新学期以来，常州市中天实验学校积极贯彻省教育厅要求，全面推行15分钟小课间和30分钟大课间活动，帮助学生释放压力、增强体质，营造积极向上的校园氛围。这一举措不仅让学生“动起来”，更让校园“活起来”。

“我们追求的不仅是更充裕的课间，还有能让孩子们更好成长的教育新生态。”七年级分管副校长江春强这样说。为此，七年级的小课间活动设计充分考虑了学生的兴趣和需求，内容涵盖户外运动、美文欣赏、新闻播报、历史故事阅读等多个领域。课间活动与学科教育相结合，进一步拓展学生的知识面。

体育老师们结合学生兴趣和学校条件，设计了丰富多彩的课间活动。在体育老师的引导下学生们开展打篮球、跳绳、实心球、排球等活动，学生在短暂的课间时间内放松身心、锻炼身体，营造了充满活力的校园氛围。

语文老师组织了阅读与分享活动：学生们围坐在一起，分享近期阅读的好书，交流读书心得，培养阅读习惯和表达能力，在走廊或图书室设置阅读区，供学生课间自由阅读。

数学组老师们培养学生思维，让学生化身“小小讲师”，展示数学基本功与综合素质，通过“现场讲解+多媒体展示+黑板板书”等形式，培养了学生的解题思维与表达能力，进一步激发了学生对数学的热爱。

政治组教师结合学科特点，策划了“每日新闻报道”活动，鼓励学生关注时事热点，分享新闻资讯，培养家国情怀与全球视野。每天课间，各班推选一名学生担任“新闻主播”，利用3-5分钟时间，围绕国内外重大新闻、社会热点或校园动态进行报道。学生可通过PPT、视频或口头讲解等形式，生动呈现新闻内容，并分享自己的见解与感悟。

历史组教师结合学科特点，策划了“历史阅读”活动，鼓励学生利用课间时间阅读历史书籍、分享历史故事，在轻松的氛围中感受历史的魅力。每天课间，学生可自愿分享自己阅读的历史故事或人物事迹，用生动的语言讲述历史，激发同学们的兴趣。教师设计趣味历史知识问答，组织学生参与互动，在轻松的氛围中巩固历史知识。

自活动实施以来，学生们的参与热情高涨。许多学生表示，15分钟的课间活动让他们在紧张的学习之余得到了充分的放松，重新回到课堂时注意力更加集中，学习效率显著提高。

教育专家指出，短时间的课间活动不仅有助于学生缓解疲劳，还能促进大脑的血液循环，增强记忆力和创造力。长期坚持这样的活动，对学生的身心健康和学业发展都有积极影响。学校未来将进一步优化课间活动的内容和形式，结合学生的反馈和需求，打造具有学校特色的课间文化。

 （撰稿：高钏 摄影：高钏 审核：江春强）