为进一步提升班级心理委员的助人能力，营造温暖、健康的校园氛围，10月21日，我校开展了以“用心倾听，用爱陪伴”为主题的班级心理委员培训活动。本次培训由吴志伟老师主讲，3~6年级的班级心理委员参加。

培训伊始，吴老师明确了心理委员的角色定位：作为班级的“心灵小助手”，主要承担观察者、倾听者和信息传递者的职责。他强调，心理委员要关注同学的情绪变化，如突然沉默、易怒、退缩等，并在尊重保密原则的前提下，及时向班主任或心理老师反馈严重问题，如欺凌、自伤等。

在“小学生常见情绪和行为信号”环节，吴老师结合案例，分析了学习压力、人际矛盾、家庭问题等可能引发的情绪波动，指出这些情绪本身是正常的，但需要及时关注和疏导。随后，他详细讲解了倾听与沟通的技巧，如眼神注视、点头回应、不打断、不批评，并用“我理解你的感受”等语句表达共情。同时，他提醒大家避免使用“这有什么好哭的”“你真矫情”等伤害性语言。

 培训中，吴老师组织了模拟练习，让心理委员们现场演练如何回应“没人喜欢我”“我怎么努力也学不好”等情境，帮助大家将理论转化为实际技能。针对“发现问题怎么办”，他提出了“小事倾听，大事报告”的原则，明确了需要立即报告的情况，如自伤自杀倾向、长期被欺凌、严重家庭问题等，并强调在保护同学的同时也要保护好自己。

此外，吴老师还特别强调了界限与自我关怀的重要性：不替同学做决定，不独自处理严重问题；当自己感到压力大时，要及时向老师寻求帮助。他还列出了需要重点关注的人群，如学习困难、性格内向、家庭变故、情绪行为异常、网络成瘾等学生，提醒心理委员们在日常工作中给予更多的关心和支持。

此次培训内容丰富、实用性强，不仅提升了心理委员们的专业素养和沟通能力，更为他们今后开展工作提供了明确的方向和方法。相信在全体心理委员的共同努力下，奔牛实验小学的心理健康教育工作将迈上新的台阶，为同学们的快乐学习和健康成长保驾护航。

（奔牛实验小学供稿 撰稿：李明 摄影：李明 审核：贺成燕）