为充分发挥关工委在青少年心理健康教育中的桥梁纽带作用，促进亲子有效沟通，9月24日晚，奔牛实验小学关工委策划开展了“以‘心’比‘芯’”家长夜校亲子活动，23组家庭共同参与了此次活动。活动特邀国家心理咨询师、国际IPT人际心理咨询师周柯老师担任主讲。

以“树”为镜  听见心声

活动在“你的名我的心”热身环节中拉开序幕。家长和孩子互相分享彼此的小名或爱称，讲述名字背后的由来与期许，迅速拉近了亲子距离。随后进入“看图谈心”环节，家长轮流朗读《那棵挂满牌子的树》。故事中的“小欢喜”站在挂满“要乖”、“要努力”、“要懂事”、“要快一点”、“要更好”等牌子的树下，渐渐听不见自己的声音。直到风翻过牌子，他才发现背面写着“别人这样说过”、“很久以前听来的”，有的甚至空空如也。周老师引导亲子共同思考：不是每一个“应该”都属于自己，要学会停下来听一听自己，长出自己的季节。

以“话”为桥  练习沟通

在“心愿漂流瓶”环节，家长和孩子分两队写下心愿，互相抽取、朗读并分享看法，在倾听中增进理解。周老师还结合具体场景，讲解非暴力沟通的“观察、感受、需要、请求”四步法，帮助亲子区分观察与评论，表达真实感受而非指责，明确内在需要，并提出具体、正向的请求。家长和孩子现场练习，学习用更温和、更真诚的方式对话。

以“抱”为暖  定格温情

活动最后，家长和孩子互相拥抱，并轻轻拍对方背部三下。无需多言，肢体语言传递出温暖与力量，不少家长和孩子在拥抱中露出会心笑容，现场气氛真挚感人。

此次亲子活动是奔牛实验小学“共育新绿”家长夜校活动之一，也是校关工委助力青少年健康成长的重要举措。活动不仅帮助家长掌握科学沟通方法，也进一步密切了亲子关系，营造了家校社协同育人的良好氛围。未来，奔牛实验小学关工委将继续发挥桥梁纽带作用，整合校家社资源，持续开展形式多样的关心关爱活动，为下一代身心健康、全面发展保驾护航。

（新北区奔牛实验小学供稿  文：王晓娟  图：张静芳  审核：张静芳）