一双明亮的眼睛，

　　它装着四季的色彩，

　　它藏着世间的动静，

　　它透着我们的喜怒哀乐，

　　也是它帮我们收藏这美好的世界。

　　6月6日是“全国爱眼日”。眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。

　　6月2日，在第17周的升旗仪式上，新华实验小学四(1)中队带来了关于爱护眼睛的知识分享。

　　首先，来自四(1)中队的三位队员做自我介绍。

　　升旗手辛姝颖：大家好，我是四(1)中队的辛姝颖，非常荣幸能够担任本次的升旗手。我特别喜欢看书，书就像我的好朋友。在书的世界里，我能领略不同的风景，感受各种各样的情感。我常常沉浸在书的海洋里，无法自拔。我也很热心，同学有困难，我都会主动帮忙。在未来的日日子里，我会更加努力，像小树苗一样茁壮成长，不断进步。

　　护旗手李宗喜：大家好，我是四(1)中队的李宗喜，非常荣幸能够担任本次的护旗手。我热爱祖国，尊敬国旗，平时严格要求自己，遵守纪律，团结同学，成绩优秀。护旗手不仅是一份荣誉，更是一份责任。我会认真对待每一次升旗仪式，用行动守护国旗的尊严，展现少先队员的风采。

　　护旗手徐贤姝：大家好，我是四(1)中队的徐贤姝，非常荣幸能够担任本次的护旗手。我是一个活泼开朗、乐观向上的女孩。在学校里，我尊敬师长，团结同学，学习认真，是一个品学兼优的学生。我积极参加各类社会实践活动。我热爱运动，擅长打羽毛球，这让我拥有了健康的体魄和坚韧的毅力。我会以最饱满的热情和最认真的态度完成这次护旗任务，为五星红旗的升起贡献自己的一份力量。

　　随后，四1中队的代莫黎和张子萱分享了主题演讲《健康明眸，照亮未来》。

　　每年6月6日是“全国爱眼日”。1992年9月25日，为了倡导人们更好地爱护眼睛，预防眼睛疾病及保护视力，国家决定每年6月6日为“全国爱眼日”。

　　随着科技日新月异的发展，人们对电子产品过于依赖，眼睛过度疲劳，许多人为了减少视力下降，不得不戴上了眼镜。据世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，小学生的近视率接近40%。

　　面对这样的近视低龄化危机，我们应该做些什么呢?

　　1. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

　　2. 不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

　　3. 保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复视力的重要原因。

　　4. 认真做眼保健操或进行户外活动。有部分同学不认真做操或者在做操的时间做别的事，对此我们需要及时纠正。另外，适当的户外运动，有利于缓解眼睛的疲劳，更有利于眼睛的健康。

　　5. 合理控制使用电子产品的时间。即使生活和学习需要，每次使用也不要超过30分钟。

　　6. 饮食方面，经常吃奶制品、鱼肉、鸡蛋等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。

　　同学们，眼睛是人类器官中最重要的部分，大脑中约有一半的记忆和知识来自于眼睛。常言道：冰冻三尺，非一日之寒;水滴石穿，非一日之功。保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼，贵在坚持。只有持之以恒，才能预防近视的发生和减缓近视程度的加深。愿我们都能拥有一双健康明亮的眼睛!

　　接着，四1中队全体队员合唱歌曲《光明的未来》。

　　在仪式最后，主持人宣布了本周获得流动红旗的班级，他们是二1班、二2班、三1班、三2班、四1班、四2班、五1班、五2班、五3班、六1班、六2班、六3班，各班班长到升旗台前领取流动红旗。

　　眼睛，你是心灵的明灯，

　　照亮世界的美好。

　　感谢你，我的双眼，

　　让我看见生命的奇妙。

　　（撰稿：陈  蕊     摄影：胡佳琦    审核：陈建琴）