5月8日下午，一场以“共情、共育——促进师生家庭有效沟通”为主题的心理教育专题讲座在西夏墅高中举办。本次讲座特邀常州市心理教育学科带头人、江苏省前黄高级中学专职心理教师、常州市未成年人心理成长指导中心特聘心理咨询师、常州市“学习心理辅导研究指导站”领衔人周燕老师担任主讲，西夏墅高中全体教师聆听讲座。

　　纠正三大沟通误区：从“评判”走向“理解”

　　周燕老师指出，在日常亲子或师生沟通中，许多成年人习惯用“给建议”“比惨”“说教”三种方式回应孩子的情绪表达，而这些恰恰是师生家庭有效沟通需要警惕的误区。

　　当孩子表达困扰或情绪波动时，家长的第一反应往往是“你应该这样做……”(给建议)，或者“你这算什么，我当年……”(比惨)，又或者“你要明白，现在不努力将来会后悔……”(说教)。周老师分析指出，这三种方式本质上都在否定孩子的情绪——建议暗示“你自己搞不定”，比惨暗示“你的痛苦不值一提”，说教则直接将对话变成单向输出。结果往往是孩子更加沉默或情绪反弹，沟通彻底失效。

　　家校携手，从“说教”走向“共情”

　　正确的做法是什么?周老师给出了三个关键词：安慰、摆脱感受、解释。

　　安慰：先接纳孩子的情绪，给予安全感。比如对孩子说“我听到你说很累，我在这里陪你”，而不是急于解决问题。

　　摆脱感受：帮助孩子从情绪漩涡中抽离出来，恢复理性思考。可以通过深呼吸、时间视角转换等方式，让孩子“拥有情绪而不是被情绪拥有”。

　　解释：在情绪平稳后，以平等姿态说明事实与逻辑，而非强行灌输观点，让孩子理解成年人的立场，而不是服从命令。

　　周老师强调，这三步是一个完整的沟通链条，缺一不可，顺序也不能颠倒。

　　深度透视：当代家长的六大沟通特征

　　周燕老师还系统梳理了当前家长在与孩子沟通中表现出的六大核心特征，引发了现场强烈共鸣：

　　舍得投入，高期望：物质与教育资源投入巨大，但往往伴随过高期望，容易转化为隐性压力。

　　矛盾心理突出：既希望孩子独立，又难以放手;既希望孩子快乐，又对成绩焦虑重重。

　　边界模糊感：过度介入孩子的学习与生活，缺乏心理边界意识。

　　情绪化与否认式沟通：易在情绪中指责或否定孩子的感受，导致孩子不愿再表达。

　　信息过载但判断力不足：获取大量教育信息，却难以筛选适合自己孩子的方式，容易跟风焦虑。

　　家庭结构复杂：多代际、离异重组等家庭形式增加沟通难度，角色边界更加模糊。

　　周老师指出，只有家长和教师率先觉察并调整自身的沟通模式，才能真正实现“共情共育”，为青少年营造安全、理解、尊重的成长环境。

　　本次讲座不仅为师生家长提供了可操作的师生家庭有效沟通技巧，更深化了对当代家庭教育困境的理解。与会教师表示，将把“共情共育”理念融入日常教学与班级管理，尝试放下评判与建议，多一些倾听与陪伴。西夏墅高中将继续推出系列专题讲座，助力构建更加温暖、有效的育人共同体。

　　(撰稿：邱梦璇;摄影：周小伟;审核：郑志东)