成功就是爬起来的次数要比跌倒多一次!“抗挫折力”、“抗逆力”、“心理韧性”，被喻为孩子身上的一座宝藏和生命中的一粒种子!抗逆力是指一个人处于困难、挫折、失败等逆境时，保持健康、正常的心理协调和适应能力。每个孩子的抗逆力需要家长、学校、社会从内在和外部环境等方面去激活、唤醒、培育和激发。2024年3月1日我校特邀常州市心理咨询协会的施瑶老师来为六年级孩子开展了一场青少年抗逆力专题讲座。

　　讲座开始，施老师就用一个关于“抗逆力”话题的讨论，激起了孩子们强烈的参与热情，集中了大家的注意力。同学们在欢声笑语中，对接下来的讲座内容充满了期待。接着一段关于小鸟成长的情景模拟，让孩子们直观感受到了挫折就在我们身边并且学到了该如何应对挫折。“同学们，说一说你从小曾经遇到过什么样的挫折?你当时是如何解决的?你感觉挫折带给你什么?现在回头看，觉得那时的挫折怎么样?”同学们纷纷将自己曾经遇到的小挫折与大家做了分享，施老师微笑着聆听每一位学生的倾诉，不断用眼神、用手势给与鼓励支持，引导同学们正视挫折的存在，学习用阳光的心态对待各种压力和困扰。施老师向同学们介绍了应对挫折的三个方法：我有、我是、我能。面对挫折我们应该以成长型的思维去应对，最后施老师利用不倒翁小剧场，从“被批评、被拒绝、被误解、父母分开”四个场景展开模拟，让孩子们在情景中运用并巩固应对挫折的方法。

增强抗逆力，青春更美丽，希望每个孩子都有足够的抗逆力能力，拥有足够安全感，有乐观、主动、进取的品质，随时准备好拥抱生活的“不确定”，以强大内心逆风飞翔，向阳而生！（撰稿、摄影：刘洁  审核：徐亚红）