五月向阳，暖心成长。一年一度的525心理健康月如期而至，“525”寓意“我爱我”，旨在引导学生关爱自我、接纳自我、积极成长。为扎实推进心理健康教育，帮助学生疏导情绪、正视自我缺憾，新北区吕墅中学七、八年级分别开展主题心理绘画活动，以画笔疗愈心灵，让同学们在创作中与自我对话、向阳成长。

　　七年级|“画”解情绪，脸谱DIY——做情绪的主人

　　青春期情绪丰富多变，很多心绪难以言说。七年级开展“画”解情绪·脸谱DIY活动，以脸谱为情绪载体，让学生用色彩表达内心、释放情绪。

　　活动不设固定范式，同学们自由配色、随心落笔，将喜怒哀乐转化为缤纷色彩，让抽象情绪变得直观、可视。在绘画创作中，同学们梳理情绪、释放压力，学会认识情绪、接纳情绪、疏导情绪，完成自我和解。

　　本次活动帮助学生掌握基础的情绪管理方法，树立正确的情绪观念，学会调节心态、治愈自我，努力成为情绪的主人。

　　八年级|点睛之笔——我的“黑点”会发光

　　成长本就不完美，每个人都有属于自己的“小缺憾”。为引导学生放下内耗、接纳不完美的自己，八年级开展“点睛之笔——我的‘黑点’会发光”创意绘画活动。

　　画纸上的黑点，象征着每个人的缺点与不足。老师引导学生打破固有思维，不用刻意遮掩缺憾，换个视角，缺憾亦是独特。同学们积极创意创作，将单调的黑点化作星辰繁花、灵动光影，让原本突兀的瑕疵，变成画作中最亮眼的点睛之笔。一次次创意改造，是一次次自我接纳。同学们深刻体会到：不完美不是短板，而是独一无二的专属印记。

　　正视不足、接纳缺憾，才能与自己温柔和解，让每一处小遗憾，都成为成长路上的微光。

　　以画疗心，向阳而行

　　以画润心，以爱育人。两场特色心理活动，让心理健康教育走出课堂，在沉浸式创作中滋养学生心灵。七年级脸谱绘情绪，学会管理自我;八年级黑点创美好，学会接纳自我。每一幅作品，都是少年最真挚的心灵独白。

　　525，我爱我。愿同学们始终心怀暖阳，读懂情绪、接纳不完美，拒绝内耗、自在生长，做自信、温柔、向阳的自己!