为进一步织密校园心理健康防护网络，充分发挥朋辈互助的力量，我校开展 2026‑2027 学年第一学期班级心理委员专题培训。学校专职心理老师郦老师面向各班心理委员开展心灵赋能课堂，让小小少年化身班级 “心理气象员”，当好身边伙伴的暖心使者。

　　一、趣味破冰，读懂我们的情绪

　　培训以 “表情包大定格” 趣味互动拉开序幕。借助情绪轮盘，同学们直观认识喜悦、生气、悲伤、恐惧等丰富的内心感受，懂得情绪本身没有好坏之分，学会拥抱情绪，看见自己与同伴内心的晴雨变化。

　　二、明确定位，心理委员做什么

　　很多同学好奇，心理委员究竟是怎样的角色?培训明确：心理委员不是心理医生，而是扎根班级的四重身份。

　　心理观察员：留意同学们言行神态，捕捉细微情绪变化;

　　知心伙伴：耐心倾听同伴烦恼，给予陪伴安抚，不包办解决问题，适时建议同学寻求心理老师帮助;

　　信息沟通桥梁：及时向老师反馈班级心理动态，普及心理辅导相关信息;

　　活动组织者：协助完成心理健康板报、心理节、心理剧等各类心理主题活动。

　　同龄人朝夕相伴，更容易走进彼此内心。斯坦福大学相关研究表明：助人亦是助己，关爱他人，也能够提升自身生命韧性，缓解个人压力。

　　三、恪守原则，把握工作边界

　　课堂着重强调心理委员三大工作准则：保密、自愿、安全。要为同学保秘，但如若出现有风险的行为，必须第一时间上报老师，守住安全底线;尊重同学意愿，不强迫他人接受帮助;同时兼顾保护自己与同伴的身心安全。

　　心理委员需要拥有服务意识、善良包容的品格、强烈的责任心，具备较好的观察、理解与沟通协作能力。

　　四、履职践责，落实日常工作

　　培训布置心理委员常规工作任务：认真填写每周《班级晴雨表》，做好班级心理情况记录。心理健康教育离不开家校协同发力。在此呼吁各位家长，请多关注孩子的情绪起伏，接纳孩子的喜怒哀乐。

　　用生命影响生命，用陪伴温暖心灵。愿每一位小小暖心使者向阳而行;愿每一位孩子都能够被看见、被理解，心怀阳光，自在成长。(撰稿：郦夏蔚 拍摄：陈梦 审核：陈梦)