期末临近，为了能让家长在心理层面更好地帮助孩子，常州市中天实验学校于1月15日晚上7点，邀请南师教育心理服务中心吴才芬老师，为家长带来了《从期末探讨孩子情绪问题》专题讲座。吴老师从“期末阶段的焦虑、焦虑的情绪调节、考前家长如何帮助孩子备考、考后家长如何引导孩子”这四个方面进行介绍和指导。 

首先，吴老师通过互动讨论，让家长思考“期末考试前，家长和孩子会有哪些情绪”这一问题，进而引出常见的焦虑情绪。

接着，吴老师从面对焦虑的态度、焦虑干预原则、焦虑缓解方法三个方面，并结合具体的例子，探讨如何把焦虑调适到合适水平。

而后，从考前和考后两个层面向家长提出一些建议。考前，除了父母自身的情绪调适外，家长还应帮助孩子进行思维转变、聚焦当下；考后，肯定孩子这一学期学习的付出、在能力范围内满足孩子的愿望、寒假里陪伴孩子一起运动、鼓励孩子通过创作文学艺术作品的方式表达自己的情绪。

最后，吴老师希望父母能成为孩子可以模仿的榜样，更切实的帮助孩子。   

讲座结束，家长们纷纷表示，父母心理课堂，能很好地帮助家长构建融洽的亲子关系，创造良好的家庭教育环境，调动亲密的家庭互动氛围，减少学生的心理内耗，激发学习动力，挖掘学习潜能，助力孩子积极成长。

（撰稿：伋升萍，审核：仇定荣）