现正值季节交替，天气多变，感冒、咳嗽、水痘等疾病极易在此时传播。小学生的抵抗力比较弱，容易被传染，既影响身体健康，也会影响学习。近日，我校班主任老师利用晨会健康课，给孩子们上了一堂《传染病防控培训课》，从而为自己的健康成长增添一层防护。通过学习，孩子们都充分认识了常见传染病的种类，了解了传染病传播的方式和途径，知道了得了不同传染病身体会出现哪些症状和体征，并意识到得了传染病如果不及时就医，会对我们身体健康造成不同的危害，老师们还通过本课向孩子们讲授了预防传染病的安全常识：

1、防止受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供给减少，局部抵抗力下降，病毒简单侵入。

2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。

3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能排除劳累，调节人体各种机能，增强免疫力。

4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。

5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。

7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

8、早发觉、早医治。出现呼吸道病症时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。

作为老师的我们应该多关注孩子们的身体状况，在天气多变的时候，告知他们该注意哪些事项才能防止生病，让他们能健康开心的参与到学校生活中来。

（奔牛实验小学供稿   图文：吴红梅   审核：肖洁）