11月7日晚，圩塘中学第三期家长夜校《家庭作业不难缠》家庭教育指导讲座在学校报告厅温情开讲。本次讲座特邀著名家庭教育指导师、国家注册心理咨询师周鹏老师担任主讲，旨在为备受孩子作业问题困扰的家长们支招解惑，尽管天降大雨，但仍吸引了近百名家长到场聆听。

　　“不谈作业，母慈子孝;一提作业，鸡飞狗跳”

　　讲座伊始，周老师用一句广为流传的调侃，瞬间引起了在场家长的强烈共鸣。她指出，家庭作业本应是孩子巩固知识、培养习惯的桥梁，但在许多家庭中，却演变成了亲子关系的“主战场”。究其根源，并非作业本身，而是家长不当的陪伴方式和沟通策略。

　　化“监工”为“教练”，重塑角色定位

　　周老师强调，家长在作业陪伴中的首要任务是完成角色转变。“很多家长不自觉地扮演了‘监工’的角色，紧盯着孩子的每一个错误，不断催促指责，这只会激发孩子的逆反心理和依赖性。”她建议，家长应转变为“教练式”父母：关注过程而非结果，赋能而非控制。 具体而言，就是帮助孩子制定计划、提供资源支持、在遇到困难时给予引导和鼓励，而不是直接给出答案或苛求完美。

　　破解三大难题：拖拉、不专注、畏难

　　针对家长们普遍反映的作业拖拉、注意力不集中、遇到难题就退缩等核心问题，周老师给出了实用且可操作的“锦囊妙计”：

　　战胜拖拉： 共同制定“作业时间公约”，使用“番茄工作法”将作业分解成小块，每完成一块给予短暂休息，让任务变得可控、有趣。

　　提升专注： 打造简洁、安静的“学习专属空间”，移除电视、手机等干扰源。通过“正念呼吸”等小游戏，帮助孩子在写作业前快速静心。

　　克服畏难： 当孩子说“我不会”时，不要急于解答。应引导他们“再读一遍题目”、“把已知条件圈出来”，教会他们分析问题的方法，并大力表扬其思考的过程，重塑自信心。

　　情绪管理是关键，良好关系是基石

　　讲座中，周老师特别指出，家长的情绪稳定是孩子高效完成作业的“定心丸”。她带领家长们进行了一个简短的情绪觉察练习，并提醒大家：“当我们被孩子的磨蹭激怒时，请先深呼吸，处理好自己的情绪，再去处理问题。记住，我们的目标是解决问题，而不是宣泄情绪。”她重申，和谐的亲子关系永远比一份完美的作业更重要。

　　在最后的互动环节，家长们踊跃提问，周老师一一给予了耐心细致的解答。现场气氛热烈，掌声不断。

　　讲座结束后，一位王姓家长感慨道：“今天真是豁然开朗!我一直以为是我孩子的问题，现在才发现是我的方法不对。老师讲的方法很具体，我今晚回去就要试试，希望能和儿子一起告别作业的‘苦海’。”

　　本次讲座如同一场及时雨，为焦虑中的家长们提供了科学的理念和行之有效的方法。它成功传递了一个核心信息：家庭作业可以不再是亲子间的难题，而是培养孩子自律、责任与解决问题能力的宝贵契机。 让我们携手，将写作业的时光，从“战场”变为共同成长的温馨旅程。  

      （摄影、撰稿：赵云      审核：张保国）