为进一步增强班级凝聚力，搭建同学间情感沟通的桥梁，帮助学生释放心理压力、增进彼此信任，5月9日，新北区三中心吴志伟校长莅临圩塘中学七3班开展了一场主题为 “寻找我的树洞” 的团体心理辅导活动。活动通过趣味游戏与深度心灵交流相结合的形式，让同学们在轻松愉悦的氛围中收获成长，在真诚互动中拉近心灵距离。

　　活动伊始，吴校长带领同学们开展了 “松鼠搬家” 游戏环节。按照规则，同学们随机三人一组，两人手臂相搭扮演 “大树”，一人身处中间扮演 “松鼠”。随着老师发出 “松鼠搬家”“大树搬家”“暴风雨来了” 等不同指令，“松鼠” 们需快速寻找新的 “大树” 庇护，“大树” 们也需重新组队接纳 “松鼠”，未及时完成组队的同学则将接受小惩罚并分享感受。游戏过程中，同学们反应迅速、积极参与，课堂上充满了欢声笑语。有的同学为了找到 “落脚点” 主动沟通，有的 “大树” 团队热情接纳新成员，生动诠释了 “主动或被动组合皆能共抗风雨” 的活动意义。通过这一环节，同学们打破了日常交往的局限，在随机组合中学会了快速适应新环境、主动与他人协作，为后续的心灵交流奠定了良好基础。

　　游戏环节结束后，进入了温馨而私密的 “信封树洞” 环节。吴校为每位同学发放了信封和信纸，要求大家先在信封上设计属于自己的特殊符号，作为 “树洞” 的专属标识。随后，同学们静下心来，写下三封信：第一封信倾诉自己的负面情绪，将烦恼、焦虑等压力诉诸笔端;第二封信分享不为人知的秘密，或是藏在心底的小遗憾、小期待，无需顾虑评判;第三封信则是写给未来的自己，寄托对成长的憧憬与期许。完成书写后，大家将信纸折成随意的形状，小心翼翼地放入信封中，仿佛将心事妥帖安放。在这一过程中，同学们暂时放下了平日的拘谨，尽情释放内心的真实情感，而 “树洞” 的私密性也让大家感受到了十足的安全感。

　　活动尾声，不少同学主动分享了自己的感受。有同学表示，“松鼠搬家” 游戏让自己体会到了团队协作的温暖，原本不太熟悉的同学也在互动中拉近了距离;还有同学坦言，写下三封信的过程像是一场自我对话，负面情绪得到了释放，内心变得更加平和。辅导老师表示，本次团辅活动以 “寻找树洞” 为核心，既通过游戏培养了同学们的适应能力与协作精神，又借助写信为大家提供了情绪宣泄的渠道，有助于引导学生以更积极的心态面对生活与学习，同时进一步增强班级的向心力与归属感。

　　此次 “寻找我的树洞” 班级团辅活动在温馨和谐的氛围中圆满落幕。此次团辅互动不仅为同学们提供了一个释放自我、交流情感的平台，更让大家在活动中学会了倾听、理解与包容。相信在未来的日子里，这个班级将凝聚起更强的力量，同学们也能带着这份温暖与勇气，从容前行，共同书写更加美好的青春篇章。

　　(摄影：李惠芝   撰稿：赵云   审核：张保国)