为了帮助教师缓解心理压力，提高管理情绪的水平，进一步增强教师热爱生活和爱岗敬业的意识，增强教师工作幸福感，9月17日下午，常州市工学院包海兰老师对全园教师进行了“负面情绪和心理健康”为主题的心理健康培训。

　　包老师从情绪的分类、情绪管理的技巧、心理健康的意义等内容进行全面细致的解析，深入浅出的语言、有趣生动的举例，让老师们在情景中体悟反思，老师们时而凝神沉思，时而动笔记录……

　　本次培训不仅缓解了教师工作中的压力，也增进了教师团队的凝聚力，提高了教师对心理健康的认识和重视程度，掌握了调整心理状态、管理情绪的方法。相信老师们在今后的工作中能积极调适情绪，以健康的心理、积极的行动投身到工作和生活中去。

　　(撰稿：姜文婷 摄影、审核：谢丽)