奏，看着前方那面印着班级和口号的醒目的班旗，听着整个九年级方阵如雷霆过境般的脚步声，我忽然明白，备战中考的漫漫长路，需要的正是这种“每一步都脚踏实地，每一天都坚持不懈”的态度，这整齐划一的第一步，我们走好了，接下来的路，我们更有信心！

——九（9）班 朱妍蒙

一致的步伐踏响操场，嘹亮的口号激荡云霄——这是我们九年级学子最昂扬的姿态，最炽热的宣告。

跑操队伍如松林挺立，五十人宛若一体，步履铿锵，意气风发，尽显当代中华少年的蓬勃锐气。这整齐的节奏里，藏着我们冲刺中考的坚定决心；这震天的呐喊中，字字凝聚着决战青春的豪情壮志。

置身这奋进的洪流，我被深深震撼。每一阵脚步声都敲击在心坎，每一声呐喊都点燃了热血。这不仅是一次晨间的奔跑，更是精神的淬炼，让我汲取了勇往直前的力量，以更加昂扬的姿态，向着中考的目标全力冲刺！

——九（12）班 宋祁

晨跑时，我们班整齐的步伐与洪亮的口号声交织，我感受到集体的力量。汗水渐渐渗透衣衫，却渗不透团队的默契。每一次坚持都是对自我的超越，每一次同行都是荣誉的凝聚。跑操让我懂得：唯有协作，方能致远；唯有坚持，方能成长。

——九（13）班 蔡瑞杰

今日迎着阳光奔跑，班旗在风里猎猎作响，掌心的温度与旗帜的重量紧紧相融。汗水顺着脸颊滑落，滴在跑道上，那是坚持最清晰的印记。身后是并肩前行的同窗，整齐划一，那是我们共同的节奏；前方是愈发清晰的方向，重点高中，那是我们奋斗的目标。而省中，便是我心之所向。中考已近在眼前，我会带着这份奔跑的热血与坚定，将对目标的追求藏进奋斗的每一天、专注的每节课、做过的每道题。全力以赴，奋力冲刺，不负梦想，不负青春！

——九（17）班 徐明羽

（撰稿：赵安 摄影：赵安 审核：顾菁、李博）