为深入践行“健康第一”教育理念，扎实推进“润心”主题教育，切实加强家校协同育人，5月14日下午，奔牛初级中学联合奔牛镇社区教育中心，隆重召开八年级学生家长会。本次家长会特邀常州市心理咨询师协会特约心理专家、国家二级心理咨询师成鹏副教授到校开展家长夜校专题讲座，全校八年级学生家长参加活动。

家长会第一阶段在学校健行学生报告厅集中进行。成鹏副教授以“告别对抗，走向合作——八年级学生手机管理与自律习惯培养之道”为主题，结合青少年心理发展特点与真实案例，为家长带来专业、实用的家庭教育指导。

成鹏副教授指出，八年级学生正处于自我意识高涨、情绪波动大、社交需求强烈的关键阶段，手机已成为孩子重要的“社交货币”，简单指责、强行没收易引发亲子对抗，加剧孩子对手机的依赖。他结合数据与脑科学研究说明，未成年人手机持有率高、日均使用时长久，过度使用不仅影响学业，还会延缓大脑前额叶发育，带来沉迷、情绪低落、专注力下降等问题。

围绕手机管理与自律培养，成鹏副教授提出核心思路：不是让孩子远离手机，而是引导孩子成为手机的主人。他系统讲解从“他律”到“自律”的实践路径，倡导家长与孩子共同制定《家庭数字使用公约》，落实任务优先、时空边界、夜间断离三大核心规则，通过权利与责任对等、量化管理、奖惩明确，让规则落地可行。

同时，他建议家长用高质量现实陪伴替代虚拟刺激，通过发掘孩子兴趣、组织家庭活动、坚持每日“3个10分钟”陪伴，筑牢亲子情感联结；运用微习惯、正向激励、时间审计等方法，激发孩子内在自律动力；沟通中坚持“先处理情绪、再处理事情”，尊重共情、就事论事，构建和谐亲子关系。此外，他还分享了学生模式、双手机制度、运动抗成瘾等实用工具与方法，帮助家长科学预防网络成瘾。

成鹏副教授强调，家长是孩子的第一任老师，自身手机使用行为直接影响孩子，建议全家共同遵守数字公约，设立“家庭无屏时间”，以榜样力量引导孩子健康使用电子产品。

集中讲座结束后，各班家长回到所在班级，由班主任详细介绍本学期以来班级学情、学生在校表现与成长发展情况，围绕学习习惯、手机管理、青春期教育、家校协同配合等内容与家长深入交流，精准解答家长困惑，凝聚育人共识。

本次家长会是奔牛初中“润心”主题教育与心理健康护航行动的生动实践，通过专家专业引领与家校深度沟通，为家长破解八年级学生手机管理难题提供科学方法，有效提升家庭教育指导能力。下一步，学校将持续深化家校协同，聚焦学生身心健康与自律习惯培养，为八年级学生平稳度过青春期、全面成长保驾护航。

撰稿：赵军；照片提供：班主任群；审核：时佳黎