为了更好配合学校教育子女,科学地认识六年级学生的心理特点,以积极的心态引导孩子度过小学阶段,3月18日,吕墅小学邀请了常州市新桥实验小学的心理健康老师同时也是国家二级心理咨询师金文英主任来校给六年级的全体家长作主题为《处理孩子情绪的高手》的主题讲座,现场金老师和家长们进行了深入交流。
在课程分享中,金主任介绍了情绪的来源,重点和家长介绍了如何处理孩子的不良情绪,她主要从以下4个方面展开:
1. 处理孩子不良情绪的前提是学会管理好自己的情绪。现场分享“情绪管理工具箱”,教家长如何调节自己的不良情绪。
2. 情绪ABC理论。通过情绪理论让家长明白,我们不是被事情困扰着,而是被对事情的看法困扰着。由于我们常有一些不合理信念才致使我们产生情绪困扰。
3. 五种负性情绪的纾解方法。
4. 良好的亲子关系,是处理不良情绪的根本和基础。
金老师的讲座,让全体六年级家长进一步了解在孩子的发展过程中,家庭环境具有很深的影响力。一个温暖的家庭,成就孩子健康阳光的心理,反之则就有可能给孩子心灵留下不可弥补的伤害。家庭教育是一切教育的基础,父母是孩子第一个老师,科学的家庭教育方法,和谐包容的家庭氛围会让一个孩子受益终生。
(撰稿、摄影:陈晓静 审核:徐亚红)