近日，一场以“爱自己，绽放生命之花”为主题的心理团辅活动在学校温馨开展，众多学生全情投入，共同解锁心灵成长的密码。

活动以特邀心理指导吴老师生动的生命起源视频开场。从精子与卵子的奇妙相遇，到受精卵的逐步发育，老师用趣味图文和鲜活比喻，让学生直观感受到生命诞生的奇迹，明白每个生命都独一无二、值得珍视。

“计算父母的付出”环节引发强烈共鸣。在老师引导下，学生们认真估算从出生至今，父母在衣食住行、教育培养上倾注的心血。当算出奶粉尿布的开销、兴趣班的投入，再想起父母无数个日夜的陪伴，不少同学眼眶泛红。“原来我一直被这么多爱包围着！”一位同学感慨道。

“回忆温暖瞬间”将现场氛围推向高潮。闭眼冥想时，学生们沉浸在与家人、朋友相处的温馨画面中：生病时父母的彻夜守护、学会骑车时的欢呼雀跃……分享环节，大家争先恐后讲述，声音里满是眷恋与感动。

紧接着，吴老师播放了励志演说家尼克·胡哲的视频。屏幕上，尼克用残缺的身体完成冲浪、演讲的画面，让孩子们真切感受到：生命的力量从不取决于外在的条件，而是源于内心对自己的接纳与热爱。视频结束后，吴老师总结道：“尼克·胡哲用行动告诉我们，无论命运给予什么，爱自己、相信自己，就是突破困境的勇气。”（插图21）这番话，为学生们打开了全新的认知视角——爱自己不仅是珍惜当下的温暖，更是在面对挫折时，依然选择拥抱生命、勇敢前行。

活动尾声，分小组合作的“爱自己宣言”与绘画创作点燃创意火花。（插图22）学生们大胆承诺：“我要每天给自己一个微笑”“接纳不完美的自己”“不要在意别人”；小组合作的绘画作品中，有人用太阳与花朵传递积极心态，有人以奔跑的小人展现自我接纳的决心。爱自己，在任何时候、任何情况下都要爱护我们的身体，不能去伤害它，这是爱自己的最基础的表现和表达。

这场活动通过层层递进的环节设计，不仅让学生感悟生命珍贵、体会父母的养育之恩，更引导他们学会自我关怀与接纳。相信在“爱自己”的信念滋养下，奔牛实验小学的学子们将以更自信的姿态拥抱成长，让生命之花绚烂绽放。（插图36）　

(奔牛实验小学供稿  图文：张静芳  审核：贺成燕)